Hace un par de años, cardiólogos de la Fundación Favaloro en Argentina estudiaron en diez parejas con una edad promedio de 50 años las modificaciones respiratorias que se producían al bailar tango.
Los pacientes tenían conectados varios electrodos y mascarillas para medir su presión arterial, la frecuencia cardíaca y el aprovechamiento del oxígeno.
Luego de un detallado seguimiento, los profesionales comprobaron que el baile estimula las arterias para que se dilaten, permite un mejor flujo de sangre y disminuye las lesiones que dan lugar a la formación de plaquetas obstructivas.
Otros estudios realizados por especialistas de la Universidad de Exeter, en Inglaterra, recomiendan la danza como terapia adicionada a fármacos y otras técnicas de valor para las personas que sufren depresión.
El baile demostró su efecto positivo sobre este desorden psiquiátrico que afecta al 5 por ciento de la población mundial, especialmente a las mujeres.
Investigadores de la Escuela médica de Harvard concluyeron que las mujeres en la tercera edad que realizan actividad física recreativa, sin que ésta sea necesariamente vigorosa, tienen una incidencia menor de cáncer de mama, alrededor de un 15 por ciento menos. El beneficio se reduce a medida que la actividad es inferior a las cuatro horas semanales.
datos para tener en cuenta y vivir mejor.
6 comentarios:
Mabel....lo de la edad promedio de 50 años....significa que yo tengo que bailar tango.....jajajajaj
y bue.....sino queda mas remedio habrá que aprender el 2x4 nomás.....jajajaj
Un besote
Norberto
Hola Norbert: mirá mejor salsa o merengue, me parece más divertido jajaj! El tema es moverse y aprender pequeñas coreografías que te mantengan ocupado!!
Un beso.
ahi sonamos elñ ke vaila salsa pero la baila con b larga no lo entiendo, lo hace solo para que nuestras parejas digan mira a ese como baila y vos ni tte moves , no madam salsa es solo pa las pastas vio.
Hola Bac: lo que pasa es que yoy amplia en mis gustos para bailar (con B larga)pero nac+í con dos patas de palo, y en la salsa mucho no se nota!!! jaj
bueno yo tambien tengo no solo las patas de palo sino tambien los brazos de palo pa el baile que se le va a hacer ,
aproposito de calefones oxidados, lindo el reproductor de musika, el que sonoriza el blog me refiero , vio
Bac: y bueno no fuimos favorecidos en este tema que se le va seé.
Te gustó el tocadiscos del blogg??? Te lo regalo si querés!!! Hacete uno, pero por favor no pongas a al Nano!!!!
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