viernes, 28 de mayo de 2010

Me gusta este tema

Mañana sabado vamos a compartir con matrimonios amigos un tiempo de comunión y esparcimiento. Como parte de los juegos me toca cantar tres canciones, una de ellas es esta. Por supuesto en la nota correspondiente a mi re gistro así que ya tomé las precauciones necesarias para que nadie se atreva a subirme a You Tube , ahora si me ofrecen unos billetitos hablamos , jajaja .

H1N1

Prevención de H1N1
Tal vez, como aún no está haciendo tanto frío como debiera, la gripe está en la sala de espera. Consideremos:

Los únicos accesos de entrada al virus de la influenza H 1N1 son las fosas nasales, la boca y la garganta. Es casi imposible no contagiarse con H1N1, a pesar de todas las precauciones. El contacto con el virus no es tanto el problema, como su proliferación.
Mientras usted aún esté sano y no muestre ningún síntoma de H1N1, a fin de prevenir la proliferación, agravamiento de los síntomas y desarrollo de infecciones secundarias, siga estos simples pasos, que no destacan en las comunicaciones oficiales, y que se pueden poner en práctica, en lugar de enfocarse en cómo almacenar N95 o Tamiflú.

1. Lavarse las manos con frecuencia.

2, Resista la tentación de tocarse la cara, cualquier parte de la cara, a menos que vaya a comer o bañarse.

3. Haga gárgaras dos veces al día con agua de sal tibia (use Listerine si no confía en la sal). H1N1 permanece en la garganta y en la cavidad nasal dos o tres días después del contagio, y luego muestra sus síntomas característicos.

Simples gargarismos previenen su proliferación.

Las gárgaras con agua de sal tienen el mismo efecto en un individuo sano que el Tamiflú en una persona infectada. No subestime este simple, baratísimo y poderoso método preventivo.

4. Limpie sus fosas nasales al menos una vez al día con agua de sal tibia-

Sonarse fuerte una vez al día y limpiar la nariz con cotonetes humedecidos en el agua de sal tibia. Es muy efectivo y disminuye la población viral.

5 Refuerce su sistema inmunológico con alimentos ricos en vitamina C.

Si toma un suplemento de vitamina C, cerciórese de que también contiene Zinc, que estimula su absorción.

6. Beba muchos líquidos tibios, te, café, etc, tanto como pueda.

Beber líquidos tibios tiene el mismo efecto de las gárgaras, pero en sentido inverso.

Llevan los virus al estómago, en donde no pueden sobrevivir, proliferar o causar algún daño.


Por la doctora Vinay Goyal

CURRICULUM:La doctora Vinay Goyal es especialista en terapia intensiva y en tiroides. Tiene veinte años de experiencia clínica y ha trabajado en instituciones como el Hospital Hinduja, en el Hospital Bombay, en el Hospital Saifee, en el Tata Memorial, etc. Actualmente encabeza el Departamento de Medicina Nuclear y la Clínica de la Tiroides.

Edeficate

Una historia relata:

""Cuando yo era una niñita, mis padres compraron su primera casa. Una tarde, toda la familia nos metimos de repente en el automóvil y nos fuimos a donde estaríamos viviendo pronto.

No lo podía creer. La casa no tenía ventanas ni puertas y tenía un olor extraño. Se podía ver el sótano claramente a través de grandes brechas en el suelo y tuvimos que encaramarnos a una escalera para bajar allí.

Esa noche, cuando le pregunté a mi madre por qué ella y papá querían vivir en una casa como ésa, ella me explicó que aquel constructor todavía no la había terminado. "Sólo espera y verás -dijo-. Creo que te va a gustar cuando quede lista".

Pronto comenzamos a ver cambios. A la casa le pusieron ventanas, luego puertas. El "olor raro" de la madera nueva se fue. Pintaron las paredes.

Mamá puso cortinas en las ventanas y cuadros en las paredes. La casa incompleta se había transformado. Había llevado algo de tiempo, pero finalmente había quedado terminada. ""



Tal vez nuestra vida se encuentre en pleno proceso de edificación, tal vez falten partes que aún no colocas en sus lugares.


Tal vez decidiste cambiar de rumbo, tal vez llegaste.


Tal vez, haya tiempo de tener la valentia para modificar lo que tanto te molesta.


Tal vez...



La frase para meditar del día.


viernes, 28 de mayo de 2010

Me gusta este tema

Mañana sabado vamos a compartir con matrimonios amigos un tiempo de comunión y esparcimiento. Como parte de los juegos me toca cantar tres canciones, una de ellas es esta. Por supuesto en la nota correspondiente a mi re gistro así que ya tomé las precauciones necesarias para que nadie se atreva a subirme a You Tube , ahora si me ofrecen unos billetitos hablamos , jajaja .

H1N1

Prevención de H1N1
Tal vez, como aún no está haciendo tanto frío como debiera, la gripe está en la sala de espera. Consideremos:

Los únicos accesos de entrada al virus de la influenza H 1N1 son las fosas nasales, la boca y la garganta. Es casi imposible no contagiarse con H1N1, a pesar de todas las precauciones. El contacto con el virus no es tanto el problema, como su proliferación.
Mientras usted aún esté sano y no muestre ningún síntoma de H1N1, a fin de prevenir la proliferación, agravamiento de los síntomas y desarrollo de infecciones secundarias, siga estos simples pasos, que no destacan en las comunicaciones oficiales, y que se pueden poner en práctica, en lugar de enfocarse en cómo almacenar N95 o Tamiflú.

1. Lavarse las manos con frecuencia.

2, Resista la tentación de tocarse la cara, cualquier parte de la cara, a menos que vaya a comer o bañarse.

3. Haga gárgaras dos veces al día con agua de sal tibia (use Listerine si no confía en la sal). H1N1 permanece en la garganta y en la cavidad nasal dos o tres días después del contagio, y luego muestra sus síntomas característicos.

Simples gargarismos previenen su proliferación.

Las gárgaras con agua de sal tienen el mismo efecto en un individuo sano que el Tamiflú en una persona infectada. No subestime este simple, baratísimo y poderoso método preventivo.

4. Limpie sus fosas nasales al menos una vez al día con agua de sal tibia-

Sonarse fuerte una vez al día y limpiar la nariz con cotonetes humedecidos en el agua de sal tibia. Es muy efectivo y disminuye la población viral.

5 Refuerce su sistema inmunológico con alimentos ricos en vitamina C.

Si toma un suplemento de vitamina C, cerciórese de que también contiene Zinc, que estimula su absorción.

6. Beba muchos líquidos tibios, te, café, etc, tanto como pueda.

Beber líquidos tibios tiene el mismo efecto de las gárgaras, pero en sentido inverso.

Llevan los virus al estómago, en donde no pueden sobrevivir, proliferar o causar algún daño.


Por la doctora Vinay Goyal

CURRICULUM:La doctora Vinay Goyal es especialista en terapia intensiva y en tiroides. Tiene veinte años de experiencia clínica y ha trabajado en instituciones como el Hospital Hinduja, en el Hospital Bombay, en el Hospital Saifee, en el Tata Memorial, etc. Actualmente encabeza el Departamento de Medicina Nuclear y la Clínica de la Tiroides.

Edeficate

Una historia relata:

""Cuando yo era una niñita, mis padres compraron su primera casa. Una tarde, toda la familia nos metimos de repente en el automóvil y nos fuimos a donde estaríamos viviendo pronto.

No lo podía creer. La casa no tenía ventanas ni puertas y tenía un olor extraño. Se podía ver el sótano claramente a través de grandes brechas en el suelo y tuvimos que encaramarnos a una escalera para bajar allí.

Esa noche, cuando le pregunté a mi madre por qué ella y papá querían vivir en una casa como ésa, ella me explicó que aquel constructor todavía no la había terminado. "Sólo espera y verás -dijo-. Creo que te va a gustar cuando quede lista".

Pronto comenzamos a ver cambios. A la casa le pusieron ventanas, luego puertas. El "olor raro" de la madera nueva se fue. Pintaron las paredes.

Mamá puso cortinas en las ventanas y cuadros en las paredes. La casa incompleta se había transformado. Había llevado algo de tiempo, pero finalmente había quedado terminada. ""



Tal vez nuestra vida se encuentre en pleno proceso de edificación, tal vez falten partes que aún no colocas en sus lugares.


Tal vez decidiste cambiar de rumbo, tal vez llegaste.


Tal vez, haya tiempo de tener la valentia para modificar lo que tanto te molesta.


Tal vez...



La frase para meditar del día.