Bueno,

el domingo va terminando

tra vez!!!

Que comiencen una

buena semana!

Foto: Ruta 2, Localidad de Lezama, Marzo 2009

Un lindo poema de Neruda.

Poema Ausencia de Pablo Neruda

Apenas te he dejado,

vas en mí, cristalina

o temblorosa,

o inquieta, herida por mí mismo
o colmada de amor, como cuando tus ojos

se cierran sobre el don de la vida

que sin cesar te entrego.

Amor mío,

nos hemos encontrado

sedientos y nos hemos

bebido todo el agua y la sangre,

nos encontramos
con hambre
y nos mordimos
como el fuego muerde,
dejándonos heridas.

Pero espérame,

guárdame tu dulzura.
Yo te daré también una rosa.

.

Qué postre sos?

Qué postre sos?

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Bueno, no hay que tomarlo al pie de la letra, sobre todo si te gusta lo dulce jajaja!!!

Para pensar un poco

Tu vida ahora, es el resultado de tus actitudes
y elecciones del pasado.

¡Tu vida mañana será el resultado de tus actitudes y elecciones hechas HOY..!"
.

Recomendaciones

Ya por todos es sabido que cada día es necesario por lo menos caminar unos cuarenta minutos a paso vivo. El hecho de estar frente a este adictivo ser denominado "computadora" tiene sus serios trastornos físicos. Para nombrar solo algunos: entumecimiento de las piernas, cuando te levantas luego de una hora parece que no te responden. Atrofia de rodillas, por falta de movimiento se atrofia la articulación. Dolores lumbares, recordemos que toda nuestra columna se encuentra aplastada por el propio peso terminando en la cola. Y por supuesto el sobre peso, si lo tenemos, el hecho de estar estancos frente a los blogs, páginas o como debería ser, jajaj , frente al trabajo, impide que quememos esas calorías de más y rollitos que van apareciendo. En síntesis: No creo que por una hora que no estemos en la PC el mundo deje de girar, así que a mover un poco el esqueleto!!!
Buen fin de semana para todos!!!

Para terminar la semana con una sonrisa.

Seguramente más de uno conocerá la historia del hijo que llegado el mes de Marzo le dice al padre:

-Papa, no estoy dispuesto a volver al colegio. Por tres razones.

La primera porque no aprendo nada, la segunda porque me aburre mucho y la tercera porque estoy repodrido.

El padre medita brevemente sobre la argumentacion de su hijo y le responde con aplomo:

-Mira hijo, tienes que ir al colegio.

Y lo debes hacer por tres razones.

La primera porque es tu obligacion, la segunda porque tienes 35 años y la tercera porque eres el director!!!!

_ Bueno ponganle onda che!!!!

Un trastorno Argentino, Argentino!!!

Un estudio hecho por el Dr. Taragano entre 478 pacientes (personas clase media), del Cemic de Buenos Aires es muy revelador. Las primeras conclusiones arrojaron cifras preocupantes. En efecto las personas sometidas a Stress Crónico, ansiedad y depresión obligados a introyectar la rabia y la frustación y sumidos en un sentimiento de aislamiento social, una alta proporción de los argentinos está expuesta a riesgos sordos que atraviesan la intimidad de sus mentes y sus cuerpos poniéndolos en un riesgo futuro de grandes proporciones.

Ahora bien, es de notar que la respuesta ansiosa que se observa en los pacientes no responde claramente a las definidas en los manuales DSM IV o ICD 10. Los pacientes en Buenos Aires están angustiados pero no configuran ningún cuadro completo de algunos de estos trastornos. Aquí se trata de una ansiedad de tenor leve a moderado de larga duración, constante a lo largo del tiempo a veces con picos de exacerbación. En la Ciudad de Buenos Aires, entre personas de clase media de edad promedio 56 años, el riesgo de sufrir un daño vascular aumenta nueve veces al cabo de 19 meses de sufrir ansiedad en forma continua.

O sea gente, a cuidarse de esto, en caso que lo necesites, pedir ayuda, no estamos solos.

Fuente: Nuevos Aires desde el Centro, Lic. C.Mraida

Introyectar:La introyección es un proceso psicológico por el que se hacen propios rasgos, conductas u otros fragmentos del mundo que nos rodea, especialmente de la personalidad de otros sujetos. La identificación, incorporación e internalización son términos relacionados. (Wikipedia)

Unos consejitos para mejorar la disciplina de nuestros purretes.

* Tomar en cuenta la edad y el nivel de desarrollo de los hijos.

* Definir con claridad los límites y las consecuencias por su incumplimiento.

* Cerciorarse que lo que se está pidiendo sea razonable para la edad.


* Permitir que nuestro hijo experimente las consecuencias de sus actos.


* Admitir la negociación y flexibilidad, pues esto ayuda a mejorar sus destrezas sociales.

Tomado de : escuela para padres. IBC

La frase para meditar del día.

Todo comienza con un pensamiento,

el progreso está solo a una idea de distancia.

Viajecito Relámpago.

Nos tomamos un día y fuimos a Miramar, ciudad que amo, mar que me atrapa, a ver la propiedad de una amigo y que generosamente nos prestó. Acá van unas fotos de Mar del Plata y de Miramar, por supuesto que la belleza del lugar es imposible plasmarla con una digital de 4 megas, pero ... salgo es salgo!!! Las fechas están equivocadas, olvide cambiarla al encender la maquina., Glup!

Acantilados de Miramar

Playa de Miramar (HERMOSA!)

Mar del Plata (VACIA !!!!!)

Mar del Plata (Las playas impecables esperando los turistas de Semana Santa)

Recuerden que las fotos son de 2009, no de 2005

Un cacho de romanticismo!!

Por:

1 beso de tu boca

2 carícias te daría

3 abrazos que demuestran

4 veces mi alegría, y en la

5a sinfonía de mi

6o pensamiento

7 veces te diría

8 letras de un Te Quiero, porque

9 veces por ti vivo y

10 veces por ti muero.

Ahhhhhhhhhh, no es lindo....?????

Fuente: www.piropos.name/

¡¡¡Se acabó el Domingo!!!!

Buen comienzo

de semana

para todos!!

Para Pensar...

La gente dice que hay dos formas de aprender:

Por la experiencia, la cual se obtiene de los errores cometidos;

y por la sabiduría, la cual se obtiene de los errores de otros.

Nada es perfecto.

De forma obligatoria tuvimos que tener ABSTINENCIA de computadora estos últimos días. Por razones que solo los expertos (no saben pero...) te dicen que saben, mi Pc se declaró en piquete el martes pasado! Cortó la ruta de acceso a los archivos ejecutables y dijo NO, NO podés pasar a los programas!!! ¿Y ahora? Martes, feriado, todo el día en casa, pues el jefe trabajó y sin COMPUTADORA????? No, era demasiado, llamé a mi amigo que es programador y casi descaradamente le pedí socorro. Subo el cpu a un remis rumbo a su casa y café de por medio mientras charlo con su esposa, mi amiga, pudo recuperarme los archivos (pilas y pilas...). Todo iba bien hasta que ... se cortó la luz!!! NO, no puede ser!!!, así que después de descargarme los archivos solamente pudo formatear y comenzar a instalar el software unos minutos. La cosa es que recién la pude volver a buscar el día sábado (ayer). Como consecuencia de esto tuve que mirar un poco más la tele. Por eso le agradezco al cielo haber recuperado mi máquina!!! jaja.

En fin son cosas que pasa, nada es perfecto!

Busca un amigo, pero aprende tu también a serlo.

No es preciso que sea un hombre o mujer perfectos; basta que sea profundamente humano, que tenga sentimientos y un gran corazón.

Que sepa compartir dolores y alegrías, hablar y saber callar, sobre todo, saber escuchar, gustar de la poesía, de la madrugada, de la música, del sol y de la luna, sentir un gran amor por alguien o sentir falta de no tener ese amor, saber guardar un secreto.

No es preciso ser de primera mano, ni es imprescindible ser de segunda.Tiene que sentir los días tristes y respetarlos. Saber renunciar en favor de alguien.

Tener un ideal, y en caso de no tener, sentir el gran vacío que esto deja.Tener resonancias humanas, voluntad de integrarse al mundo y en caso de no ser realizado proponerse como principal objetivo, ser amigo.

Debe sentir pena de las personas tristes y comprender el inmenso vacío de los solitarios.Sentir pena de los que tuvieron y perdieron cosas queridas.

Gustar de la sencillez de los niños.

Ser Quijote sin menospreciar a Sancho.

Búscate un amigo para pasear, disfrutar de la naturaleza, deleitarse con la música, leer; sentirse un ser humano.

Búscate un amigo que se entristezca con la separación, que quede conmovido y con todo el corazón desee nuestra vuelta pronto, que se conmueva cuando sea llamado amigo.

Búscate un amigo para no enloquecer, para poder contarle lo que se vio de bello y de triste durante el día, de los sustos, de las tristezas y de las alegrías.

Un amigo que sepa conversar de cosas simples, del rocío, de la lluvia, el sol, las estrellas y de los recuerdos de la infancia, a quien se diga que tal cosa es así, a quien se pueda decir cosas íntimas y hacer preguntas íntimas.

Búscate un amigo que no tenga miedo de decirte un defecto y cuando lo haga, sepa como hacerlo.Búscate un amigo para vivir el pasado en busca de recuerdos, que sepa darse a quien merezca, que nos golpee un hombro, sonriendo o llorando, mas, que nos llame amigo.

Búscate un amigo que nos diga que vale la pena vivir, no porque la vida sea bella, sino porque ya se tiene un amigo y para no hacerlo sufrir.

Búscate un amigo que crea en nosotros, que no sea irónico, que nos sepa defender, de corazón libre y con toda franqueza, cuando somos atacados.

Búscate un amigo, para tener la conciencia que todavía vive.

Tomado de: www.Renuevodeplenitud.com

La frase para meditar del día.

El que tarda en enojarse
es persona entendida,

Mas el que es impaciente
de espíritu
enaltece la necedad.




Proverbios 14:29

¿Por qué reir?

La risa es una de las demostraciones del ánimo más contagiosas que existen. ¿Por qué nos reímos? ¿Por qué lo que a mi me da risa a otros no? ¿Por qué cuando alguno se tropieza lo primero que atinamos es a reirnos en vez de ayudarlo? Los neurólogos siguen investigando el mecanismo de la risa y van... ¿Sabías que reírse quince minutos por día es bueno para el sistema vascular? Estos son algunos de los aspectos más importantes de la risa. Podemos reirnos de un chiste, de una caída (sin daño, claro), de un tropezón, de una película de humor, de cosquillas, de tu propia cara!!! ¡No sé de cuántas cosas más! Lo que sí se sabe es que hace bien. Ahora por ejemplo las personas depresivas entienden los chistes pero no sienten alegría, los psicóticos lo toman muy a pecho, o sea se creen el chiste, muchos menos aquellos que creen que todos Nos reímos de ellos, en fin, mientras científicos, soñadores, humoristas y quien sea se ponen de acuerdo no perdamos la oportunidad de mostrar los dientes...¡Pero riendo eh!

¿Tu relación está basada en la "Igualdad" o en el "Dominio y Control"?

Aprender a resolver los conflictos con la pareja cuidando la armonía y el respeto mutuo, requiere de una personalidad más segura, una actitud más abierta y acceso a una información útil para afrontar las situaciones cotidianas.

RELACIÓN SIN VIOLENCIA. "Igualdad" (CLICK EN LA IMAGEN)

Conducta NO amenazante. Respeto. Confianza y apoyoHonestidad y Responsabilidad. Asumir la Responsabilidad. Responsabilidad compartida. Economía compartida.Negociación justa.

RELACIÓN CON VIOLENCIA. "Dominio y Control" (CLICK EN LA IMAGEN)

Sexual:Amenazas. Intimidación. Desvalorizar, negar, culpar

Física:Intimidación. Manipulación de los hijos

Emocional: Privilegio masculino. Abuso económico. Abuso emocional. Aislamiento

El maltrato emocional, físico, sexual, el abandono el descuido, la infidelidad o las amenazas de hacer daño, son las formas más evidentes de Violencia Conyugal.

Para mayor información no dudes en concectarte: Proyecto de Prevencion y Asistencia de la Violencia hacia la Mujer. Departamento de Asistencia a Mijeres Maltratadas

Rivadavia 3192 CABA TEL 48672220

Aprender a querernos

Ballena O Sirena

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Esta presentación me llegó por mail, hay muchas similares, con diferentes imágenes, me gustó el contenido y la sencillez de la respuesta que genera esta presentación.

La Crisis Segun Albert Einstein

Este es un párrafo atribuído a A. Einstein. Lamentablemente no puedo conseguir el origen del mismo, si se encuentra en algún libro de cultura general o de una biografía.

"No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos.

La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias.

Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar ’superado’.Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias, violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis, es la crisis de la incompetencia.

El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones. Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.

Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia.

Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo. En vez de esto, trabajemos duro.

Acabemos de una vez con la única crisis amenazadora, que es la tragedia de no querer luchar por superarla.."

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