lunes, 5 de julio de 2010

Curiosidades de nuestro cuerpo.

LA VOZ

Cuando abandonamos la infancia y llegamos a la pubertad, entonces también aparecen nuevos cambios en nuestra voz.

Es la época en la que la voz de los hombres alcanza sus tonos más graves.

La hormona testosterona que segregan los testículos provoca el desarrollo de carácteres sexuales, como que salga bigote, pero también produce un ensanchamiento de la laringe.
Como en los instrumentos musicales, cuanto más ancho es el tubo, más grave es la nota que da.
Por ello los castrados, que carecen de testículos y por tanto no segregan testosterona, tienen esa voz aguda tan apreciada por algunos, sobre todo los dobladores de los pitufos
.
En las mujeres, el tono de voz se vuelve más grave en la época postmenopáusica, y al llegar a la ancianidad tanto en hombres como mujer suelen agudizar su tono.

Pero ¿qué ocurre cuando ya no tenemos voz?

Miles de personas en el mundo han sufrido una laringuectomía o extirpación de la laringe.

Pero existen métodos alternativos para restituir la capacidad de comunicación oral. Uno de ellos es la erigmofonía (erigmo viene de eructo, por cierto).


Con la erigmofonía, la voz se genera mediante la inyección de aire en el esófago y una suerte de técnicas y ejercicios que recomiendo leer. O la voz también se puede producir con esa especie de vibrador, como una máquina de afeitar, que se sitúa en el cuello y que origina una vibración en el interior de la garganta; las prótesis laringeas eléctricas o mecánicas. Esas prótesis que dan a la voz ese aire robótico de película.


LEIDO ACA

Comienza una buena semana.





Comienza con:

ESPERANZA: No te avergüences y no dejes que te avergüencen por tener esperanzas, en vos, en la vida o en DIOS.

AMISTAD: No estés solo, cultivá la amistad, a veces demora en crecer, pero suele ser como un árbol robusto y de copa ancha, donde muchos hallan refugio.

SINCERIDAD: ser sincero no es ser grosero, no confundas, se pueden decir cosas muy importantes buscando las palabras justas, sin herir al otro, si sos sincero, otros confiarán en vos.

PERDON: esté siempre en tu boca y en tu corazón, el que te rodea es tan imperfecto como vos.

PERSEVERANCIA: Insistí, aprendé, mejorá, proponete una meta con objetivos a corto, medio y largo plazo.

RESPETO: aprendé de lo que sea diferente, aunque no lo compartas, cada cual dará cuenta por sus actos y estilos de vida.

Piensa y practica lo bueno de los valores humanos, mientras los más "picaros" se ríen de tu respeto, tolerancia, sinceridad, amor, paciencia, vos crecerás como persona y sentirás que al final del día ha sido una jornada difícil pero que te ha dejado un gusto a victoria.

Que tengas una buena semana.

La frase para meditar del día.


domingo, 4 de julio de 2010

Domingo día de reflexión


Algunas veces estoy triste. Y no sé por qué
Mi corazón está muy afligido;
Parece que las cargas del mundo
Están sobre mi corazón.

Y aunque yo sé... yo sé que Dios
Quien hace todas las cosas perfectas
Me va a llevar a entender
A caminar por FE... no por lo que VEA.

Y aunque no pueda ver el camino
Él lo planeó para que yo fuera...
Ese camino me parece oscuro ahora
Pero, ¡estoy segura de que Él sabe!

Hoy Él guía mis débiles pasos
El mañana está en Su diestra...
Él me ha pedido que nunca tema...
Si no que camine por FE... no por lo que VEA

Algún día la niebla se irá,
El sol brillará otra vez.
Veré la belleza de las flores.
Escucharé el trinar de los pájaros.

Y entonces sabré que la mano de mi Padre
Ha hecho que se ilumine el camino
Porque yo puse mi mano en la suya
y Caminé por FE... no por lo que VEÍA.

By Faith Not Sight
Ruth A. Morgan.

La frase para meditar del día


La frase para meditar del día


sábado, 3 de julio de 2010

Curiosa pregunta

Un periódico en Inglaterra, una vez hizo esta pregunta a los lectores:
¿Quién es la persona más feliz de la tierra?

Las cuatro respuestas premiadas fueron:

* Un pequeño que hace castillos de arena.
* Un artista o un artesano que está silbando por un trabajo bien terminado.
* Una madre que baña a su pequeño después de un agitado día.
* Un doctor que terminó una cirugía difícil salvando una vida.

El editor del periódico estaba tan sorprendido de no encontrar prácticamente a nadie que propusiera a los reyes, los emperadores, los millonarios u otros ricos famosos como las personas más felices del planeta.

W. Beran Wolfe una vez dijo:

Si uno observa a un hombre realmente feliz lo va a encontrar construyendo un barco, escribiendo una sinfonía, educando a su hijo, cultivando dalias en el jardín, buscando huevos de dinosaurio en el desierto de Golbi. No va a estar buscando la felicidad como si fuera el cierre de un collar que se ha caído debajo del radiador.
No va a estar esforzándose por conseguirla como si fuera una meta. Él se va a dar cuenta de que es feliz en el transcurso de vivir la vida muy ocupado las 24 horas del día.

¿Qué puede ser más divertido que amar lo que uno hace y sentir que es importante?


Y vos, ¿qué hubieras respondido?

La frase para meditar del día


viernes, 2 de julio de 2010

No podemos seguir!



¿Me regalás una sonrisa?

De acuerdo a la nutricionista Pamela Smith, cien carcajeas por día equivalen en términos de ejercicio cardiovascular a diez minutos de bicicleta o remo.


Y además, la risa ayuda a reducir el estrés de la misma manera que el ejercicio.

La risa también ayuda a combatir las infecciones enviando hormonas a su sistema circulatorio que cortan los efectos del estrés que debilita el sistema inmune.




El medio laboral de hoy, con todas sus incertidumbres y demandas, puede ser como una olla de presión gigante. La risa es la válvula de la seguridad que deja escapar el vapor antes de que haya una explosión.


Nos se exija tanto y relájese cuando sea posible.


Ríase de las cosas absurdas de la vida. Su lugar de trabajo le dará una cantidad infinita de material para esto.

Esfuércese por ser la fuente de chistes en su trabajo y en cualquier lugar donde vaya.



Y recuerde, si hace reír a una sola persona, habrá hecho mejor que cualquier comediante.

El lugar para ser feliz es aquí. El tiempo para ser feliz es ahora.

"La luz de los ojos alegra el corazón,


Y la buena nueva conforta los huesos."





Proverbios 15:30
Leido en Renuvo de plenitud

La frase para meditar del día


jueves, 1 de julio de 2010

Aguas danzantes, Un espectáculo!

Curiosidades

La langosta, cuando se deja en lo alto y se seca en las rocas, no tiene la percepción y energía suficiente para buscar su camino de regreso al mar, sino que espera a que el mar venga a ella.
Si no viene, ella se queda donde está y muere, aunque el más mínimo esfuerzo le haría posible alcanzar las olas, que quizá están ondeando a menos de un metro.

Hay una ola en los asuntos humanos que lanza a los hombres a lugares difíciles y los deja allí, como una langosta tirada, Si deciden quedarse donde las grandes olas los han dejado, esperando que una gran cresta los lleve en sus hombros y los transporte a suaves aguas, es muy probable que sus esperanzas nunca se conviertan en realidad.


Henry Ward Beecher

La frase para meditar del día


miércoles, 30 de junio de 2010

COMO MANTENERSE JOVEN

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.

2. Conserve a los amigos divertidos.


3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!
4. Aprecie más las pequeñas cosas.

5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho, mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas aparecieran llórelas, sufralas pero también supérelas.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.

VIVA mientras esté vivo.

7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.

8. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla, busque ayuda.

9. No haga viajes por culpa.
Viaje al centro comercial, a un lugar diferente,
NO donde haya culpa.

10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad que tenga.




Si puedes, por lo menos, comparte este mensaje con alguien!

Sueña lo que quieras soñar; ve adonde quieras ir; se lo que quieras ser; ama intensamente; Y sonríe.. la aventura del mañana: Apenas empieza.

Recuerda que un amigo ama en todo tiempo. ¡¡¡Cuentas conmigo!!!




(Lic.Marroquín)

Tené cuidado


La frase para meditar del día.


martes, 29 de junio de 2010

Excelente respuesta!

Hace unos días el Presidente de la potencia mundial más importante, salió a cenar con su esposa Michelle. Llegaron a un restaurante no tan lujoso... querían hacer algo diferente y salir de la rutina. Estando sentados en la mesa del restaurante, el dueño del local se acercó donde se encontraban y les pidió por favor a los guardaespaldas, que le permitieran acercase para saludar a la esposa del Presidente y así lo hizo.
Al retirarse el dueño del restaurante, el presidente le pregunta a a Michelle:
-¿Cuál era el interés de este hombre en saludarte?

Michelle le respondió:
-Lo que pasa es que en mi adolescencia este hombre estuvo muy enamorado de mi, por mucho tiempo...

El presidente le dice:
-Aaahhh, quiere decir que si tú te hubieras casado con él, hoy día serias la
la dueña de este restaurante.

Michelle le responde:
-No mi amor... si me hubiera casado con este hombre, hoy ÉL seria el Presidente de la potencia mundial más importante!!!!



¡¡¡A esto le llamo ACTITUD!!!

La frase para meditar del día


lunes, 28 de junio de 2010

Nueva semana




El comienzo de la semana suele ser para muchas personas el peor día.
Tal vez no todos tiene la suerte de trabajar en aquello que les guste o en aquello para lo cual se han preparado.
Sin dudas tener un trabajo que nos guste y bien remunerado es el sueño de toda persona.
Pero muchas veces no se dan esas dos características y obviamente trabajamos igual pues necesitamos el sueldo para el mantenimiento y funcionamiento de la familia.

Crear un buen ambiente de trabajo corresponde en buena medida a mi propia desición, mantenerlo también. Pero muchas veces no contamos con un entorno del todo llevadero y debemos lidiar aparte de la carga laboral del día, con los caracteres y costumbre de compañeros y jefes. Costumbres y caracteres que en ocasiones son incompatibles.

Por eso...
* Comienza el día laboral con una sonrisa, si te responden con otra sonrisa date satisfecho.
* Comparte las veces que puedas un breve desayuno con tus compañeros, no hables en ese momento de trabajo.
* Atiende a tus obligaciones, por ello te pagan un sueldo.
* No abuses de las bondades de tus compañeros o jefes.

Recuerda: si bien estás trabajando para otro, ese otro te está pagando por hacerlo y si no estas conforme hay maneras y formas correctas de expresarlo.

Que tengas una buena semana.

lunes, 5 de julio de 2010

Curiosidades de nuestro cuerpo.

LA VOZ

Cuando abandonamos la infancia y llegamos a la pubertad, entonces también aparecen nuevos cambios en nuestra voz.

Es la época en la que la voz de los hombres alcanza sus tonos más graves.

La hormona testosterona que segregan los testículos provoca el desarrollo de carácteres sexuales, como que salga bigote, pero también produce un ensanchamiento de la laringe.
Como en los instrumentos musicales, cuanto más ancho es el tubo, más grave es la nota que da.
Por ello los castrados, que carecen de testículos y por tanto no segregan testosterona, tienen esa voz aguda tan apreciada por algunos, sobre todo los dobladores de los pitufos
.
En las mujeres, el tono de voz se vuelve más grave en la época postmenopáusica, y al llegar a la ancianidad tanto en hombres como mujer suelen agudizar su tono.

Pero ¿qué ocurre cuando ya no tenemos voz?

Miles de personas en el mundo han sufrido una laringuectomía o extirpación de la laringe.

Pero existen métodos alternativos para restituir la capacidad de comunicación oral. Uno de ellos es la erigmofonía (erigmo viene de eructo, por cierto).


Con la erigmofonía, la voz se genera mediante la inyección de aire en el esófago y una suerte de técnicas y ejercicios que recomiendo leer. O la voz también se puede producir con esa especie de vibrador, como una máquina de afeitar, que se sitúa en el cuello y que origina una vibración en el interior de la garganta; las prótesis laringeas eléctricas o mecánicas. Esas prótesis que dan a la voz ese aire robótico de película.


LEIDO ACA

Comienza una buena semana.





Comienza con:

ESPERANZA: No te avergüences y no dejes que te avergüencen por tener esperanzas, en vos, en la vida o en DIOS.

AMISTAD: No estés solo, cultivá la amistad, a veces demora en crecer, pero suele ser como un árbol robusto y de copa ancha, donde muchos hallan refugio.

SINCERIDAD: ser sincero no es ser grosero, no confundas, se pueden decir cosas muy importantes buscando las palabras justas, sin herir al otro, si sos sincero, otros confiarán en vos.

PERDON: esté siempre en tu boca y en tu corazón, el que te rodea es tan imperfecto como vos.

PERSEVERANCIA: Insistí, aprendé, mejorá, proponete una meta con objetivos a corto, medio y largo plazo.

RESPETO: aprendé de lo que sea diferente, aunque no lo compartas, cada cual dará cuenta por sus actos y estilos de vida.

Piensa y practica lo bueno de los valores humanos, mientras los más "picaros" se ríen de tu respeto, tolerancia, sinceridad, amor, paciencia, vos crecerás como persona y sentirás que al final del día ha sido una jornada difícil pero que te ha dejado un gusto a victoria.

Que tengas una buena semana.

La frase para meditar del día.


domingo, 4 de julio de 2010

Domingo día de reflexión


Algunas veces estoy triste. Y no sé por qué
Mi corazón está muy afligido;
Parece que las cargas del mundo
Están sobre mi corazón.

Y aunque yo sé... yo sé que Dios
Quien hace todas las cosas perfectas
Me va a llevar a entender
A caminar por FE... no por lo que VEA.

Y aunque no pueda ver el camino
Él lo planeó para que yo fuera...
Ese camino me parece oscuro ahora
Pero, ¡estoy segura de que Él sabe!

Hoy Él guía mis débiles pasos
El mañana está en Su diestra...
Él me ha pedido que nunca tema...
Si no que camine por FE... no por lo que VEA

Algún día la niebla se irá,
El sol brillará otra vez.
Veré la belleza de las flores.
Escucharé el trinar de los pájaros.

Y entonces sabré que la mano de mi Padre
Ha hecho que se ilumine el camino
Porque yo puse mi mano en la suya
y Caminé por FE... no por lo que VEÍA.

By Faith Not Sight
Ruth A. Morgan.

La frase para meditar del día


La frase para meditar del día


sábado, 3 de julio de 2010

Curiosa pregunta

Un periódico en Inglaterra, una vez hizo esta pregunta a los lectores:
¿Quién es la persona más feliz de la tierra?

Las cuatro respuestas premiadas fueron:

* Un pequeño que hace castillos de arena.
* Un artista o un artesano que está silbando por un trabajo bien terminado.
* Una madre que baña a su pequeño después de un agitado día.
* Un doctor que terminó una cirugía difícil salvando una vida.

El editor del periódico estaba tan sorprendido de no encontrar prácticamente a nadie que propusiera a los reyes, los emperadores, los millonarios u otros ricos famosos como las personas más felices del planeta.

W. Beran Wolfe una vez dijo:

Si uno observa a un hombre realmente feliz lo va a encontrar construyendo un barco, escribiendo una sinfonía, educando a su hijo, cultivando dalias en el jardín, buscando huevos de dinosaurio en el desierto de Golbi. No va a estar buscando la felicidad como si fuera el cierre de un collar que se ha caído debajo del radiador.
No va a estar esforzándose por conseguirla como si fuera una meta. Él se va a dar cuenta de que es feliz en el transcurso de vivir la vida muy ocupado las 24 horas del día.

¿Qué puede ser más divertido que amar lo que uno hace y sentir que es importante?


Y vos, ¿qué hubieras respondido?

La frase para meditar del día


viernes, 2 de julio de 2010

No podemos seguir!



¿Me regalás una sonrisa?

De acuerdo a la nutricionista Pamela Smith, cien carcajeas por día equivalen en términos de ejercicio cardiovascular a diez minutos de bicicleta o remo.


Y además, la risa ayuda a reducir el estrés de la misma manera que el ejercicio.

La risa también ayuda a combatir las infecciones enviando hormonas a su sistema circulatorio que cortan los efectos del estrés que debilita el sistema inmune.




El medio laboral de hoy, con todas sus incertidumbres y demandas, puede ser como una olla de presión gigante. La risa es la válvula de la seguridad que deja escapar el vapor antes de que haya una explosión.


Nos se exija tanto y relájese cuando sea posible.


Ríase de las cosas absurdas de la vida. Su lugar de trabajo le dará una cantidad infinita de material para esto.

Esfuércese por ser la fuente de chistes en su trabajo y en cualquier lugar donde vaya.



Y recuerde, si hace reír a una sola persona, habrá hecho mejor que cualquier comediante.

El lugar para ser feliz es aquí. El tiempo para ser feliz es ahora.

"La luz de los ojos alegra el corazón,


Y la buena nueva conforta los huesos."





Proverbios 15:30
Leido en Renuvo de plenitud

La frase para meditar del día


jueves, 1 de julio de 2010

Aguas danzantes, Un espectáculo!

Curiosidades

La langosta, cuando se deja en lo alto y se seca en las rocas, no tiene la percepción y energía suficiente para buscar su camino de regreso al mar, sino que espera a que el mar venga a ella.
Si no viene, ella se queda donde está y muere, aunque el más mínimo esfuerzo le haría posible alcanzar las olas, que quizá están ondeando a menos de un metro.

Hay una ola en los asuntos humanos que lanza a los hombres a lugares difíciles y los deja allí, como una langosta tirada, Si deciden quedarse donde las grandes olas los han dejado, esperando que una gran cresta los lleve en sus hombros y los transporte a suaves aguas, es muy probable que sus esperanzas nunca se conviertan en realidad.


Henry Ward Beecher

La frase para meditar del día


miércoles, 30 de junio de 2010

COMO MANTENERSE JOVEN

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.

2. Conserve a los amigos divertidos.


3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!
4. Aprecie más las pequeñas cosas.

5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho, mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas aparecieran llórelas, sufralas pero también supérelas.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.

VIVA mientras esté vivo.

7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.

8. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla, busque ayuda.

9. No haga viajes por culpa.
Viaje al centro comercial, a un lugar diferente,
NO donde haya culpa.

10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad que tenga.




Si puedes, por lo menos, comparte este mensaje con alguien!

Sueña lo que quieras soñar; ve adonde quieras ir; se lo que quieras ser; ama intensamente; Y sonríe.. la aventura del mañana: Apenas empieza.

Recuerda que un amigo ama en todo tiempo. ¡¡¡Cuentas conmigo!!!




(Lic.Marroquín)

Tené cuidado


La frase para meditar del día.


martes, 29 de junio de 2010

Excelente respuesta!

Hace unos días el Presidente de la potencia mundial más importante, salió a cenar con su esposa Michelle. Llegaron a un restaurante no tan lujoso... querían hacer algo diferente y salir de la rutina. Estando sentados en la mesa del restaurante, el dueño del local se acercó donde se encontraban y les pidió por favor a los guardaespaldas, que le permitieran acercase para saludar a la esposa del Presidente y así lo hizo.
Al retirarse el dueño del restaurante, el presidente le pregunta a a Michelle:
-¿Cuál era el interés de este hombre en saludarte?

Michelle le respondió:
-Lo que pasa es que en mi adolescencia este hombre estuvo muy enamorado de mi, por mucho tiempo...

El presidente le dice:
-Aaahhh, quiere decir que si tú te hubieras casado con él, hoy día serias la
la dueña de este restaurante.

Michelle le responde:
-No mi amor... si me hubiera casado con este hombre, hoy ÉL seria el Presidente de la potencia mundial más importante!!!!



¡¡¡A esto le llamo ACTITUD!!!

La frase para meditar del día


lunes, 28 de junio de 2010

Nueva semana




El comienzo de la semana suele ser para muchas personas el peor día.
Tal vez no todos tiene la suerte de trabajar en aquello que les guste o en aquello para lo cual se han preparado.
Sin dudas tener un trabajo que nos guste y bien remunerado es el sueño de toda persona.
Pero muchas veces no se dan esas dos características y obviamente trabajamos igual pues necesitamos el sueldo para el mantenimiento y funcionamiento de la familia.

Crear un buen ambiente de trabajo corresponde en buena medida a mi propia desición, mantenerlo también. Pero muchas veces no contamos con un entorno del todo llevadero y debemos lidiar aparte de la carga laboral del día, con los caracteres y costumbre de compañeros y jefes. Costumbres y caracteres que en ocasiones son incompatibles.

Por eso...
* Comienza el día laboral con una sonrisa, si te responden con otra sonrisa date satisfecho.
* Comparte las veces que puedas un breve desayuno con tus compañeros, no hables en ese momento de trabajo.
* Atiende a tus obligaciones, por ello te pagan un sueldo.
* No abuses de las bondades de tus compañeros o jefes.

Recuerda: si bien estás trabajando para otro, ese otro te está pagando por hacerlo y si no estas conforme hay maneras y formas correctas de expresarlo.

Que tengas una buena semana.