lunes, 21 de diciembre de 2009

Bue, bue, pasaste... está bien!!!

Bueno, Bebuu, me alegro que hayas pasado a 3ro.Polimodal o como sea que se llame ahora.


Por eso elejí el que más te guste!!
Pero ojo con dormirse en los laureles eh?

¿Qué es la Ortorexia?

Dentro de lo denominado "Nuevas Adicciones" hoy debemos reconocer una llamada Ortorexia.

La ortorexia es la obsesión patológica
por consumir solamente comida sana.



Leyendo esto uno pude pensar ¿qué tiene de malo entonces?
Sin embargo pasa a ser un trastorno que se manifiesta por medio de la alimentación.

Esta obsesión puede llegar a transformarse en enfermedad si no se ingieren carnes, pescado u otros alimentos necesarios y se producen carencias nutricionales.

Todos nos preocupamos por comer alimentos sanos, pero cuando ese comportamiento normal pasa a convertirse en una obsesión que entrañe peligros para la salud ya pasa a calificarse como ortorexia.

La diferencia entre anorexia y ortorexia es que la primera está relacionada con la cantidad de comida ingerida y la segunda hace referencia a la calidad de los alimentos que se toman.


Este trastorno puede tener un efecto grave sobre la salud, ya que al no ingerir ningún tipo de grasa que el organismo necesita las vitaminas y ácidos que se absorben en las grasas no podrían cumplir su tarea, imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. Si no ingerimos carnes el nivel de hierro desciende considerablemente y si bien hay vegetales que lo contienen no lo es en la misma medida.

Las personas que padecen este desorden suelen ser personalidades obsesivas-compulsivas. Planifican sus propias dietas, de estricta calidad, sin consultar a los profesionales. Otra de sus cualidades es de "no ceder" ante ninguna tentación o comida especial. Son estrictos con sus planes alimenticios propios.
.

Sabio O necio?


imagenes y comentarios para hi5

El sabio se mantiene alejado de la rivalidad, de la codicia y de la confusión producida por los deseos.

El sabio es feliz al vivir, es bondadoso y armoniza con todos, es sincero al hablar, equilibrado y recto en el trabajo y en la vida.
Cuando acaba su obra, se retira oportunamente, su respiración es fresca como la de un niño, y busca siempre beneficiar a los hombres.

El sabio es difícil de comprender, es cauteloso como quien atraviesa un río en invierno, prudente como quien tiene enemigos, reservado como el huésped de una casa, sencillo como la madera, tranquilo como un valle y profundo como las aguas de un lago.

El sabio posee poco porque se ha olvidado de las cosas, su presencia es modelo para todos los hombres.
No se muestra, por eso resplandece, no se vanagloria, por eso sobresale, no se exalta, por eso merece elogio, es humilde y se mantiene íntegro.
Permanece independiente, aunque viva rodeado de gloria y esplendor nunca pierde la paz.

El sabio no es impetuoso, y nunca pierde el dominio de sí mismo.

El sabio no ofende a nadie, y nunca halla motivo para rechazar a nadie.

El sabio es aquel que se conoce a sí mismo, que quiere conquistarse a sí mismo, más que conquistar a otros.

El sabio, contemplado, no parece digno de ser mirado, oyéndolo, no parece digno de ser escuchado, sin embargo, contiene en sí todas las virtudes.

El sabio parece que no hace nada y, sin embargo, nada queda sin realizar.

El sabio hace del corazón de los demás el suyo propio.
Con el bueno obra de forma buena, con el malo obra de buena forma.

El sabio se parece a un niño, nada ni nadie le daña.

El sabio se da cuenta de las cosas que para los demás pasan inadvertidas, y estima por igual las grandes y las pequeñas.

El sabio no combate, mas siempre vence y no teme a la muerte.

El sabio es, en fin, quien está en armonía con la naturaleza.

El mejor Sabio es quién está seguro que no lo es, y depende de aquel que es verdaderamente sabio...Dios.

imagenes y comentarios para hi5

La frase para meditar del dia.



Tal vez el mejor adorno de navidad
es una gran sonrisa ¿No?



lunes, 21 de diciembre de 2009

Bue, bue, pasaste... está bien!!!

Bueno, Bebuu, me alegro que hayas pasado a 3ro.Polimodal o como sea que se llame ahora.


Por eso elejí el que más te guste!!
Pero ojo con dormirse en los laureles eh?

¿Qué es la Ortorexia?

Dentro de lo denominado "Nuevas Adicciones" hoy debemos reconocer una llamada Ortorexia.

La ortorexia es la obsesión patológica
por consumir solamente comida sana.



Leyendo esto uno pude pensar ¿qué tiene de malo entonces?
Sin embargo pasa a ser un trastorno que se manifiesta por medio de la alimentación.

Esta obsesión puede llegar a transformarse en enfermedad si no se ingieren carnes, pescado u otros alimentos necesarios y se producen carencias nutricionales.

Todos nos preocupamos por comer alimentos sanos, pero cuando ese comportamiento normal pasa a convertirse en una obsesión que entrañe peligros para la salud ya pasa a calificarse como ortorexia.

La diferencia entre anorexia y ortorexia es que la primera está relacionada con la cantidad de comida ingerida y la segunda hace referencia a la calidad de los alimentos que se toman.


Este trastorno puede tener un efecto grave sobre la salud, ya que al no ingerir ningún tipo de grasa que el organismo necesita las vitaminas y ácidos que se absorben en las grasas no podrían cumplir su tarea, imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. Si no ingerimos carnes el nivel de hierro desciende considerablemente y si bien hay vegetales que lo contienen no lo es en la misma medida.

Las personas que padecen este desorden suelen ser personalidades obsesivas-compulsivas. Planifican sus propias dietas, de estricta calidad, sin consultar a los profesionales. Otra de sus cualidades es de "no ceder" ante ninguna tentación o comida especial. Son estrictos con sus planes alimenticios propios.
.

Sabio O necio?


imagenes y comentarios para hi5

El sabio se mantiene alejado de la rivalidad, de la codicia y de la confusión producida por los deseos.

El sabio es feliz al vivir, es bondadoso y armoniza con todos, es sincero al hablar, equilibrado y recto en el trabajo y en la vida.
Cuando acaba su obra, se retira oportunamente, su respiración es fresca como la de un niño, y busca siempre beneficiar a los hombres.

El sabio es difícil de comprender, es cauteloso como quien atraviesa un río en invierno, prudente como quien tiene enemigos, reservado como el huésped de una casa, sencillo como la madera, tranquilo como un valle y profundo como las aguas de un lago.

El sabio posee poco porque se ha olvidado de las cosas, su presencia es modelo para todos los hombres.
No se muestra, por eso resplandece, no se vanagloria, por eso sobresale, no se exalta, por eso merece elogio, es humilde y se mantiene íntegro.
Permanece independiente, aunque viva rodeado de gloria y esplendor nunca pierde la paz.

El sabio no es impetuoso, y nunca pierde el dominio de sí mismo.

El sabio no ofende a nadie, y nunca halla motivo para rechazar a nadie.

El sabio es aquel que se conoce a sí mismo, que quiere conquistarse a sí mismo, más que conquistar a otros.

El sabio, contemplado, no parece digno de ser mirado, oyéndolo, no parece digno de ser escuchado, sin embargo, contiene en sí todas las virtudes.

El sabio parece que no hace nada y, sin embargo, nada queda sin realizar.

El sabio hace del corazón de los demás el suyo propio.
Con el bueno obra de forma buena, con el malo obra de buena forma.

El sabio se parece a un niño, nada ni nadie le daña.

El sabio se da cuenta de las cosas que para los demás pasan inadvertidas, y estima por igual las grandes y las pequeñas.

El sabio no combate, mas siempre vence y no teme a la muerte.

El sabio es, en fin, quien está en armonía con la naturaleza.

El mejor Sabio es quién está seguro que no lo es, y depende de aquel que es verdaderamente sabio...Dios.

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La frase para meditar del dia.



Tal vez el mejor adorno de navidad
es una gran sonrisa ¿No?