Sea cual sea la tarea que realices, nunca satisfacerás al sistema para el que trabajamos o nos movemos.
Un Parate es un tiempo para vos, pueden ser solo minutos, cinco o diez, donde reordenes tus ideas y tus estrategias diarias.
Un ejemplo claro es el de un estudiante universitario que debe rendir un examen y tiene mucho que estudiar, una manera efectiva de hacerlo es "parar" cada hora entre diez y quince minutos; y en ese tiempo cambiar de tema, hablar o ver otra cosa que no sea lo que estaba estudiando.
Para una salud mental te propogo hacer breves "parates", desconectándote por instantes de la rutina que fuere y que, obligada o no, realaices cada día.
Este tiempo de escritura fue el mío. ¿Vos, qué harías?
3 comentarios:
Generalmente mis parates de 10a 15 minutos ya sea en la compu o mirando tv para despejar un poco la cabeza .
yo boludeo en mi tiempo de parate , es lo mas mejor vio
Cecilia: está barbaro, eso te despeja un rato y te permite retomar con mayor claridad!! Te mando un beso.
Bac: si, sin dudas!! pero ¿qué especificamente? Bssssss
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