1...Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima, se valoran y aprovechan lo mejor posible sus talentos personales innatos.
2...Los optimistas aceptan a los demás como son, y no malgastan energías queriendo cambiarlos, sólo influyen en ellos con paciencia y tolerancia.
3...Los optimistas son espirituales, cultivan una excelente relación con Dios y tienen en su fe una viva fuente de luz y de esperanza.
4...Los optimistas disfrutan del "aquí" y el "ahora", no viajan al pasado con el sentimiento de culpa ni el rencor, ni al futuro con angustia. Disfrutan con buen humor y con amor.
5...Los optimistas ven oportunidades en las dificultades, cuenta con la lección que nos ofrecen los errores y tienen habilidad para aprender de los fracasos.
6...Los optimistas son entusiastas, dan la vida por sus sueños y están convencidos de que la confianza y el compromiso personal obran milagros.
7...Los optimistas son íntegros y de principios sólidos, por eso disfrutan de paz interior y la irradian y comparten, aún en medio de problemas y crisis.
8...Los optimistas no se desgastan en la crítica destructiva y ven la envidia como un veneno. No son espectadores de las crisis
sino protagonistas del cambio.
9...Los optimistas cuidan sus relaciones interpersonales con esmero, saben trabajar en equipo y son animosos sembradores de fe, esperanza y alegrías.
10...Los optimistas también tienen épocas difíciles, pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que aún la noche más oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes más densas sigue brillando el sol; que todo túnel, por más largo y oscuro que sea siempre tendrá otra salida y que todo río siempre tiene dos orillas.
Autor: Gonzalo Gallo G. (Oasis)
miércoles, 8 de septiembre de 2010
martes, 7 de septiembre de 2010
lunes, 6 de septiembre de 2010
Tendencias de salud
Una de las últimas tendencias en el mundo del fitness son las pelotas de estabilidad. Antes se usaban en la rehabilitación de lesiones traumatológicas, pero su uso se ha extendido y hoy sirven para ejercitar varias zonas del cuerpo.
Los llamados fisiobalones o pelotas de estabilidad existen desde los años ’60, pero su aplicación se daba mayormente en el ámbito de la terapia física.
Un kinesiólogo podía elegir tratar a alguien que se estuviera recuperando de una lesión o enfermedad con esta pelota inflable gigante, como herramienta que ayude a crear resistencia y fortaleza en el paciente. Por sus características, la pelota se presta a integrarse en muchas rutinas físicas saludables. Está siendo usada cada vez más en los gimnasios y, debido a sus características (es liviana y de precio accesible), es perfecta para usar en casa.
El verdadero valor diferencial de estas pelotas es su capacidad para hacer trabajar músculos muchas veces dejados de lado en el torso, así como también los músculos de apoyo de la columna y la parte más baja de la espalda. Esto incremente el efecto general de eficiencia de cada ejercicio, obteniéndose como resultado una mejor calidad en la gimnasia corporal.
Pero si te gustan los masajes, muchas veces dentro de las rutinas de ejercicioos de una clase de aerobic, el tiempo de relajación se realiza con masajes y se utilizan este tipo de pelotas:
Una compañera del gropu pasa la pelota a lo largo de tu espalda y de tus piernas, presionando levemente, al ser la pelota de un material blando y tener esas pequeñas protuberancias realiza un masaje suave y relajante. Probalo, te va a encantar!!
Lee mas en: http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5622#ixzz0yUCD3VXS
domingo, 5 de septiembre de 2010
Domingo día de reflexion
Mucha gente dice que quiere matarse pero entonces no quiere morir.
La declaración de arriba es como la vida: confusa y complicada.
La vida nos golpea a veces en el rostro. Muchos sobreviven de pie mientras otros caen al piso. Pero siempre debemos mantener una actitud positiva.
La vida no es justa, pero después de todo Dios solo nos concede lo que podemos manejar.
Aprendamos de nuestros errores, tomemos riesgos, remontémonos a las estrellas y soñemos sobre ellas.
La vida: es la única que tenemos.
Amémonos a nosotros mismos, amemos lo que nos rodea y hagamos la diferencia en la vida de otro.
Ese sentimiento es inexplicable.
Aprendamos a dar y recibir amor. Amemos a nuestros amigos, esos ángeles enviados por Dios, amemos a nuestra familia y no dejemos de decirles cuán importantes son para nosotros porque nunca sabemos si habrá un mañana.
Mejor asegurarnos que lamentarnos.
Aprendamos a darnos tiempo a nosotros mismos.
Aprendamos que la vida es una travesía y que necesitamos disfrutar cada momento de ella. No podemos navegar por la vida con temor.
Necesitamos levantarnos y seguir andando.
Si bien no podemos volver atrás en el tiempo, los recuerdos si.
No nos apesadumbremos que se acabe, alegrémonos de que ocurrió.
A veces tenemos que seguir adelante, no podemos aferrarnos a los recuerdos.
A veces nos preguntamos por qué. ¿Por qué la gente es como es?
¿Por qué se comporta así? Cuando todo marcha bien, nadie se acuerda de Dios. Pareciera que cuando están en crisis es que recurren a Él.
¿Por qué?
También, a veces, le damos amor a la gente y ellos lo toman y lo tiran.
Intentamos amistar y no pueden estar allí cuando les necesitamos.
¿Por qué? Eso es simplemente parte de la vida.
En partes de la travesía hallaremos esta injusticia pero no nos preocupemos, mientras que hagamos nuestra parte, estaremos bien.
Hey, si nos dan en la mejilla una vez, ofrezcámosle la otra.
Es doloroso el ser abofeteado y comprender pero debemos hacerlo y aprender a perdonar.
De todas maneras, estemos al tanto de los obstáculos que quieren detenernos en la travesía. No nos rindamos, sigamos pegándole a la pelota; tarde que temprano entrará en el agujero porque el agujero está allí.
Una vez más, vivamos cada Segundo como si fuera nuestro último. Recordemos que, al igual que un reloj, no podemos volver atrás en el tiempo. Pensémoslo dos veces antes de actuar, pero hagámoslo tres veces de hablar.
Las palabras hieren más que las acciones.
¡Amemos, vivamos y disfrutemos de la vida!
La declaración de arriba es como la vida: confusa y complicada.
La vida nos golpea a veces en el rostro. Muchos sobreviven de pie mientras otros caen al piso. Pero siempre debemos mantener una actitud positiva.
La vida no es justa, pero después de todo Dios solo nos concede lo que podemos manejar.
Aprendamos de nuestros errores, tomemos riesgos, remontémonos a las estrellas y soñemos sobre ellas.
La vida: es la única que tenemos.
Amémonos a nosotros mismos, amemos lo que nos rodea y hagamos la diferencia en la vida de otro.
Ese sentimiento es inexplicable.
Aprendamos a dar y recibir amor. Amemos a nuestros amigos, esos ángeles enviados por Dios, amemos a nuestra familia y no dejemos de decirles cuán importantes son para nosotros porque nunca sabemos si habrá un mañana.
Mejor asegurarnos que lamentarnos.
Aprendamos a darnos tiempo a nosotros mismos.
Aprendamos que la vida es una travesía y que necesitamos disfrutar cada momento de ella. No podemos navegar por la vida con temor.
Necesitamos levantarnos y seguir andando.
Si bien no podemos volver atrás en el tiempo, los recuerdos si.
No nos apesadumbremos que se acabe, alegrémonos de que ocurrió.
A veces tenemos que seguir adelante, no podemos aferrarnos a los recuerdos.
A veces nos preguntamos por qué. ¿Por qué la gente es como es?
¿Por qué se comporta así? Cuando todo marcha bien, nadie se acuerda de Dios. Pareciera que cuando están en crisis es que recurren a Él.
¿Por qué?
También, a veces, le damos amor a la gente y ellos lo toman y lo tiran.
Intentamos amistar y no pueden estar allí cuando les necesitamos.
¿Por qué? Eso es simplemente parte de la vida.
En partes de la travesía hallaremos esta injusticia pero no nos preocupemos, mientras que hagamos nuestra parte, estaremos bien.
Hey, si nos dan en la mejilla una vez, ofrezcámosle la otra.
Es doloroso el ser abofeteado y comprender pero debemos hacerlo y aprender a perdonar.
De todas maneras, estemos al tanto de los obstáculos que quieren detenernos en la travesía. No nos rindamos, sigamos pegándole a la pelota; tarde que temprano entrará en el agujero porque el agujero está allí.
Una vez más, vivamos cada Segundo como si fuera nuestro último. Recordemos que, al igual que un reloj, no podemos volver atrás en el tiempo. Pensémoslo dos veces antes de actuar, pero hagámoslo tres veces de hablar.
Las palabras hieren más que las acciones.
¡Amemos, vivamos y disfrutemos de la vida!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Esmeralda R., de 17 años, Texas, escrito en 2006
sábado, 4 de septiembre de 2010
viernes, 3 de septiembre de 2010
Qué semana de lluvia
Nuestro clima cada vez está más loco, eso no es noticia, pero la verdad que esta semana entre la lluvia y el viento se unieron en lo que se llama en Buenos Aires "sudestada", vientos del sud-este que provocan que el torrente de la cuenca del Río de La Plata no pueda llegar con facilidad al mar, no solo estancándose sino retornando. O sea, para los que nos son argentinos, el río vuelve y por consiguiente en las zonas más bajas comienza a salir por aquellos sumideros que se ven taponados por el caudal que no puede llegar al mar.
Increíble, pero es parte de nuestro clima. Acostumbrarse no es fácil , pues si esto dura mucho tiempo el agua, al salir ocupa la tierra más baja, esté habitada o no. Así, lugares céntricos de nuestra capital se vieron inundadas de agua de río, como así también los barrios que rodean al Río de la Plata, varios cientos de metros fuera del mismo.
Algunos habitantes tuvieron que ser evacuados otros se quedan cuidando sus pertenencias por miedo al vandalismo. Tantos los unos como los otros han sufrido estos días de frío el castigo de la naturaleza, que lentamente iba bañando con sus aguas amarronadas los diferentes barrios.
Hoy el tiempo nos dio un respiro, los vientos mermaron y el agua bajó. Buenas noticias para los que deben retornar a sus hogares.
Así es Buenos Aires y su clima, cuesta acostumbrarse a esto y nadie quiere acostumbrarse tampoco, seamos sinceros. De vez en cuando el río y el viento se unen en una sociedad "cuasi ilegal" contra la ribera y se despachan a su antojo por unos días.
Gracias a Dios, parece que está cambiando.
Increíble, pero es parte de nuestro clima. Acostumbrarse no es fácil , pues si esto dura mucho tiempo el agua, al salir ocupa la tierra más baja, esté habitada o no. Así, lugares céntricos de nuestra capital se vieron inundadas de agua de río, como así también los barrios que rodean al Río de la Plata, varios cientos de metros fuera del mismo.
Algunos habitantes tuvieron que ser evacuados otros se quedan cuidando sus pertenencias por miedo al vandalismo. Tantos los unos como los otros han sufrido estos días de frío el castigo de la naturaleza, que lentamente iba bañando con sus aguas amarronadas los diferentes barrios.
Hoy el tiempo nos dio un respiro, los vientos mermaron y el agua bajó. Buenas noticias para los que deben retornar a sus hogares.
Así es Buenos Aires y su clima, cuesta acostumbrarse a esto y nadie quiere acostumbrarse tampoco, seamos sinceros. De vez en cuando el río y el viento se unen en una sociedad "cuasi ilegal" contra la ribera y se despachan a su antojo por unos días.
Gracias a Dios, parece que está cambiando.
jueves, 2 de septiembre de 2010
Las manos de mi esposo.
Seguro que el tomarse de la mano es romántico,
pero, sabíass que también es terapéutico?
En alguna oportunidad había posteado sobre ello, también sobre los abrazos.
Científicos en Neurología de la Universidad de Wisconsin y de la Universidad de Virginia descubrieron
que las mujeres bajo extremo stress
las cuales tomaron las manos de sus esposos
sintieron inmediato alivio.
♥♥♥
El toque de sus esposos las hicieron sentir más confortablemente
El toque de sus esposos las hicieron sentir más confortablemente
que cualquier toque de cualquier persona.
♥♥♥
El Dr James A Coan dice " El efecto de este simple gesto de apoyo es que el cerebro y el cuerpo no tienen que trabajar más fuertemente para responder a una amenaza. Esto es un profundo tranquilizante".
♥♥♥
El Dr James A Coan dice " El efecto de este simple gesto de apoyo es que el cerebro y el cuerpo no tienen que trabajar más fuertemente para responder a una amenaza. Esto es un profundo tranquilizante".
La próxima vez que usted se este sintiendo estresado por los titulares de prensa, trabajo, finanzas, niños, simplemente tome la mano de su cónyuge.
Los dos se sentirán mejor.
♥♥♥
No dejes que la frialdad te aleje de tu pareja.
♥♥♥
No dejes que la frialdad te aleje de tu pareja.
Supera tus quebrantos y heridas y extiende la mano
porque hay sanidad en el toque.
♥♥♥
miércoles, 1 de septiembre de 2010
Flores para vos!
Esto es verdaderamente cierto!!
¿Cúantas flores llegan al funeral de una persona
y cúantas flores disfrutó la persona muerta
mientras estuvo con vida?
Acá ténes algunas flores de mi parte.
Disfrutá tu dia, no sientas que no vale la pena
Entrega de flores .......
Estas son para vos!
¿Conoces la frase....
"Para y huele las flores"???
La felicidad te mantiene dulce,
Las dificultades te hacen fuerte,
Los errores te hacen humano,
Las fallas te hacen humilde,
El éxito te hace brillar
Pero..... solo los amigos ....
te mantienen adelante!!!
Gracias amiga (o) por ser parte de mi vida,
sin importar si eres por una razón,
por una época,
por la vida entera.
Gracias Norbert
martes, 31 de agosto de 2010
A veces...
Hay días que parecieran que te levantaran con un balde de agua fria.
Días que uno quisiera quitar del calendario.
Días que preferiríamos serguir durmiendo tal vez...
Siempre hay de esos días. Pero ninguno de ellos me debe gobernar.
Tener la valentía para afrontar el nuevo día es más que "instinto de supervivencia".
Levantar la cabeza, ponerse en pie, firme, una vez más y enfrentar lo que nos toque, eso es verdadera ACTITUD!
Cada día traerá su propio afán, cita un versículo, y cúanta verdad dice !!
Pero también cada día es una nueva oportunidad para Tantas cosas Buenas.
Atreverme a descubrirlas es el reto de esta mañana,
Abandonarme en el solo deseo, es la tentación.
Resistiré, porque quiero vivir el día que me ha sido obsequiado!
Viví el día que recibiste, respiralo,
gustalo, y compartilo!!!
lunes, 30 de agosto de 2010
Lunes...Otra vez!
Espero que tengas una buena semana,
que las metas de estos días sean logradas.
Tal vez haya temor a lo que desconocido,
Tal vez haya temor a lo que desconocido,
pero ¡Animo, sin dudas lo lograrás!
Te deseo un buen comienzo de semana
Te deseo un buen comienzo de semana
de ♥
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miércoles, 8 de septiembre de 2010
DECALOGO DEL OPTIMISTA
1...Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima, se valoran y aprovechan lo mejor posible sus talentos personales innatos.
2...Los optimistas aceptan a los demás como son, y no malgastan energías queriendo cambiarlos, sólo influyen en ellos con paciencia y tolerancia.
3...Los optimistas son espirituales, cultivan una excelente relación con Dios y tienen en su fe una viva fuente de luz y de esperanza.
4...Los optimistas disfrutan del "aquí" y el "ahora", no viajan al pasado con el sentimiento de culpa ni el rencor, ni al futuro con angustia. Disfrutan con buen humor y con amor.
5...Los optimistas ven oportunidades en las dificultades, cuenta con la lección que nos ofrecen los errores y tienen habilidad para aprender de los fracasos.
6...Los optimistas son entusiastas, dan la vida por sus sueños y están convencidos de que la confianza y el compromiso personal obran milagros.
7...Los optimistas son íntegros y de principios sólidos, por eso disfrutan de paz interior y la irradian y comparten, aún en medio de problemas y crisis.
8...Los optimistas no se desgastan en la crítica destructiva y ven la envidia como un veneno. No son espectadores de las crisis
sino protagonistas del cambio.
9...Los optimistas cuidan sus relaciones interpersonales con esmero, saben trabajar en equipo y son animosos sembradores de fe, esperanza y alegrías.
10...Los optimistas también tienen épocas difíciles, pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que aún la noche más oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes más densas sigue brillando el sol; que todo túnel, por más largo y oscuro que sea siempre tendrá otra salida y que todo río siempre tiene dos orillas.
Autor: Gonzalo Gallo G. (Oasis)
2...Los optimistas aceptan a los demás como son, y no malgastan energías queriendo cambiarlos, sólo influyen en ellos con paciencia y tolerancia.
3...Los optimistas son espirituales, cultivan una excelente relación con Dios y tienen en su fe una viva fuente de luz y de esperanza.
4...Los optimistas disfrutan del "aquí" y el "ahora", no viajan al pasado con el sentimiento de culpa ni el rencor, ni al futuro con angustia. Disfrutan con buen humor y con amor.
5...Los optimistas ven oportunidades en las dificultades, cuenta con la lección que nos ofrecen los errores y tienen habilidad para aprender de los fracasos.
6...Los optimistas son entusiastas, dan la vida por sus sueños y están convencidos de que la confianza y el compromiso personal obran milagros.
7...Los optimistas son íntegros y de principios sólidos, por eso disfrutan de paz interior y la irradian y comparten, aún en medio de problemas y crisis.
8...Los optimistas no se desgastan en la crítica destructiva y ven la envidia como un veneno. No son espectadores de las crisis
sino protagonistas del cambio.
9...Los optimistas cuidan sus relaciones interpersonales con esmero, saben trabajar en equipo y son animosos sembradores de fe, esperanza y alegrías.
10...Los optimistas también tienen épocas difíciles, pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que aún la noche más oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes más densas sigue brillando el sol; que todo túnel, por más largo y oscuro que sea siempre tendrá otra salida y que todo río siempre tiene dos orillas.
Autor: Gonzalo Gallo G. (Oasis)
martes, 7 de septiembre de 2010
lunes, 6 de septiembre de 2010
Tendencias de salud
Una de las últimas tendencias en el mundo del fitness son las pelotas de estabilidad. Antes se usaban en la rehabilitación de lesiones traumatológicas, pero su uso se ha extendido y hoy sirven para ejercitar varias zonas del cuerpo.
Los llamados fisiobalones o pelotas de estabilidad existen desde los años ’60, pero su aplicación se daba mayormente en el ámbito de la terapia física.
Un kinesiólogo podía elegir tratar a alguien que se estuviera recuperando de una lesión o enfermedad con esta pelota inflable gigante, como herramienta que ayude a crear resistencia y fortaleza en el paciente. Por sus características, la pelota se presta a integrarse en muchas rutinas físicas saludables. Está siendo usada cada vez más en los gimnasios y, debido a sus características (es liviana y de precio accesible), es perfecta para usar en casa.
El verdadero valor diferencial de estas pelotas es su capacidad para hacer trabajar músculos muchas veces dejados de lado en el torso, así como también los músculos de apoyo de la columna y la parte más baja de la espalda. Esto incremente el efecto general de eficiencia de cada ejercicio, obteniéndose como resultado una mejor calidad en la gimnasia corporal.
Pero si te gustan los masajes, muchas veces dentro de las rutinas de ejercicioos de una clase de aerobic, el tiempo de relajación se realiza con masajes y se utilizan este tipo de pelotas:
Una compañera del gropu pasa la pelota a lo largo de tu espalda y de tus piernas, presionando levemente, al ser la pelota de un material blando y tener esas pequeñas protuberancias realiza un masaje suave y relajante. Probalo, te va a encantar!!
Lee mas en: http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5622#ixzz0yUCD3VXS
domingo, 5 de septiembre de 2010
Domingo día de reflexion
Mucha gente dice que quiere matarse pero entonces no quiere morir.
La declaración de arriba es como la vida: confusa y complicada.
La vida nos golpea a veces en el rostro. Muchos sobreviven de pie mientras otros caen al piso. Pero siempre debemos mantener una actitud positiva.
La vida no es justa, pero después de todo Dios solo nos concede lo que podemos manejar.
Aprendamos de nuestros errores, tomemos riesgos, remontémonos a las estrellas y soñemos sobre ellas.
La vida: es la única que tenemos.
Amémonos a nosotros mismos, amemos lo que nos rodea y hagamos la diferencia en la vida de otro.
Ese sentimiento es inexplicable.
Aprendamos a dar y recibir amor. Amemos a nuestros amigos, esos ángeles enviados por Dios, amemos a nuestra familia y no dejemos de decirles cuán importantes son para nosotros porque nunca sabemos si habrá un mañana.
Mejor asegurarnos que lamentarnos.
Aprendamos a darnos tiempo a nosotros mismos.
Aprendamos que la vida es una travesía y que necesitamos disfrutar cada momento de ella. No podemos navegar por la vida con temor.
Necesitamos levantarnos y seguir andando.
Si bien no podemos volver atrás en el tiempo, los recuerdos si.
No nos apesadumbremos que se acabe, alegrémonos de que ocurrió.
A veces tenemos que seguir adelante, no podemos aferrarnos a los recuerdos.
A veces nos preguntamos por qué. ¿Por qué la gente es como es?
¿Por qué se comporta así? Cuando todo marcha bien, nadie se acuerda de Dios. Pareciera que cuando están en crisis es que recurren a Él.
¿Por qué?
También, a veces, le damos amor a la gente y ellos lo toman y lo tiran.
Intentamos amistar y no pueden estar allí cuando les necesitamos.
¿Por qué? Eso es simplemente parte de la vida.
En partes de la travesía hallaremos esta injusticia pero no nos preocupemos, mientras que hagamos nuestra parte, estaremos bien.
Hey, si nos dan en la mejilla una vez, ofrezcámosle la otra.
Es doloroso el ser abofeteado y comprender pero debemos hacerlo y aprender a perdonar.
De todas maneras, estemos al tanto de los obstáculos que quieren detenernos en la travesía. No nos rindamos, sigamos pegándole a la pelota; tarde que temprano entrará en el agujero porque el agujero está allí.
Una vez más, vivamos cada Segundo como si fuera nuestro último. Recordemos que, al igual que un reloj, no podemos volver atrás en el tiempo. Pensémoslo dos veces antes de actuar, pero hagámoslo tres veces de hablar.
Las palabras hieren más que las acciones.
¡Amemos, vivamos y disfrutemos de la vida!
La declaración de arriba es como la vida: confusa y complicada.
La vida nos golpea a veces en el rostro. Muchos sobreviven de pie mientras otros caen al piso. Pero siempre debemos mantener una actitud positiva.
La vida no es justa, pero después de todo Dios solo nos concede lo que podemos manejar.
Aprendamos de nuestros errores, tomemos riesgos, remontémonos a las estrellas y soñemos sobre ellas.
La vida: es la única que tenemos.
Amémonos a nosotros mismos, amemos lo que nos rodea y hagamos la diferencia en la vida de otro.
Ese sentimiento es inexplicable.
Aprendamos a dar y recibir amor. Amemos a nuestros amigos, esos ángeles enviados por Dios, amemos a nuestra familia y no dejemos de decirles cuán importantes son para nosotros porque nunca sabemos si habrá un mañana.
Mejor asegurarnos que lamentarnos.
Aprendamos a darnos tiempo a nosotros mismos.
Aprendamos que la vida es una travesía y que necesitamos disfrutar cada momento de ella. No podemos navegar por la vida con temor.
Necesitamos levantarnos y seguir andando.
Si bien no podemos volver atrás en el tiempo, los recuerdos si.
No nos apesadumbremos que se acabe, alegrémonos de que ocurrió.
A veces tenemos que seguir adelante, no podemos aferrarnos a los recuerdos.
A veces nos preguntamos por qué. ¿Por qué la gente es como es?
¿Por qué se comporta así? Cuando todo marcha bien, nadie se acuerda de Dios. Pareciera que cuando están en crisis es que recurren a Él.
¿Por qué?
También, a veces, le damos amor a la gente y ellos lo toman y lo tiran.
Intentamos amistar y no pueden estar allí cuando les necesitamos.
¿Por qué? Eso es simplemente parte de la vida.
En partes de la travesía hallaremos esta injusticia pero no nos preocupemos, mientras que hagamos nuestra parte, estaremos bien.
Hey, si nos dan en la mejilla una vez, ofrezcámosle la otra.
Es doloroso el ser abofeteado y comprender pero debemos hacerlo y aprender a perdonar.
De todas maneras, estemos al tanto de los obstáculos que quieren detenernos en la travesía. No nos rindamos, sigamos pegándole a la pelota; tarde que temprano entrará en el agujero porque el agujero está allí.
Una vez más, vivamos cada Segundo como si fuera nuestro último. Recordemos que, al igual que un reloj, no podemos volver atrás en el tiempo. Pensémoslo dos veces antes de actuar, pero hagámoslo tres veces de hablar.
Las palabras hieren más que las acciones.
¡Amemos, vivamos y disfrutemos de la vida!
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Esmeralda R., de 17 años, Texas, escrito en 2006
sábado, 4 de septiembre de 2010
viernes, 3 de septiembre de 2010
Qué semana de lluvia
Nuestro clima cada vez está más loco, eso no es noticia, pero la verdad que esta semana entre la lluvia y el viento se unieron en lo que se llama en Buenos Aires "sudestada", vientos del sud-este que provocan que el torrente de la cuenca del Río de La Plata no pueda llegar con facilidad al mar, no solo estancándose sino retornando. O sea, para los que nos son argentinos, el río vuelve y por consiguiente en las zonas más bajas comienza a salir por aquellos sumideros que se ven taponados por el caudal que no puede llegar al mar.
Increíble, pero es parte de nuestro clima. Acostumbrarse no es fácil , pues si esto dura mucho tiempo el agua, al salir ocupa la tierra más baja, esté habitada o no. Así, lugares céntricos de nuestra capital se vieron inundadas de agua de río, como así también los barrios que rodean al Río de la Plata, varios cientos de metros fuera del mismo.
Algunos habitantes tuvieron que ser evacuados otros se quedan cuidando sus pertenencias por miedo al vandalismo. Tantos los unos como los otros han sufrido estos días de frío el castigo de la naturaleza, que lentamente iba bañando con sus aguas amarronadas los diferentes barrios.
Hoy el tiempo nos dio un respiro, los vientos mermaron y el agua bajó. Buenas noticias para los que deben retornar a sus hogares.
Así es Buenos Aires y su clima, cuesta acostumbrarse a esto y nadie quiere acostumbrarse tampoco, seamos sinceros. De vez en cuando el río y el viento se unen en una sociedad "cuasi ilegal" contra la ribera y se despachan a su antojo por unos días.
Gracias a Dios, parece que está cambiando.
Increíble, pero es parte de nuestro clima. Acostumbrarse no es fácil , pues si esto dura mucho tiempo el agua, al salir ocupa la tierra más baja, esté habitada o no. Así, lugares céntricos de nuestra capital se vieron inundadas de agua de río, como así también los barrios que rodean al Río de la Plata, varios cientos de metros fuera del mismo.
Algunos habitantes tuvieron que ser evacuados otros se quedan cuidando sus pertenencias por miedo al vandalismo. Tantos los unos como los otros han sufrido estos días de frío el castigo de la naturaleza, que lentamente iba bañando con sus aguas amarronadas los diferentes barrios.
Hoy el tiempo nos dio un respiro, los vientos mermaron y el agua bajó. Buenas noticias para los que deben retornar a sus hogares.
Así es Buenos Aires y su clima, cuesta acostumbrarse a esto y nadie quiere acostumbrarse tampoco, seamos sinceros. De vez en cuando el río y el viento se unen en una sociedad "cuasi ilegal" contra la ribera y se despachan a su antojo por unos días.
Gracias a Dios, parece que está cambiando.
jueves, 2 de septiembre de 2010
Las manos de mi esposo.
Seguro que el tomarse de la mano es romántico,
pero, sabíass que también es terapéutico?
En alguna oportunidad había posteado sobre ello, también sobre los abrazos.
Científicos en Neurología de la Universidad de Wisconsin y de la Universidad de Virginia descubrieron
que las mujeres bajo extremo stress
las cuales tomaron las manos de sus esposos
sintieron inmediato alivio.
♥♥♥
El toque de sus esposos las hicieron sentir más confortablemente
El toque de sus esposos las hicieron sentir más confortablemente
que cualquier toque de cualquier persona.
♥♥♥
El Dr James A Coan dice " El efecto de este simple gesto de apoyo es que el cerebro y el cuerpo no tienen que trabajar más fuertemente para responder a una amenaza. Esto es un profundo tranquilizante".
♥♥♥
El Dr James A Coan dice " El efecto de este simple gesto de apoyo es que el cerebro y el cuerpo no tienen que trabajar más fuertemente para responder a una amenaza. Esto es un profundo tranquilizante".
La próxima vez que usted se este sintiendo estresado por los titulares de prensa, trabajo, finanzas, niños, simplemente tome la mano de su cónyuge.
Los dos se sentirán mejor.
♥♥♥
No dejes que la frialdad te aleje de tu pareja.
♥♥♥
No dejes que la frialdad te aleje de tu pareja.
Supera tus quebrantos y heridas y extiende la mano
porque hay sanidad en el toque.
♥♥♥
miércoles, 1 de septiembre de 2010
Flores para vos!
Esto es verdaderamente cierto!!
¿Cúantas flores llegan al funeral de una persona
y cúantas flores disfrutó la persona muerta
mientras estuvo con vida?
Acá ténes algunas flores de mi parte.
Disfrutá tu dia, no sientas que no vale la pena
Entrega de flores .......
Estas son para vos!
¿Conoces la frase....
"Para y huele las flores"???
La felicidad te mantiene dulce,
Las dificultades te hacen fuerte,
Los errores te hacen humano,
Las fallas te hacen humilde,
El éxito te hace brillar
Pero..... solo los amigos ....
te mantienen adelante!!!
Gracias amiga (o) por ser parte de mi vida,
sin importar si eres por una razón,
por una época,
por la vida entera.
Gracias Norbert
martes, 31 de agosto de 2010
A veces...
Hay días que parecieran que te levantaran con un balde de agua fria.
Días que uno quisiera quitar del calendario.
Días que preferiríamos serguir durmiendo tal vez...
Siempre hay de esos días. Pero ninguno de ellos me debe gobernar.
Tener la valentía para afrontar el nuevo día es más que "instinto de supervivencia".
Levantar la cabeza, ponerse en pie, firme, una vez más y enfrentar lo que nos toque, eso es verdadera ACTITUD!
Cada día traerá su propio afán, cita un versículo, y cúanta verdad dice !!
Pero también cada día es una nueva oportunidad para Tantas cosas Buenas.
Atreverme a descubrirlas es el reto de esta mañana,
Abandonarme en el solo deseo, es la tentación.
Resistiré, porque quiero vivir el día que me ha sido obsequiado!
Viví el día que recibiste, respiralo,
gustalo, y compartilo!!!
lunes, 30 de agosto de 2010
Lunes...Otra vez!
Espero que tengas una buena semana,
que las metas de estos días sean logradas.
Tal vez haya temor a lo que desconocido,
Tal vez haya temor a lo que desconocido,
pero ¡Animo, sin dudas lo lograrás!
Te deseo un buen comienzo de semana
Te deseo un buen comienzo de semana
de ♥
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