viernes, 2 de julio de 2010

No podemos seguir!



¿Me regalás una sonrisa?

De acuerdo a la nutricionista Pamela Smith, cien carcajeas por día equivalen en términos de ejercicio cardiovascular a diez minutos de bicicleta o remo.


Y además, la risa ayuda a reducir el estrés de la misma manera que el ejercicio.

La risa también ayuda a combatir las infecciones enviando hormonas a su sistema circulatorio que cortan los efectos del estrés que debilita el sistema inmune.




El medio laboral de hoy, con todas sus incertidumbres y demandas, puede ser como una olla de presión gigante. La risa es la válvula de la seguridad que deja escapar el vapor antes de que haya una explosión.


Nos se exija tanto y relájese cuando sea posible.


Ríase de las cosas absurdas de la vida. Su lugar de trabajo le dará una cantidad infinita de material para esto.

Esfuércese por ser la fuente de chistes en su trabajo y en cualquier lugar donde vaya.



Y recuerde, si hace reír a una sola persona, habrá hecho mejor que cualquier comediante.

El lugar para ser feliz es aquí. El tiempo para ser feliz es ahora.

"La luz de los ojos alegra el corazón,


Y la buena nueva conforta los huesos."





Proverbios 15:30
Leido en Renuvo de plenitud

La frase para meditar del día


jueves, 1 de julio de 2010

Aguas danzantes, Un espectáculo!

Curiosidades

La langosta, cuando se deja en lo alto y se seca en las rocas, no tiene la percepción y energía suficiente para buscar su camino de regreso al mar, sino que espera a que el mar venga a ella.
Si no viene, ella se queda donde está y muere, aunque el más mínimo esfuerzo le haría posible alcanzar las olas, que quizá están ondeando a menos de un metro.

Hay una ola en los asuntos humanos que lanza a los hombres a lugares difíciles y los deja allí, como una langosta tirada, Si deciden quedarse donde las grandes olas los han dejado, esperando que una gran cresta los lleve en sus hombros y los transporte a suaves aguas, es muy probable que sus esperanzas nunca se conviertan en realidad.


Henry Ward Beecher

La frase para meditar del día


miércoles, 30 de junio de 2010

COMO MANTENERSE JOVEN

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.

2. Conserve a los amigos divertidos.


3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!
4. Aprecie más las pequeñas cosas.

5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho, mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas aparecieran llórelas, sufralas pero también supérelas.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.

VIVA mientras esté vivo.

7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.

8. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla, busque ayuda.

9. No haga viajes por culpa.
Viaje al centro comercial, a un lugar diferente,
NO donde haya culpa.

10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad que tenga.




Si puedes, por lo menos, comparte este mensaje con alguien!

Sueña lo que quieras soñar; ve adonde quieras ir; se lo que quieras ser; ama intensamente; Y sonríe.. la aventura del mañana: Apenas empieza.

Recuerda que un amigo ama en todo tiempo. ¡¡¡Cuentas conmigo!!!




(Lic.Marroquín)

Tené cuidado


La frase para meditar del día.


martes, 29 de junio de 2010

Excelente respuesta!

Hace unos días el Presidente de la potencia mundial más importante, salió a cenar con su esposa Michelle. Llegaron a un restaurante no tan lujoso... querían hacer algo diferente y salir de la rutina. Estando sentados en la mesa del restaurante, el dueño del local se acercó donde se encontraban y les pidió por favor a los guardaespaldas, que le permitieran acercase para saludar a la esposa del Presidente y así lo hizo.
Al retirarse el dueño del restaurante, el presidente le pregunta a a Michelle:
-¿Cuál era el interés de este hombre en saludarte?

Michelle le respondió:
-Lo que pasa es que en mi adolescencia este hombre estuvo muy enamorado de mi, por mucho tiempo...

El presidente le dice:
-Aaahhh, quiere decir que si tú te hubieras casado con él, hoy día serias la
la dueña de este restaurante.

Michelle le responde:
-No mi amor... si me hubiera casado con este hombre, hoy ÉL seria el Presidente de la potencia mundial más importante!!!!



¡¡¡A esto le llamo ACTITUD!!!

La frase para meditar del día


lunes, 28 de junio de 2010

Nueva semana




El comienzo de la semana suele ser para muchas personas el peor día.
Tal vez no todos tiene la suerte de trabajar en aquello que les guste o en aquello para lo cual se han preparado.
Sin dudas tener un trabajo que nos guste y bien remunerado es el sueño de toda persona.
Pero muchas veces no se dan esas dos características y obviamente trabajamos igual pues necesitamos el sueldo para el mantenimiento y funcionamiento de la familia.

Crear un buen ambiente de trabajo corresponde en buena medida a mi propia desición, mantenerlo también. Pero muchas veces no contamos con un entorno del todo llevadero y debemos lidiar aparte de la carga laboral del día, con los caracteres y costumbre de compañeros y jefes. Costumbres y caracteres que en ocasiones son incompatibles.

Por eso...
* Comienza el día laboral con una sonrisa, si te responden con otra sonrisa date satisfecho.
* Comparte las veces que puedas un breve desayuno con tus compañeros, no hables en ese momento de trabajo.
* Atiende a tus obligaciones, por ello te pagan un sueldo.
* No abuses de las bondades de tus compañeros o jefes.

Recuerda: si bien estás trabajando para otro, ese otro te está pagando por hacerlo y si no estas conforme hay maneras y formas correctas de expresarlo.

Que tengas una buena semana.

Comencemos la semana con una sonrisa.


Primer acto: Aparece una isla de China, desierta en medio de ella está un sobrecito para hacer te.
Segundo acto: Aparece la misma isla con el mismo sobrecito de te.
Tercer acto: Aparece la misma isla con el mismo sobrecito de te.
¿Como se llamo la obra?

La isla del tesolo.


Primer acto: Pasa un senor caminando y le caen 100 kg de papa en la cabeza.
Segundo acto: El mismo senor pasa y le caen 1.000 kg de papa en la cabeza.
Tercer acto: El mismo senor pasa y le caen 10.000 kg de papa en la cabeza. ?
Como se llama la obra?

Lluvia, Porque murio empapado.


Primer acto: Un pelo esta en la cama.
Segundo acto: El pelo sigue en la cama.
Tercer acto: El pelo esta todavia en la cama.
¿Cómo se llama la obra?

El vello durmiente.


Primer acto: Una cama de madera valorada en $100.
Segundo acto: Una cama de agua valorada en $300.
Tercer acto: Una cama de hierro valorada en $700.
¿Cómo se llama la obra?

"La Mas cara de Hierro".

La frase para meditar del dia


domingo, 27 de junio de 2010

Domingo Dia de Reflexion






Un amigo mío trabajaba en una farmacia mientras estudiaba en la Universidad de Texas.
Su trabajo consistía en hacer entregas en algunos hogares de ancianos en la zona de Austin. Una tarea adicional era un breve viaje a una puerta vecina.


Cada cuatro días se echaba al hombro una gran botella de agua y la llevaba más o menos cincuenta pasos a un edificio detrás de la farmacia.
La cliente era una anciana de unos setenta años que vivía sola en una habitación oscura, con escasos muebles y falta de aseo. Del cielo raso colgaba una bombilla.

El empapelado estaba manchado y roto. Las cortinas cerradas, y la habitación se veía lúgubre.

Steve dejaba el agua, recibía el pago, daba gracias a la señora y salía. Con el transcurso del tiempo comenzó a sentirse extrañado por esa compra. Supo que la mujer no tenía otra fuente de agua. Dependía de su entrega para lavar, bañarse y beber durante cuatro días. Extraña elección.
El agua municipal era más barata. La ciudad le hubiera facturado de doce a quince dólares mensuales; sin embargo, su pedido en la farmacia alcanzaba cincuenta dólares al mes. ¿Por qué no eligió el aprovisionamiento más barato?


La respuesta estaba en el sistema de entrega. Sí, el agua municipal costaba menos. Pero la ciudad enviaba solamente el agua; no enviaba una persona. Ella prefería pagar más y ver un ser humano que pagar menos y no ver a nadie.


¿Cómo puede alguien estar tan solo?





La frase para meditar del día


sábado, 26 de junio de 2010

Me gusta este grupo.

Creedence Clearwater Revival fue una banda estadounidense de rock con gran aceptación mediática y muy popular a finales de los años sesenta y comienzos de los setenta.

El grupo estuvo integrado por el cantante, guitarrista principal y compositor John Fogerty, el guitarrista rítmico Tom Fogerty, el bajista Stu Cook y el batería Doug Clifford. El estilo musical de Creedence acompasaba el rock and roll y el género conocido como swamp rock.

Treinta años después de la disolución del grupo, la música de Creedence Clearwater Revival se mantiene como base de la historia de la música estadounidense, y es a menudo citada o incluida en radios y medios de comunicación como influencia de otros músicos.


(fuente Wikipedia)

Error


La frase para meditar del día


viernes, 2 de julio de 2010

No podemos seguir!



¿Me regalás una sonrisa?

De acuerdo a la nutricionista Pamela Smith, cien carcajeas por día equivalen en términos de ejercicio cardiovascular a diez minutos de bicicleta o remo.


Y además, la risa ayuda a reducir el estrés de la misma manera que el ejercicio.

La risa también ayuda a combatir las infecciones enviando hormonas a su sistema circulatorio que cortan los efectos del estrés que debilita el sistema inmune.




El medio laboral de hoy, con todas sus incertidumbres y demandas, puede ser como una olla de presión gigante. La risa es la válvula de la seguridad que deja escapar el vapor antes de que haya una explosión.


Nos se exija tanto y relájese cuando sea posible.


Ríase de las cosas absurdas de la vida. Su lugar de trabajo le dará una cantidad infinita de material para esto.

Esfuércese por ser la fuente de chistes en su trabajo y en cualquier lugar donde vaya.



Y recuerde, si hace reír a una sola persona, habrá hecho mejor que cualquier comediante.

El lugar para ser feliz es aquí. El tiempo para ser feliz es ahora.

"La luz de los ojos alegra el corazón,


Y la buena nueva conforta los huesos."





Proverbios 15:30
Leido en Renuvo de plenitud

La frase para meditar del día


jueves, 1 de julio de 2010

Aguas danzantes, Un espectáculo!

Curiosidades

La langosta, cuando se deja en lo alto y se seca en las rocas, no tiene la percepción y energía suficiente para buscar su camino de regreso al mar, sino que espera a que el mar venga a ella.
Si no viene, ella se queda donde está y muere, aunque el más mínimo esfuerzo le haría posible alcanzar las olas, que quizá están ondeando a menos de un metro.

Hay una ola en los asuntos humanos que lanza a los hombres a lugares difíciles y los deja allí, como una langosta tirada, Si deciden quedarse donde las grandes olas los han dejado, esperando que una gran cresta los lleve en sus hombros y los transporte a suaves aguas, es muy probable que sus esperanzas nunca se conviertan en realidad.


Henry Ward Beecher

La frase para meditar del día


miércoles, 30 de junio de 2010

COMO MANTENERSE JOVEN

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad, el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.

2. Conserve a los amigos divertidos.


3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea. No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
'Una mente perezosa es la oficina del Alemán.' Y el nombre del Alemán es Alzheimer!
4. Aprecie más las pequeñas cosas.

5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto. Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír, pase mucho, mucho tiempo con él / ella!

6. Cuando las lágrimas aparecieran llórelas, sufralas pero también supérelas.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.

VIVA mientras esté vivo.

7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.

8. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla, busque ayuda.

9. No haga viajes por culpa.
Viaje al centro comercial, a un lugar diferente,
NO donde haya culpa.

10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad que tenga.




Si puedes, por lo menos, comparte este mensaje con alguien!

Sueña lo que quieras soñar; ve adonde quieras ir; se lo que quieras ser; ama intensamente; Y sonríe.. la aventura del mañana: Apenas empieza.

Recuerda que un amigo ama en todo tiempo. ¡¡¡Cuentas conmigo!!!




(Lic.Marroquín)

Tené cuidado


La frase para meditar del día.


martes, 29 de junio de 2010

Excelente respuesta!

Hace unos días el Presidente de la potencia mundial más importante, salió a cenar con su esposa Michelle. Llegaron a un restaurante no tan lujoso... querían hacer algo diferente y salir de la rutina. Estando sentados en la mesa del restaurante, el dueño del local se acercó donde se encontraban y les pidió por favor a los guardaespaldas, que le permitieran acercase para saludar a la esposa del Presidente y así lo hizo.
Al retirarse el dueño del restaurante, el presidente le pregunta a a Michelle:
-¿Cuál era el interés de este hombre en saludarte?

Michelle le respondió:
-Lo que pasa es que en mi adolescencia este hombre estuvo muy enamorado de mi, por mucho tiempo...

El presidente le dice:
-Aaahhh, quiere decir que si tú te hubieras casado con él, hoy día serias la
la dueña de este restaurante.

Michelle le responde:
-No mi amor... si me hubiera casado con este hombre, hoy ÉL seria el Presidente de la potencia mundial más importante!!!!



¡¡¡A esto le llamo ACTITUD!!!

La frase para meditar del día


lunes, 28 de junio de 2010

Nueva semana




El comienzo de la semana suele ser para muchas personas el peor día.
Tal vez no todos tiene la suerte de trabajar en aquello que les guste o en aquello para lo cual se han preparado.
Sin dudas tener un trabajo que nos guste y bien remunerado es el sueño de toda persona.
Pero muchas veces no se dan esas dos características y obviamente trabajamos igual pues necesitamos el sueldo para el mantenimiento y funcionamiento de la familia.

Crear un buen ambiente de trabajo corresponde en buena medida a mi propia desición, mantenerlo también. Pero muchas veces no contamos con un entorno del todo llevadero y debemos lidiar aparte de la carga laboral del día, con los caracteres y costumbre de compañeros y jefes. Costumbres y caracteres que en ocasiones son incompatibles.

Por eso...
* Comienza el día laboral con una sonrisa, si te responden con otra sonrisa date satisfecho.
* Comparte las veces que puedas un breve desayuno con tus compañeros, no hables en ese momento de trabajo.
* Atiende a tus obligaciones, por ello te pagan un sueldo.
* No abuses de las bondades de tus compañeros o jefes.

Recuerda: si bien estás trabajando para otro, ese otro te está pagando por hacerlo y si no estas conforme hay maneras y formas correctas de expresarlo.

Que tengas una buena semana.

Comencemos la semana con una sonrisa.


Primer acto: Aparece una isla de China, desierta en medio de ella está un sobrecito para hacer te.
Segundo acto: Aparece la misma isla con el mismo sobrecito de te.
Tercer acto: Aparece la misma isla con el mismo sobrecito de te.
¿Como se llamo la obra?

La isla del tesolo.


Primer acto: Pasa un senor caminando y le caen 100 kg de papa en la cabeza.
Segundo acto: El mismo senor pasa y le caen 1.000 kg de papa en la cabeza.
Tercer acto: El mismo senor pasa y le caen 10.000 kg de papa en la cabeza. ?
Como se llama la obra?

Lluvia, Porque murio empapado.


Primer acto: Un pelo esta en la cama.
Segundo acto: El pelo sigue en la cama.
Tercer acto: El pelo esta todavia en la cama.
¿Cómo se llama la obra?

El vello durmiente.


Primer acto: Una cama de madera valorada en $100.
Segundo acto: Una cama de agua valorada en $300.
Tercer acto: Una cama de hierro valorada en $700.
¿Cómo se llama la obra?

"La Mas cara de Hierro".

La frase para meditar del dia


domingo, 27 de junio de 2010

Domingo Dia de Reflexion






Un amigo mío trabajaba en una farmacia mientras estudiaba en la Universidad de Texas.
Su trabajo consistía en hacer entregas en algunos hogares de ancianos en la zona de Austin. Una tarea adicional era un breve viaje a una puerta vecina.


Cada cuatro días se echaba al hombro una gran botella de agua y la llevaba más o menos cincuenta pasos a un edificio detrás de la farmacia.
La cliente era una anciana de unos setenta años que vivía sola en una habitación oscura, con escasos muebles y falta de aseo. Del cielo raso colgaba una bombilla.

El empapelado estaba manchado y roto. Las cortinas cerradas, y la habitación se veía lúgubre.

Steve dejaba el agua, recibía el pago, daba gracias a la señora y salía. Con el transcurso del tiempo comenzó a sentirse extrañado por esa compra. Supo que la mujer no tenía otra fuente de agua. Dependía de su entrega para lavar, bañarse y beber durante cuatro días. Extraña elección.
El agua municipal era más barata. La ciudad le hubiera facturado de doce a quince dólares mensuales; sin embargo, su pedido en la farmacia alcanzaba cincuenta dólares al mes. ¿Por qué no eligió el aprovisionamiento más barato?


La respuesta estaba en el sistema de entrega. Sí, el agua municipal costaba menos. Pero la ciudad enviaba solamente el agua; no enviaba una persona. Ella prefería pagar más y ver un ser humano que pagar menos y no ver a nadie.


¿Cómo puede alguien estar tan solo?





La frase para meditar del día


sábado, 26 de junio de 2010

Me gusta este grupo.

Creedence Clearwater Revival fue una banda estadounidense de rock con gran aceptación mediática y muy popular a finales de los años sesenta y comienzos de los setenta.

El grupo estuvo integrado por el cantante, guitarrista principal y compositor John Fogerty, el guitarrista rítmico Tom Fogerty, el bajista Stu Cook y el batería Doug Clifford. El estilo musical de Creedence acompasaba el rock and roll y el género conocido como swamp rock.

Treinta años después de la disolución del grupo, la música de Creedence Clearwater Revival se mantiene como base de la historia de la música estadounidense, y es a menudo citada o incluida en radios y medios de comunicación como influencia de otros músicos.


(fuente Wikipedia)

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La frase para meditar del día