domingo, 31 de enero de 2010

Domingo, día de descanso y reflexion


Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.

Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: "No sabía quién era."

"Lo que te falta es concentración", le decía el manzano, "si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas. ¿Ve que fácil es?"

- No lo escuches, exigía el rosal. Es más sencillo tener rosas y "¿Ves que bellas son?"

Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado. Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó:

- No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Yo te daré la solución. No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior. Y dicho esto, el búho desapareció.

- ¿Mi voz interior...? ¿Ser yo mismo...? ¿Conocerme...?, se preguntaba el árbol desesperado, cuándo de pronto, comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole:

- Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión "Cúmplela". Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.

Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos.

Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.

Y tu... ¿dejas crecer el roble que hay en ti?


En la vida, todos tienen un propósito que cumplir, un espacio que llenar.

No permitas que nada ni nadie te impida conocer y compartir la maravillosa esencia de tu ser.

Pero sobre todo recuerda, jamás podrás conocer el propósito de tu vida si no rindes tu corazón a aquel quién te creo. Conocer a Dios es encontrar el propósito de Dios para nuestra vida.




Tomado de Renuevo de Plenitud.

La frase del dia para meditar


sábado, 30 de enero de 2010

Sonrie


Sonríe... lo haces muy bien. Sonríe.
Que a través de ella se caen los muros de la timidez.

Sonríe... lo haces muy bien.
Que al sonreir se levanta el cálido susurro del cántico de la amistad.

Sonríe... lo haces muy bien.
Cuando te lo propones se desata en ti lo especial que eres.

Sonríe... lo haces muy bien.
Al sonreir llegan los hermosos colores del saludo fraternal.

Sonríe... lo haces muy bien.
Al mirarte en tu propia sonrisa ves los detalles del amor en su mágico esplendor.

Sonríe... lo haces muy bien.
Porque te acaricias el alma cada vez que te muestras contento.

Sonríe... lo haces muy bien.
Es el reflejo de tu ser que se evidencia cuando enseñas lo mejor de tí.

Sonríe... lo haces bien.
El brillo de tus ojos acompaña a tu sonrisa para explotar como estrellas brillantes en la oscuridad nocturna.

Sonríe... lo haces muy bien.
Ya que al mostrar tu sonrisa se suaviza el momento del coraje que pasastes ayer.

Sonríe... lo haces muy bien.
Es que tu sonrisa se proyecta hacia el cielo y perfuma el ambiente con gratos olores que suenan a libertad.

Sonríe... lo haces muy bien.
Sonido de ternura que arropa los sentidos, los cuales se saborean los barriles de miel que hasta ellos llega cuando tú los dejas oir.

Sonríe... lo haces muy bien.
Al hacerlo logras conquistar al mundo. Porqué ¿quién puede resistirse a tu hermosa, graciosa y dulce sonrisa?

Sonríe... lo haces muy bien.
Es tu carta de presentación. Sonríe... lo haces muy bien. Ella nos deja ver al niño travieso que llevas por dentro.

Sonríe... lo haces muy bien. Dios se ha placido en regalártela por lo tanto es tuya y debes reciprocar el gesto a aquellos que a tu alrededor están.

Sonríe... lo haces muy bien. Esta te conduce a ser amigo, amado, estimado, apreciado, valorizado, esperado, invitado, distinguido, recordado. Y a disfrutar de los agradables, gustosos, placenteros, ricos, abundantes y plácidos instantes que te regala la vida.

Sonríe... lo haces muy bien. Es el paso de agradecimiento a tu Creador por dejarte vivir hoy, por que el ayer ya pasó.

Sonríe... lo haces muy bien. Es el peldaño que te sube por los tramos del deseo de vivir, de gozar, de soñar, de volver a sonreir.

Es tu derecho ante la vida... tu obligación al mundo y ante ti mismo.

Y lo haces muy bien...
Y los que te rodean lo necesitan también.

Annie Ortiz

Ultimo finde de Enero

Increíble lo rápido que me ha pasado este mes. Ya me estoy pareciendo a las viejas.... jajaj pero es verdad. En fin se acaba Enero, o sea, para muchos se acabaron las vacaciones.

La verdad que mi mes preferido para las vacaciones es Marzo, la primera semana, junto a algún último día del mes de Febrero. Bahhh, eso podía hacerlo cuando la nena era chica y no debía asistir a la escuela.
Después nos cambió un poco el calendario.

Como sea... que tengan un

BUEN ULTIMO FINDE DE ENERO!!!


La frase para meditar del día.

Tu amado te despierta ...

viernes, 29 de enero de 2010

Antojos...

Si hay una persona que no cree en NINGUNA cábala, yetas, costumbres raras y otras yerbas... esa soy YO.
Y la verdad agradezco a Dios que nada de eso se me haya pegado.
¿Por qué digo esto? Porque hoy es 29 y los 29 muchos acostumbran a comer ñoquis.

Ya postié el año pasado sobre esto así que no vale la pena hacerlo de nuevo.
Yo puedo prepararlos perfectamente y comerlos porsupuesto!!!
Pero no será ni por cábala, ni por yeta, ni por prosperidad, será porque

ME GUSTAN LOS ÑOQUIS, solo eso.


Me gustan con salsa de tomate:







Con Salsa Blanca







Con salsa Bolognesa






Con estofado.







O sea... COMO VENGAN!!! jajaja
Eso si, con estas temperaturas, hay que ser muy valiente para entrar a la cocina a preparlarlos no?

Precauciones para un dia de calor

Tal vez es tarde para escribir sobre este tema, por las altas temperaturas que nos vienen aplastando, pero solo para recordar.






* Cuidado con los Golpes de Calor.
* Cuidado con las actividades físicas.
* Cuidado con las caminatas.

Especial cuidado con :
* Adultos mayores.
* Bebes
* Embarazadas.


Precauciones:
* Beber agua, no esperar a tener sed.
* Comer frutas y verduras.
* Evitar la exposición al sol pleno.
* Usar ropa liviana.






Todo esto parece información sabida, sin embargo de una forma u otra nos olvidamos o creemos que todo le ocurre a los demás.


A cuidarse gente!

La frase del día para meditar

Tu amigo

jueves, 28 de enero de 2010

MIs ojos ven, mi corazón también.


Paula, una joven de escasos 12 años, visitaba por primera vez al optómetra , el cual le diagnosticó miopía en ambos ojos.

- Sientes que no puedes ver bien de lejos, Paula. - dijo el doctor.
- Sí, se me dificulta mucho hacerlo.- afirmó Paula
- Te sientes muy mal por esto, verdad ?- dijo el doctor
- Sí, lo que más me afecta es que no puedo distinguir a cierta distancia el rostro de algunas personas, ni observar de lejos el amanecer, las cosas se me vuelven cada vez más borrosas, y todo a mi alrededor parece tan confuso - afirmó Paula, triste y preocupada por lo que le ocurría.
- Bueno, para esto hay solución, te formularé unos lentes de acuerdo a tu problema, para que los utilices permanentemente, y esto te ayudará a ver mejor.

Pasados unos días, Paula, volvió nuevamente donde el doctor para reclamar sus lentes nuevos, y al colocárselos miró sorprendida por la ventana de aquel consultorio.
- Oh, qué maravilloso!, por fin puedo ver !

El doctor orgulloso por la labor cumplida, le pregunto:
- Qué observas Paula ?
- Veo todas las cosas como son realmente, puedo distinguir el rostro de las personas, veo los bellos colores de las flores, puedo leer a largas distancias, pero lo que más me gusta es que puedo ver más claro mi horizonte y ya no es confuso como antes.

Así como Paula habemos muchos que tenemos enfermos los ojos del alma, del corazón, tal vez con el mismo diagnostico de la "miopía espiritual", la cual nos ciega, y no nos permite ver mas allá de nuestros problemas y dificultades.

Me parece que estoy enferma...

¿Qué es la hipocondría?

La característica esencial de la hipocondría es la preocupación y el miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave, a partir de la interpretación personal de alguna sensación corporal u otro signo que aparezca en el cuerpo.
Puede ocurrir, por ejemplo, con lunares, pequeñas heridas, toses, incluso latidos del corazón, movimientos involuntarios, o sensaciones físicas no muy claras.
Aunque el médico le asegure que no tiene nada, el hipocondríaco solamente se queda tranquilo un rato, pero su preocupación vuelve de nuevo.


¿Por qué se llega a ser hipocondríaco?
La interpretación catastrófica de los signos corporales es el mecanismo por el que se dispara la hipocondría. Por qué se dispara ese mecanismo es difícil de determinar.
Se sabe que este trastorno afecta a menudo a ambientes familiares, es decir, que muchos miembros de una familia tienden a estar afectados.
Esto nos puede indicar que hay familias que son especialmente sensibles y están muy inclinadas hacia la interpretación de los signos de enfermedad en todos los ámbitos de la vida.

Durante las reuniones familiares no se habla más que de enfermedades, se comenta constantemente si se está bien o mal, se vive con muchísima angustia cualquier signo de enfermedad en alguno de los hijos, etc. etc.

De esta forma los miembros de la familia aprenden a interpretar de esa forma cualquier signo corporal y lo asocian con angustia, miedo o ansiedad. Es una interpretación, aunque también se podría pensar que existe una predisposición genética.


Lo importante no es el por qué, sino como solucionarlo.
En todo caso, no dudes en solicitar la ayuda correspondiente.


La frase del día para meditar



miércoles, 27 de enero de 2010

Aprender a pensar, ¿Qué difícil!

El juego de la inteligencia.

Cuando la manzana que luego se haría famosa, cayó sobre su cabeza, Newton aprovechó la oportunidad para crear la Ley de la Gravedad. Durante millones de años millones de personas la vieron caer sin preguntarse nada al respecto.


El dilema de la educación del pensamiento es que nadie puede ser obligado a pensar, por lo tanto hay que motivarlo para que lo haga. La fórmula AIDA sugiere el proceso: llamar la Atención, captar el Interés; promover el Deseo y llevar a la Acción.

Para que un problema se convierta en motor del pensamiento hay tres requisitos: que se lo acepte como propio, que esté al alcance intelectual y que se tenga el deseo de resolverlo.

La inteligencia es la capacidad del hombre para resolver problemas. Implica tres etapas:
1) comprender la situación 2) inventar la solución y 3) actuar en consecuencia.

La palabra problema no debería tener una connotación negativa, ya que incentiva la inteligencia. Sin problemas la vida sería muy aburrida y no existiría el pensamiento, que es el instrumento para su resolución. Pero para quien no sabe pensar los problemas se acumulan y generan estrés.


Durante los primeros años el niño aprende jugando, movilizado por su propia curiosidad.

El sistema educativo interrumpe este proceso autoformativo por el imperativo socializador y el de transmitirle el saber organizado. Pero la escuela no aplica la fórmula AIDA y por eso en las aulas hay alumnos aburridos porque pierden su motivación. Sugerimos incorporar a la enseñanza el juego con acertijos, una especie de gimnasia mental creativa que rompa con la rutina y estimule el pensamiento.

Al igual que el chiste, el acertijo ilumina la mente y además promueve el espacio creativo entre la Atención y la Acción.

El hombre es ser de costumbres. Por lo tanto, adquirir el hábito del pensar, la capacidad de inventar o descubrir, la de sostener deseos y objetivos en lugar de sostener conductas reactivas; genera la dinámica del proceso creador.

Cómo la necesidad es la madre problema y el problema es el padre del invento conviene sensibilizar a los niños (de 9 a 99 años) para trasladar sus ideas al gran juego de la vida.

Las pequeñas ideas transformaron al mundo: Gillete y la hojita de afeitar, Einstein viajando en la punta del rayo de luz, Arquímedes soñando en la bañera, etc.

Aprendiendo a observar la realidad y a navegar por la mente, se combinan los tres universos de la experiencia: los hechos que ocurrieron, los signos que los grabaron en la mente y las ideas que brotan en su interacción con los deseos y las necesidades.

Mediante un tanque receptor que contiene y estimula la capacidad de iniciativa, las ideas salen convertidas en proyectos - que luego se convierten en realidades-. De esta manera el aula se convierte en una Fábrica de ideas productivas y posibilita retornar a la creatividad perdida desde que la revolución industrial redujo al hombre a empleado, apéndice de la máquina primero y luego de la maquinaria del poder.

Educar etimológicamente significa extraer, sacar de adentro.

Recuperar el sentido olvidado de esta palabra es nuestro compromiso con una filosofía que privilegia al hombre como creador, concebido a imagen y semejanza del gran creador.



Doctor Horacio Krell es director de ILVEM.

La frase para meditar del día.

°°°°°°°°
El hombre que quiere contemplar frente a frente la gloria de Dios en la tierra,
debe contemplar esta gloria en la soledad.
°°°°°°°°

Edgar Allan Poe (1809-1849)

martes, 26 de enero de 2010

Manteniendonos jovenes

COMO MANTENERSE JOVEN


1. Elimine los números que no son esenciales.
Esto incluye la edad, el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.


2. Conserve sólo los amigos divertidos.

Los depresivos tiran para abajo.
(Recordá esto si vos sos uno de estos depresivos!)



3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea.

No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
Una mente perezosa es la oficina de "anzeilmer"


4. Aprecie más las pequeñas cosas


5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto.

Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír,

pase mucho y mucho tiempo con él / ella!



6. Cuando las lágrimas aparecieran
Aguante, sufra y supérelo.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
VIVA mientras esté vivo.


7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.


8. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela..
Si no consigue mejorarla , busque ayuda.



9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial, a un país diferente,
NO donde haya culpa

10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.


SI LA VIDA ES HERMOSA PORQUE NO SONREÍR SIEMPRE

..

La frase para meditar del día

°°°°°°°
La soledad es muy hermosa...
cuando se tiene alguien a quién decírselo.
°°°°°°°

lunes, 25 de enero de 2010

¿Tomarías mi mano?

Un estudio publicado en la revista científica Psychological Science explica que el tomar de la mano a su pareja o simplemente ver una fotografía de ellos, reduce la reacción de dolor físico, especialmente en el caso de las mujeres, pues el estudio se baso en ellas.

El llevar la foto de un ser querido podría usarse como anestésico para el dolor físico.

En dicho estudio realizado por psicólogos de la Universidad de California, se ha demostrado que cuando una mujer toma de la mano a su pareja o ve una foto de él, su dolor físico se ve reducido.


En el experimento a las jóvenes se les hacía una leve quemadura y las molestias solían ser menos cuando miraban una foto de su pareja, a diferencia de ver algún otro objeto.

Igualmente, si estas mujeres tomaban de la mano a su pareja, el efecto del dolor se veía reducido, a diferencia de cuando tomaron de la mano a un desconocido.

Con esto el estudio, destaca la importancia de las relaciones sociales y de mantenerse socialmente conectado.

Los resultados, fueron producto de experimentar con 25 jóvenes voluntarias, y se considera que estos resultados podrían tener aplicaciones en el parto, donde la presencia del padre podría reducir el dolor de la madre.

El estudio también podría explicar el porque una madre siente comodidad al recibir el beso de un hijo.

Esto demuestra que fuimos hechos con la necesidad de amar y sentirnos amados, piensa ¿que nos revela eso de nuestro Creador? O ¿será que la casualidad ciega nos dotó con una cualidad que ella misma no posee? La respuesta es obvia…

Así que cuando algún ser amado sufre sostén su mano fuertemente, muchas veces necesita esto más que simples palabras…









Leido en : Planeta curioso

La frase para meditar del día.

°°°°°°°°°°°°°
Amor, cuántos caminos hasta llegar a un beso,
¡qué soledad errante hasta tu compañía!
°°°°°°°°°°°°°°


Pablo Neruda (1904-1973)

domingo, 24 de enero de 2010

Adolescencia y juegos.


Una investigación realizada por la Universidad de Aachen, en Alemania, determinó que el cerebro de los adolescentes que se recrean con videojuegos violentos percibe esta dinámica de la misma forma que si se tratara de agresiones reales.

El hallazgo, que aparece comentado en la revista británica New Scientist, fue realizado a través de la comparación de imágenes computaciones del cerebro cuando los jóvenes estaban inmersos en un videojuego donde tenían que matar terroristas y moverse por un campo de acción de estilo militar.

Luego, los científicos pidieron a los participantes que se imaginaran a sí mismos siendo violentos y agresivos con otras personas.

Las reacciones cerebrales eran casi similares, dicen los investigadores: el principal órgano del ser humano interpreta lo visto en los títulos virtuales como si fuese real, detonando la misma cascada de reacciones, hormonas y sustancias químicas que ante un ataque real.

Otros expertos afirman que es riesgoso afirmar que existe una relación directa, ya que imaginar una escena violenta no es lo mismo que vivirla .

Tomado de: Noticias La Tercera

Domingo, dia de reflexión


Había un grupo de mujeres reunidas en su estudio bíblico semanal, y mientras leían el libro de Malaquías encontraron un versículo que dice: "Y Él se sentará como fundidor y purificador de plata", éste verso les intrigó en gran manera acerca de qué podría significar esta afirmación con respecto al carácter y la naturaleza de Dios. Una de ellas se ofreció a investigar el proceso de la purificación de la plata.

Esa semana la dama llamó a un Orfebre e hizo una cita para ver su trabajo.

Ella no le mencionó detalles acerca de la verdadera razón de su visita, simplemente dijo que tenía curiosidad sobre la purificación de la plata.

Mientras observaba al orfebre sostener una pieza de plata sobre el fuego dejándolo calentar intensamente, él le explicaba que para refinar la plata, debía ser sostenida en medio del Fuego donde las llamas arden con más fuerza, para así sacar las impurezas.

En ese momento ella imaginó a Dios sosteniéndonos en un lugar así de Caliente.-Entonces recordó una vez mas el versículo "Y Él se sentará como fundidor y purificador de plata".

Le preguntó al platero si era cierto que él debía permanecer sentado frente al fuego durante todo el tiempo que la plata era refinada.

El hombre respondió:

-"SI" No sólo debo estar aquí sentado sosteniendo la plata, también debo mantener mis ojos fijamente en ella durante el tiempo que esta en el fuego, si la plata fuese dejada un instante más de lo necesario sería destruida.

La mujer se mantuvo en silencio por un momento y luego preguntó:

-¿Cómo sabe cuando ya esta completamente refinada?

El sonrió y le respondió:, "Ah, muy simple -- Cuando puedo ver mi imagen reflejada en ella."


Que tengas un buen domingo.

La frase del día para meditar.

*******
Todo lo que se ignora,
se desprecia.

********

domingo, 31 de enero de 2010

Domingo, día de descanso y reflexion


Había una vez, algún lugar que podría ser cualquier lugar, y en un tiempo que podría ser cualquier tiempo, un hermoso jardín, con manzanos, naranjos, perales y bellísimos rosales, todos ellos felices y satisfechos.

Todo era alegría en el jardín, excepto por un árbol profundamente triste. El pobre tenía un problema: "No sabía quién era."

"Lo que te falta es concentración", le decía el manzano, "si realmente lo intentas, podrás tener sabrosas manzanas. ¿Ve que fácil es?"

- No lo escuches, exigía el rosal. Es más sencillo tener rosas y "¿Ves que bellas son?"

Y el árbol desesperado, intentaba todo lo que le sugerían, y como no lograba ser como los demás, se sentía cada vez más frustrado. Un día llegó hasta el jardín el búho, la más sabia de las aves, y al ver la desesperación del árbol, exclamó:

- No te preocupes, tu problema no es tan grave, es el mismo de muchísimos seres sobre la tierra. Yo te daré la solución. No dediques tu vida a ser como los demás quieran que seas. Sé tu mismo, conócete, y para lograrlo, escucha tu voz interior. Y dicho esto, el búho desapareció.

- ¿Mi voz interior...? ¿Ser yo mismo...? ¿Conocerme...?, se preguntaba el árbol desesperado, cuándo de pronto, comprendió. Y cerrando los ojos y los oídos, abrió el corazón, y por fin pudo escuchar su voz interior diciéndole:

- Tú jamás darás manzanas porque no eres un manzano, ni florecerás cada primavera porque no eres un rosal. Eres un roble, y tu destino es crecer grande y majestuoso. Dar cobijo a las aves, sombra a los viajeros, belleza al paisaje... Tienes una misión "Cúmplela". Y el árbol se sintió fuerte y seguro de sí mismo y se dispuso a ser todo aquello para lo cual estaba destinado.

Así, pronto llenó su espacio y fue admirado y respetado por todos.

Y sólo entonces el jardín fue completamente feliz.

Y tu... ¿dejas crecer el roble que hay en ti?


En la vida, todos tienen un propósito que cumplir, un espacio que llenar.

No permitas que nada ni nadie te impida conocer y compartir la maravillosa esencia de tu ser.

Pero sobre todo recuerda, jamás podrás conocer el propósito de tu vida si no rindes tu corazón a aquel quién te creo. Conocer a Dios es encontrar el propósito de Dios para nuestra vida.




Tomado de Renuevo de Plenitud.

La frase del dia para meditar


sábado, 30 de enero de 2010

Sonrie


Sonríe... lo haces muy bien. Sonríe.
Que a través de ella se caen los muros de la timidez.

Sonríe... lo haces muy bien.
Que al sonreir se levanta el cálido susurro del cántico de la amistad.

Sonríe... lo haces muy bien.
Cuando te lo propones se desata en ti lo especial que eres.

Sonríe... lo haces muy bien.
Al sonreir llegan los hermosos colores del saludo fraternal.

Sonríe... lo haces muy bien.
Al mirarte en tu propia sonrisa ves los detalles del amor en su mágico esplendor.

Sonríe... lo haces muy bien.
Porque te acaricias el alma cada vez que te muestras contento.

Sonríe... lo haces muy bien.
Es el reflejo de tu ser que se evidencia cuando enseñas lo mejor de tí.

Sonríe... lo haces bien.
El brillo de tus ojos acompaña a tu sonrisa para explotar como estrellas brillantes en la oscuridad nocturna.

Sonríe... lo haces muy bien.
Ya que al mostrar tu sonrisa se suaviza el momento del coraje que pasastes ayer.

Sonríe... lo haces muy bien.
Es que tu sonrisa se proyecta hacia el cielo y perfuma el ambiente con gratos olores que suenan a libertad.

Sonríe... lo haces muy bien.
Sonido de ternura que arropa los sentidos, los cuales se saborean los barriles de miel que hasta ellos llega cuando tú los dejas oir.

Sonríe... lo haces muy bien.
Al hacerlo logras conquistar al mundo. Porqué ¿quién puede resistirse a tu hermosa, graciosa y dulce sonrisa?

Sonríe... lo haces muy bien.
Es tu carta de presentación. Sonríe... lo haces muy bien. Ella nos deja ver al niño travieso que llevas por dentro.

Sonríe... lo haces muy bien. Dios se ha placido en regalártela por lo tanto es tuya y debes reciprocar el gesto a aquellos que a tu alrededor están.

Sonríe... lo haces muy bien. Esta te conduce a ser amigo, amado, estimado, apreciado, valorizado, esperado, invitado, distinguido, recordado. Y a disfrutar de los agradables, gustosos, placenteros, ricos, abundantes y plácidos instantes que te regala la vida.

Sonríe... lo haces muy bien. Es el paso de agradecimiento a tu Creador por dejarte vivir hoy, por que el ayer ya pasó.

Sonríe... lo haces muy bien. Es el peldaño que te sube por los tramos del deseo de vivir, de gozar, de soñar, de volver a sonreir.

Es tu derecho ante la vida... tu obligación al mundo y ante ti mismo.

Y lo haces muy bien...
Y los que te rodean lo necesitan también.

Annie Ortiz

Ultimo finde de Enero

Increíble lo rápido que me ha pasado este mes. Ya me estoy pareciendo a las viejas.... jajaj pero es verdad. En fin se acaba Enero, o sea, para muchos se acabaron las vacaciones.

La verdad que mi mes preferido para las vacaciones es Marzo, la primera semana, junto a algún último día del mes de Febrero. Bahhh, eso podía hacerlo cuando la nena era chica y no debía asistir a la escuela.
Después nos cambió un poco el calendario.

Como sea... que tengan un

BUEN ULTIMO FINDE DE ENERO!!!


La frase para meditar del día.

Tu amado te despierta ...

viernes, 29 de enero de 2010

Antojos...

Si hay una persona que no cree en NINGUNA cábala, yetas, costumbres raras y otras yerbas... esa soy YO.
Y la verdad agradezco a Dios que nada de eso se me haya pegado.
¿Por qué digo esto? Porque hoy es 29 y los 29 muchos acostumbran a comer ñoquis.

Ya postié el año pasado sobre esto así que no vale la pena hacerlo de nuevo.
Yo puedo prepararlos perfectamente y comerlos porsupuesto!!!
Pero no será ni por cábala, ni por yeta, ni por prosperidad, será porque

ME GUSTAN LOS ÑOQUIS, solo eso.


Me gustan con salsa de tomate:







Con Salsa Blanca







Con salsa Bolognesa






Con estofado.







O sea... COMO VENGAN!!! jajaja
Eso si, con estas temperaturas, hay que ser muy valiente para entrar a la cocina a preparlarlos no?

Precauciones para un dia de calor

Tal vez es tarde para escribir sobre este tema, por las altas temperaturas que nos vienen aplastando, pero solo para recordar.






* Cuidado con los Golpes de Calor.
* Cuidado con las actividades físicas.
* Cuidado con las caminatas.

Especial cuidado con :
* Adultos mayores.
* Bebes
* Embarazadas.


Precauciones:
* Beber agua, no esperar a tener sed.
* Comer frutas y verduras.
* Evitar la exposición al sol pleno.
* Usar ropa liviana.






Todo esto parece información sabida, sin embargo de una forma u otra nos olvidamos o creemos que todo le ocurre a los demás.


A cuidarse gente!

La frase del día para meditar

Tu amigo

jueves, 28 de enero de 2010

MIs ojos ven, mi corazón también.


Paula, una joven de escasos 12 años, visitaba por primera vez al optómetra , el cual le diagnosticó miopía en ambos ojos.

- Sientes que no puedes ver bien de lejos, Paula. - dijo el doctor.
- Sí, se me dificulta mucho hacerlo.- afirmó Paula
- Te sientes muy mal por esto, verdad ?- dijo el doctor
- Sí, lo que más me afecta es que no puedo distinguir a cierta distancia el rostro de algunas personas, ni observar de lejos el amanecer, las cosas se me vuelven cada vez más borrosas, y todo a mi alrededor parece tan confuso - afirmó Paula, triste y preocupada por lo que le ocurría.
- Bueno, para esto hay solución, te formularé unos lentes de acuerdo a tu problema, para que los utilices permanentemente, y esto te ayudará a ver mejor.

Pasados unos días, Paula, volvió nuevamente donde el doctor para reclamar sus lentes nuevos, y al colocárselos miró sorprendida por la ventana de aquel consultorio.
- Oh, qué maravilloso!, por fin puedo ver !

El doctor orgulloso por la labor cumplida, le pregunto:
- Qué observas Paula ?
- Veo todas las cosas como son realmente, puedo distinguir el rostro de las personas, veo los bellos colores de las flores, puedo leer a largas distancias, pero lo que más me gusta es que puedo ver más claro mi horizonte y ya no es confuso como antes.

Así como Paula habemos muchos que tenemos enfermos los ojos del alma, del corazón, tal vez con el mismo diagnostico de la "miopía espiritual", la cual nos ciega, y no nos permite ver mas allá de nuestros problemas y dificultades.

Me parece que estoy enferma...

¿Qué es la hipocondría?

La característica esencial de la hipocondría es la preocupación y el miedo a padecer, o la convicción de tener, una enfermedad grave, a partir de la interpretación personal de alguna sensación corporal u otro signo que aparezca en el cuerpo.
Puede ocurrir, por ejemplo, con lunares, pequeñas heridas, toses, incluso latidos del corazón, movimientos involuntarios, o sensaciones físicas no muy claras.
Aunque el médico le asegure que no tiene nada, el hipocondríaco solamente se queda tranquilo un rato, pero su preocupación vuelve de nuevo.


¿Por qué se llega a ser hipocondríaco?
La interpretación catastrófica de los signos corporales es el mecanismo por el que se dispara la hipocondría. Por qué se dispara ese mecanismo es difícil de determinar.
Se sabe que este trastorno afecta a menudo a ambientes familiares, es decir, que muchos miembros de una familia tienden a estar afectados.
Esto nos puede indicar que hay familias que son especialmente sensibles y están muy inclinadas hacia la interpretación de los signos de enfermedad en todos los ámbitos de la vida.

Durante las reuniones familiares no se habla más que de enfermedades, se comenta constantemente si se está bien o mal, se vive con muchísima angustia cualquier signo de enfermedad en alguno de los hijos, etc. etc.

De esta forma los miembros de la familia aprenden a interpretar de esa forma cualquier signo corporal y lo asocian con angustia, miedo o ansiedad. Es una interpretación, aunque también se podría pensar que existe una predisposición genética.


Lo importante no es el por qué, sino como solucionarlo.
En todo caso, no dudes en solicitar la ayuda correspondiente.


La frase del día para meditar



miércoles, 27 de enero de 2010

Aprender a pensar, ¿Qué difícil!

El juego de la inteligencia.

Cuando la manzana que luego se haría famosa, cayó sobre su cabeza, Newton aprovechó la oportunidad para crear la Ley de la Gravedad. Durante millones de años millones de personas la vieron caer sin preguntarse nada al respecto.


El dilema de la educación del pensamiento es que nadie puede ser obligado a pensar, por lo tanto hay que motivarlo para que lo haga. La fórmula AIDA sugiere el proceso: llamar la Atención, captar el Interés; promover el Deseo y llevar a la Acción.

Para que un problema se convierta en motor del pensamiento hay tres requisitos: que se lo acepte como propio, que esté al alcance intelectual y que se tenga el deseo de resolverlo.

La inteligencia es la capacidad del hombre para resolver problemas. Implica tres etapas:
1) comprender la situación 2) inventar la solución y 3) actuar en consecuencia.

La palabra problema no debería tener una connotación negativa, ya que incentiva la inteligencia. Sin problemas la vida sería muy aburrida y no existiría el pensamiento, que es el instrumento para su resolución. Pero para quien no sabe pensar los problemas se acumulan y generan estrés.


Durante los primeros años el niño aprende jugando, movilizado por su propia curiosidad.

El sistema educativo interrumpe este proceso autoformativo por el imperativo socializador y el de transmitirle el saber organizado. Pero la escuela no aplica la fórmula AIDA y por eso en las aulas hay alumnos aburridos porque pierden su motivación. Sugerimos incorporar a la enseñanza el juego con acertijos, una especie de gimnasia mental creativa que rompa con la rutina y estimule el pensamiento.

Al igual que el chiste, el acertijo ilumina la mente y además promueve el espacio creativo entre la Atención y la Acción.

El hombre es ser de costumbres. Por lo tanto, adquirir el hábito del pensar, la capacidad de inventar o descubrir, la de sostener deseos y objetivos en lugar de sostener conductas reactivas; genera la dinámica del proceso creador.

Cómo la necesidad es la madre problema y el problema es el padre del invento conviene sensibilizar a los niños (de 9 a 99 años) para trasladar sus ideas al gran juego de la vida.

Las pequeñas ideas transformaron al mundo: Gillete y la hojita de afeitar, Einstein viajando en la punta del rayo de luz, Arquímedes soñando en la bañera, etc.

Aprendiendo a observar la realidad y a navegar por la mente, se combinan los tres universos de la experiencia: los hechos que ocurrieron, los signos que los grabaron en la mente y las ideas que brotan en su interacción con los deseos y las necesidades.

Mediante un tanque receptor que contiene y estimula la capacidad de iniciativa, las ideas salen convertidas en proyectos - que luego se convierten en realidades-. De esta manera el aula se convierte en una Fábrica de ideas productivas y posibilita retornar a la creatividad perdida desde que la revolución industrial redujo al hombre a empleado, apéndice de la máquina primero y luego de la maquinaria del poder.

Educar etimológicamente significa extraer, sacar de adentro.

Recuperar el sentido olvidado de esta palabra es nuestro compromiso con una filosofía que privilegia al hombre como creador, concebido a imagen y semejanza del gran creador.



Doctor Horacio Krell es director de ILVEM.

La frase para meditar del día.

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El hombre que quiere contemplar frente a frente la gloria de Dios en la tierra,
debe contemplar esta gloria en la soledad.
°°°°°°°°

Edgar Allan Poe (1809-1849)

martes, 26 de enero de 2010

Manteniendonos jovenes

COMO MANTENERSE JOVEN


1. Elimine los números que no son esenciales.
Esto incluye la edad, el peso y la altura.
Deje que los médicos se preocupen de eso.


2. Conserve sólo los amigos divertidos.

Los depresivos tiran para abajo.
(Recordá esto si vos sos uno de estos depresivos!)



3. Aprenda siempre:
Aprenda más sobre computadoras, artes, jardinería, o lo que sea.

No deje que su cerebro se vuelva perezoso.
Una mente perezosa es la oficina de "anzeilmer"


4. Aprecie más las pequeñas cosas


5. Ría muchas veces, durante mucho tiempo y muy alto.

Ría hasta que le falte el aire.
Y si tiene un amigo que lo hace reír,

pase mucho y mucho tiempo con él / ella!



6. Cuando las lágrimas aparecieran
Aguante, sufra y supérelo.
La única persona que se queda con nosotros toda la vida somos nosotros mismos.
VIVA mientras esté vivo.


7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.


8. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala.
Si es inestable, mejórela..
Si no consigue mejorarla , busque ayuda.



9. No haga viajes de culpa. Viaje al centro comercial, a un país diferente,
NO donde haya culpa

10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.


SI LA VIDA ES HERMOSA PORQUE NO SONREÍR SIEMPRE

..

La frase para meditar del día

°°°°°°°
La soledad es muy hermosa...
cuando se tiene alguien a quién decírselo.
°°°°°°°

lunes, 25 de enero de 2010

¿Tomarías mi mano?

Un estudio publicado en la revista científica Psychological Science explica que el tomar de la mano a su pareja o simplemente ver una fotografía de ellos, reduce la reacción de dolor físico, especialmente en el caso de las mujeres, pues el estudio se baso en ellas.

El llevar la foto de un ser querido podría usarse como anestésico para el dolor físico.

En dicho estudio realizado por psicólogos de la Universidad de California, se ha demostrado que cuando una mujer toma de la mano a su pareja o ve una foto de él, su dolor físico se ve reducido.


En el experimento a las jóvenes se les hacía una leve quemadura y las molestias solían ser menos cuando miraban una foto de su pareja, a diferencia de ver algún otro objeto.

Igualmente, si estas mujeres tomaban de la mano a su pareja, el efecto del dolor se veía reducido, a diferencia de cuando tomaron de la mano a un desconocido.

Con esto el estudio, destaca la importancia de las relaciones sociales y de mantenerse socialmente conectado.

Los resultados, fueron producto de experimentar con 25 jóvenes voluntarias, y se considera que estos resultados podrían tener aplicaciones en el parto, donde la presencia del padre podría reducir el dolor de la madre.

El estudio también podría explicar el porque una madre siente comodidad al recibir el beso de un hijo.

Esto demuestra que fuimos hechos con la necesidad de amar y sentirnos amados, piensa ¿que nos revela eso de nuestro Creador? O ¿será que la casualidad ciega nos dotó con una cualidad que ella misma no posee? La respuesta es obvia…

Así que cuando algún ser amado sufre sostén su mano fuertemente, muchas veces necesita esto más que simples palabras…









Leido en : Planeta curioso

La frase para meditar del día.

°°°°°°°°°°°°°
Amor, cuántos caminos hasta llegar a un beso,
¡qué soledad errante hasta tu compañía!
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Pablo Neruda (1904-1973)

domingo, 24 de enero de 2010

Adolescencia y juegos.


Una investigación realizada por la Universidad de Aachen, en Alemania, determinó que el cerebro de los adolescentes que se recrean con videojuegos violentos percibe esta dinámica de la misma forma que si se tratara de agresiones reales.

El hallazgo, que aparece comentado en la revista británica New Scientist, fue realizado a través de la comparación de imágenes computaciones del cerebro cuando los jóvenes estaban inmersos en un videojuego donde tenían que matar terroristas y moverse por un campo de acción de estilo militar.

Luego, los científicos pidieron a los participantes que se imaginaran a sí mismos siendo violentos y agresivos con otras personas.

Las reacciones cerebrales eran casi similares, dicen los investigadores: el principal órgano del ser humano interpreta lo visto en los títulos virtuales como si fuese real, detonando la misma cascada de reacciones, hormonas y sustancias químicas que ante un ataque real.

Otros expertos afirman que es riesgoso afirmar que existe una relación directa, ya que imaginar una escena violenta no es lo mismo que vivirla .

Tomado de: Noticias La Tercera

Domingo, dia de reflexión


Había un grupo de mujeres reunidas en su estudio bíblico semanal, y mientras leían el libro de Malaquías encontraron un versículo que dice: "Y Él se sentará como fundidor y purificador de plata", éste verso les intrigó en gran manera acerca de qué podría significar esta afirmación con respecto al carácter y la naturaleza de Dios. Una de ellas se ofreció a investigar el proceso de la purificación de la plata.

Esa semana la dama llamó a un Orfebre e hizo una cita para ver su trabajo.

Ella no le mencionó detalles acerca de la verdadera razón de su visita, simplemente dijo que tenía curiosidad sobre la purificación de la plata.

Mientras observaba al orfebre sostener una pieza de plata sobre el fuego dejándolo calentar intensamente, él le explicaba que para refinar la plata, debía ser sostenida en medio del Fuego donde las llamas arden con más fuerza, para así sacar las impurezas.

En ese momento ella imaginó a Dios sosteniéndonos en un lugar así de Caliente.-Entonces recordó una vez mas el versículo "Y Él se sentará como fundidor y purificador de plata".

Le preguntó al platero si era cierto que él debía permanecer sentado frente al fuego durante todo el tiempo que la plata era refinada.

El hombre respondió:

-"SI" No sólo debo estar aquí sentado sosteniendo la plata, también debo mantener mis ojos fijamente en ella durante el tiempo que esta en el fuego, si la plata fuese dejada un instante más de lo necesario sería destruida.

La mujer se mantuvo en silencio por un momento y luego preguntó:

-¿Cómo sabe cuando ya esta completamente refinada?

El sonrió y le respondió:, "Ah, muy simple -- Cuando puedo ver mi imagen reflejada en ella."


Que tengas un buen domingo.

La frase del día para meditar.

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Todo lo que se ignora,
se desprecia.

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