La verdad es algo que disfruto bastante pero que por diferentes razones fui postergando, como si la salud se debiera postergar por otras cosas.
Creo que ponerme a escribir sobre los beneficios de hacer ejercicios sería redundar en información que tenemos a mano. ¿Entonces por qué escribir sobre ello?
Sencillamente porque somos campeones en "haz lo que yo digo, pero no lo que yo hago".
La gran "adicción silenciosa" de este nuevo milenio se llama SEDENTARISMO. 
Doy fe de ello.
La sola cuenta de los minutos que pasamos sentados haciendo algún trabajo o simplemente entreteniéndonos frente a alguna pantalla, llamese TV o PC, lo cual disfrutamos sin dudas, nos invita cada día a estar lo menos inquietos posible.
Lejos de querer convencer a alguno a que haga ejercicios, solo les comparto la desición de volver a preocuparme por mi salud física, como me preocupo por la
emocional o la afectiva.Tuve suerte de poder encontrar un lugar donde la cuota no es alta y se puede acceder a los aparatos y a clases en amplios horarios.
No es fácil volver a la rueda, pero tengo las pilas puestas.
(se ruega no hacer apuestas, jajaja)
4 comentarios:
Mabel yo despues de varios años vuelvo al gimnasio por cierto tambien es importante complementarlo con caminatas.
Hola Cecilia!! Tal cual, recien regreso de allí! Primero caminata x 30 min y bicicleta por otros 30, despues lo que me den en la rutina de ejercicios!!
Un beso!!!!
uta madre me junto con gente "sana", otra vez mi reputacion al tachio, vio
Dale Bac!!! hacenos compañía!! mientras hago bicicleta vos usas la cinta para trotar!!! jajaj
Publicar un comentario