lunes, 12 de octubre de 2009

¿Jugamos?

¿PARA QUÉ JUGAR?
El juego es una necesidad. Jugar es necesario, tanto para el niño como para el adulto, aunque para cada uno tiene un significado diferente.


En el adulto el juego implica distracción, entretenimiento, descanso, alivio y distensión; un tomar distancia de sus preocupaciones y ocupaciones; un "perder el tiempo" de sus obligaciones de adulto para "ganarlo" en placer en tanto que es persona.


Para el niño, en cambio, el juego es una función básica, un comportamiento totalizador que compromete sus percepciones, su sensitividad, su motricidad, su inteligencia, su afectividad y su comunicación; no es un simple pasatiempo ni una distracción pasajera; mucho menos aún, una "pérdida de tiempo porque sí"...como muchas veces creen y manifiestan los padres.

Al niño le hace falta jugar, solo o con otros, con o sin juguetes... pero JUGAR.

Para él, el juego tiene una doble función: por un lado de aprendizaje y, por otro, terapéutica. Mediante el juego el niño aprende a conocer el mundo de los objetos, a sí mismo y a los demás.

Al principio es individualista y, más tarde, se transforma en aprendizaje de la convivencia y la sociabilidad, preparándolo para la vida en comunidad.

A través del juego el niño se pone a prueba a sí mismo, a sus facultades y capacidades en desarrollo, ejercitándose permanentemente en el riesgo implícito de nuevas experiencias.

Es en el juego donde el niño se siente omnipotente, ya que por medio de él puede conquistar su autonomía, construyendo un mundo del que es el soberano.


Continúa...

La frase para meditar del día.

Si es bueno vivir,
todavía es mejor soñar
y lo mejor de todo, despertar .



A. Machado

domingo, 11 de octubre de 2009

Y vos qué tocas?

Tocar instrumentos musicales podría hacer más inteligentes a los niños

Los niños que estudian algún instrumento musical al menso durante unos tres años superan en los tests de inteligencia a los niños que no practican ningún instrumento.

Investigadores de Israel y Estados Unidos han comparado a 41 niños de entre 8 y 11 años que han estudiado piano o instrumentos de cuerdas por al menos tres años, con 18 niños que no han tenido entrenamiento en instrumentos.
A todos los niños se les enseñó música en la escuela, pero al primer grupo se les dio lecciones particulares y practicaban en casa.
Luego se les realizaron diversos tests, como de vocabulario y razonamiento, y los niños músicos tuvieron un resultado un 15% más alto que los del segundo grupo.
El estudio fue dirigido por Gottfried Schlaug, del Centro Médico Beth y de Harvard, junto con la psicóloga Ellen Winner, del Boston College. Los descubrimientos fueron publicados en PLoS ONE.
Si bien el estudio vincula el entrenamiento musical con una mejora en las habilidades cognitivas, los investigadores dicen que hay que realizar más estudios para conocer cual es la razón.
“Podría ser que los niños que ya tienen mejores habilidades cognitivas sean los que prefieren seguir entrenando musicalmente”, dice Winner. “Pero también podría ser que el entrenamiento musical mejora el razonamiento verbal y no verbal de los niños”.


Hoy existen diferentes lugares municipales que por una nínima cooperadora, pudes acceder al parendizaje de algún instrumento. Será cuestíon de ponerse a buscarlos e incentivar a nuestros hijos a tan maravilloso placer "la música".



Fuente: Livescience

La frase para meditar del dia

Vete de delante del hombre necio,
Porque en él no hallarás labios de ciencia.


Proverbios 14:7

sábado, 10 de octubre de 2009

Buen Sabado


Aparentemente tendremos mal tiempo hasta mañana domingo así que esperemos que la lluvia sirva para nuestros campos y no haga destrozos.
Por mi parte muy simple... por la noche reunión de amigos, me toca recibirlos. Siempre y cuando no diluvie y puedan llegar!!!
Menu?
Pizzas, empanadas y helado!! jaja, no me gastaré demasiado, el asunto es compartir y pasarla bien no?



la frase para meditar del día.

Sin bueyes el granero está vacío;
Mas por la fuerza del buey
hay abundancia de pan.



Proverbios 14:4

viernes, 9 de octubre de 2009

Findesemanalargo???

¡¡¡VIERNES, VIERNES, VIERNES,
VIERNES, VIERNES, VIERNES,
VIERNES, VIERNES, VIERNES!!!
A ver... quién me cuenta los planes
para este
fin de semana laaaaaaaaaaargo?????
....

Un chistecito

Un niño corre y le pregunta al padre:-¡Papá!, ¡Papá!
El padre dice:-¿Qué hijo?-
Y le pregunta el hijo:-¿Los extraterrestres son buenos?
-Contesta el padre: -No sé-
Nuevamente pregunta el hijo:-¿Los extraterrestres son buenos?
- El padre otra vez contesta:-No sé, nene-
El hijo en busca de una respuesta vuelve a preguntar:-¿los extraterrestres son buenos?
-El padre ya exaltado dice:-¡No sé! ¿Por qué?
-Contesta el hijo: -Porque se llevaron a mamá-
Y el padre dice:-Ahhh.... entonces son buenos!!!!
*****************************************




¡Ring!, ¡ring! , suena el teléfono a las cuatro de la mañana,
al atender se oye una voz que pregunta:
Aló, aló, ¿La familia Silva?
Una voz dormilona contesta
No tarado, la familia duerme!!!!
*****************************************




El niño a su papá:¡Papá, papá, vinieron a preguntar si aquí vendían un burro!
¿Y qué les dijiste, hijo?
Que no estabas.
*****************************************










Obediencia


Un muchacho tenía un perro cuando era jóven.
Su padre, de vez en cuando, probaba la obediencia del perro.
Colocaba un tentador trozo de carne en el piso y daba esta orden: "¡No!".
El perro, que debe haber tenido una fuerte urgencia de tomar la carne, terminaba en una posición muy difícil: obedecer o desobedecer la orden de su amo.
El muchacho dijo: "El perro nunca miraba la carne. Parecía que pensaba que si lo hacía, la tentación de desobedecer sería demasiado grande.
Así que miraba fijamente a la cara de mi padre."


¿ No te parece que esta historia podría aplicarse a alguna parte de nuestras vidas?

La frase para meditar del día

El que anda con sabios,
sabio será;
Mas el que se junta
con necios
erá quebrantado.

Proverbios 13:20

jueves, 8 de octubre de 2009

Me gusta este Tema

Bueno este artista setentoso, pertenecía al famoso grupo YES, además realizó varios trabajos de solista como "El rey Arturo y los Caballeros de la Mesa Redonda" "Las seis esposas de Enrique VII" "Viaje al centro de la tierra". Es simplemente un dotado y apasionado tecladista.

Pueden seguir escuchandolo.

Que lo disfruten.

Gracias


Gracias a todos los que se tomaron la molestia de saludar a este blog por su primer año.

A Bacterius por la buena onda de siempre, por este regalito y por dedicarme un post de cumpleaños!!

A Maria Laura: nueva amiga virtual compañera de chat, siempre con buena onda y comentarios.










Gracias a : Norberto, Lidiaazul, Bebuu, Renguera05, Grachin, Pinchita (que me saludó en lo de Bac), Serpai (que me mandó un mail), Violador de la Luz Roja (pasen por su blog si quieren estar bien informados). A "La Mascarada", sin palabras. A Fabia, que cruza el océano para visitarme.

Pensamientos que edifican el Alma.



**¿Quieres ayudar?
Entonces involúcrate con quien necesita ayuda.

**¿Quieres hacer la diferencia?
Sé diferente.

**La fe se rie de las imposiblidades.

**Perdonar es la mejor manera de vengarse.

**La tristeza mira hacia atrás, la preocupación mira alrededor, la fe mira hacia arriba.

**El tiempo es de lejos más valioso que el dinero, porque el tiempo es INSUSTITUIBLE.

**No temas la presión, recuerda que ella transforma el carbón en diamante.

**Lo más importante no es encontrar la persona correcta sino ser la persona correcta.

**No es tu APTITUD, si no tu ACTITUD, lo que determina tu ALTITUD.

**No sirve con lamentarse por los errores del pasado, comienza a enmendarlos.


Este es el tiempo.

La frase para meditar del día

Pobreza y vergüenza
tendrá el que menosprecia
el consejo;
Mas el que guarda
la corrección
recibirá honra.


Proverbios 13:18

miércoles, 7 de octubre de 2009

Enciende una luz...


Aquella noche Martin Luther King ofrecía una conferencia.
Quería convencer a los asistentes de la importancia de desarrollar un profundo sentido de colaboración entre las personas a fin de poder lograr objetivos valiosos para la comunidad.

Él había escuchado repetidamente la misma queja estéril:
-Pero yo… ¿qué puede hacer?

Aquél día mandó apagar todas las luces del estadio.
Cuando todo estuvo en tinieblas, preguntó:
-¿Alguien podría ayudar a iluminarnos?
Todos permanecieron en silencio.
Él sacó un mechero y lo encendió.-¿Veis esta luz?-dijo.
El público asintió, en silencio
-¿Nos sirve para algo?Nuevamente, silencio.
-Sacad ahora, cada uno de vosotros, vuestro mechero y cuando yo os dé la señal, encendedlo.
El estadio se iluminó con miles de pequeñas luces.

Colaborar …
Nosotros con nosotros :
para encontarnos,
para hallar la Semilla de la Conciencia Infinita e Ilimitada.

Con los otros:
para lograr comprendernos Amándonos.
Comprenderme y Colaborar en tu Comprensión.

Al Amarme, te Amo
Al Bendecir mi Existencia, Te Bendigo
Al Conocerme, Te Conozco
Al Darme, Te Doy............................

..............................colaboremos.....




Gracias Adryán.

CUMPLO UN AÑITO


imagenes y comentarios para hi5
Bueno, hoy 7 de Octubre de 2009, este blog cumple 1 AÑO. la verdad, ni pensé que llegaría a pasar tanto tiempo y que fuera tan apasionante conectarse con gente que ni pensaba...

Comencé como comentarista anónima en algunos blogs y un día me animaron en La Mascarada a ponerme Azul. Ni idea de qué estaban pidiéndome, nisiquiera de cómo registrarme en Bloguer para comentar con un Nick, la cosa es que varias bloguers de allí me animaron a hacerlo y allí nació
M@bel_es_Azul, obviamente en alusión a estar azul al hacer un comentario, o sea ser "alguien" no anónimo. Pasaron unos meses y me pregunté cómo sería tener un blog y si a alguien le interesaría leer lo que escribiera. Aclaro que acá la información puede ser traída de otro lado o escrita por mí o por alguno que quiera prestarme una idea.

Y así abri "Aprenderaescuchar.blogspot.com" y este fue mi primer post: Siempre hay una primera vez.

La primera en comentar fue Renguera05 y allí toda la Banda se enteró y fue dandome la bienvenida.

Hoy tengo el placer de conectarme via mail o chat con muchos de los que comentan aquí, a los que llamo "mis amigos virtuales"
.

Por eso: A todos los que pasan Anonimamente, en azul, en negro o como sea. A los que dejan comentarios y se toman la molestia de hacerlo, a los que pasaron y nunca más, también, a todos los de antes y los actuales, los viejos y los nuevos, (porque esto cada día se va agrandando). ..


Mabel.

La frase para meditar del día

Todo hombre prudente
procede con sabiduría;
Mas el necio
manifestará necedad.

Proverbios 13:16

martes, 6 de octubre de 2009

La siestita...

La siesta es una costumbre consistente en descansar algunos minutos (entre veinte y treinta, por lo general, aunque puede durar un par de horas) después de haber tomado el almuerzo.
Esta palabra viene de la expresión latina hora sexta, que designa al lapso del día comprendido entre las 12 y las 15 horas, momento en el cual se hacía una pausa de las labores cotidianas para descansar y reponer fuerzas.

Es una consecuencia natural del descenso de la sangre después de la comida desde el sistema nervioso al sistema digestivo, lo que provocaba una consiguiente somnolencia.

Está demostrado científicamente que una siesta de no más de 30 minutos (más tiempo puede trastocar el reloj biológico natural y causar insomnio por la noche) mejora la salud en general y la circulación sanguínea y previene el agobio, la presión o el estrés. Además, favorece la memoria y los mecanismos de aprendizaje y proporciona la facultad de prolongar la jornada de trabajo al poderse resistir sin sueño hasta altas horas de la noche con poca fatiga acumulada.


En nuestro medio, hablo de Gran Buenos Aires y Capital, no podemos tomarnos ese descansito que acostumbran, por ejemplo en el interior de nuestro país. Por eso, se espera con ansiedad llegar al fin de semana para dormirse una buena siesta.

Comentando con algunos amigos, entre ellos, algunos bloguers, muchas veces las siestas son "reparadoras" del sueño, como si equilibráramos la falta de sueño semanal, con la adición de una sistita. No sé si se logra, pero que te dormís... seguro! Por otro lado, si la siesta no logra concretarse en totalidad del tiempo que pensaste puede que te levantes chinchudo, molesto o fastidioso. Otros se exceden de tiempo y despues no pueden dormir por la noche.

Como sea, parece que dormir la siestita trae algunos beneficios, ojala todos pudieran disfrutar de ella todos los días.
.

Poema

En Una Cajita De Fósforos
de María Elena Walsh

En una cajita de fósforos
se pueden guardar muchas cosas.

Un rayo de sol, por ejemplo
(pero hay que encerrarlo muy rápido,
si no, se lo come la sombra)

Un poco de copo de nieve,
quizá una moneda de luna,
botones del traje del viento,
mucho, muchísimo más.

Les voy a contar un secreto.
En una cajita de fósforos
yo tengo guardada un lagrima,
y nadie, por suerte la ve.

Es claro que ya no me sirve
Es cierto que esta muy gastada.
Lo se, pero que voy a hacer
tirarla me da mucha lastima
Tal vez las personas mayores
no entiendan jamas de tesoros.
Basura, dirán, cachivaches
no se porque juntan todo esto.


No importa, que ustedes y yo
igual seguiremos guardando
palitos, pelusas, botones,tachuelas,
virutas de lápiz,carozos, tapitas, papeles,
piolín, carreteles, trapitos,
hilachas, cascotes y bichos.

En una cajita de fósforos
se pueden guardar muchas cosas.
Las cosas no tienen mamá.


La frase para meditar del día

La esperanza que se demora
es tormento del corazón;
Pero árbol de vida
es el deseo cumplido.

Proverbios 13:12

lunes, 12 de octubre de 2009

¿Jugamos?

¿PARA QUÉ JUGAR?
El juego es una necesidad. Jugar es necesario, tanto para el niño como para el adulto, aunque para cada uno tiene un significado diferente.


En el adulto el juego implica distracción, entretenimiento, descanso, alivio y distensión; un tomar distancia de sus preocupaciones y ocupaciones; un "perder el tiempo" de sus obligaciones de adulto para "ganarlo" en placer en tanto que es persona.


Para el niño, en cambio, el juego es una función básica, un comportamiento totalizador que compromete sus percepciones, su sensitividad, su motricidad, su inteligencia, su afectividad y su comunicación; no es un simple pasatiempo ni una distracción pasajera; mucho menos aún, una "pérdida de tiempo porque sí"...como muchas veces creen y manifiestan los padres.

Al niño le hace falta jugar, solo o con otros, con o sin juguetes... pero JUGAR.

Para él, el juego tiene una doble función: por un lado de aprendizaje y, por otro, terapéutica. Mediante el juego el niño aprende a conocer el mundo de los objetos, a sí mismo y a los demás.

Al principio es individualista y, más tarde, se transforma en aprendizaje de la convivencia y la sociabilidad, preparándolo para la vida en comunidad.

A través del juego el niño se pone a prueba a sí mismo, a sus facultades y capacidades en desarrollo, ejercitándose permanentemente en el riesgo implícito de nuevas experiencias.

Es en el juego donde el niño se siente omnipotente, ya que por medio de él puede conquistar su autonomía, construyendo un mundo del que es el soberano.


Continúa...

La frase para meditar del día.

Si es bueno vivir,
todavía es mejor soñar
y lo mejor de todo, despertar .



A. Machado

domingo, 11 de octubre de 2009

Y vos qué tocas?

Tocar instrumentos musicales podría hacer más inteligentes a los niños

Los niños que estudian algún instrumento musical al menso durante unos tres años superan en los tests de inteligencia a los niños que no practican ningún instrumento.

Investigadores de Israel y Estados Unidos han comparado a 41 niños de entre 8 y 11 años que han estudiado piano o instrumentos de cuerdas por al menos tres años, con 18 niños que no han tenido entrenamiento en instrumentos.
A todos los niños se les enseñó música en la escuela, pero al primer grupo se les dio lecciones particulares y practicaban en casa.
Luego se les realizaron diversos tests, como de vocabulario y razonamiento, y los niños músicos tuvieron un resultado un 15% más alto que los del segundo grupo.
El estudio fue dirigido por Gottfried Schlaug, del Centro Médico Beth y de Harvard, junto con la psicóloga Ellen Winner, del Boston College. Los descubrimientos fueron publicados en PLoS ONE.
Si bien el estudio vincula el entrenamiento musical con una mejora en las habilidades cognitivas, los investigadores dicen que hay que realizar más estudios para conocer cual es la razón.
“Podría ser que los niños que ya tienen mejores habilidades cognitivas sean los que prefieren seguir entrenando musicalmente”, dice Winner. “Pero también podría ser que el entrenamiento musical mejora el razonamiento verbal y no verbal de los niños”.


Hoy existen diferentes lugares municipales que por una nínima cooperadora, pudes acceder al parendizaje de algún instrumento. Será cuestíon de ponerse a buscarlos e incentivar a nuestros hijos a tan maravilloso placer "la música".



Fuente: Livescience

La frase para meditar del dia

Vete de delante del hombre necio,
Porque en él no hallarás labios de ciencia.


Proverbios 14:7

sábado, 10 de octubre de 2009

Buen Sabado


Aparentemente tendremos mal tiempo hasta mañana domingo así que esperemos que la lluvia sirva para nuestros campos y no haga destrozos.
Por mi parte muy simple... por la noche reunión de amigos, me toca recibirlos. Siempre y cuando no diluvie y puedan llegar!!!
Menu?
Pizzas, empanadas y helado!! jaja, no me gastaré demasiado, el asunto es compartir y pasarla bien no?



la frase para meditar del día.

Sin bueyes el granero está vacío;
Mas por la fuerza del buey
hay abundancia de pan.



Proverbios 14:4

viernes, 9 de octubre de 2009

Findesemanalargo???

¡¡¡VIERNES, VIERNES, VIERNES,
VIERNES, VIERNES, VIERNES,
VIERNES, VIERNES, VIERNES!!!
A ver... quién me cuenta los planes
para este
fin de semana laaaaaaaaaaargo?????
....

Un chistecito

Un niño corre y le pregunta al padre:-¡Papá!, ¡Papá!
El padre dice:-¿Qué hijo?-
Y le pregunta el hijo:-¿Los extraterrestres son buenos?
-Contesta el padre: -No sé-
Nuevamente pregunta el hijo:-¿Los extraterrestres son buenos?
- El padre otra vez contesta:-No sé, nene-
El hijo en busca de una respuesta vuelve a preguntar:-¿los extraterrestres son buenos?
-El padre ya exaltado dice:-¡No sé! ¿Por qué?
-Contesta el hijo: -Porque se llevaron a mamá-
Y el padre dice:-Ahhh.... entonces son buenos!!!!
*****************************************




¡Ring!, ¡ring! , suena el teléfono a las cuatro de la mañana,
al atender se oye una voz que pregunta:
Aló, aló, ¿La familia Silva?
Una voz dormilona contesta
No tarado, la familia duerme!!!!
*****************************************




El niño a su papá:¡Papá, papá, vinieron a preguntar si aquí vendían un burro!
¿Y qué les dijiste, hijo?
Que no estabas.
*****************************************










Obediencia


Un muchacho tenía un perro cuando era jóven.
Su padre, de vez en cuando, probaba la obediencia del perro.
Colocaba un tentador trozo de carne en el piso y daba esta orden: "¡No!".
El perro, que debe haber tenido una fuerte urgencia de tomar la carne, terminaba en una posición muy difícil: obedecer o desobedecer la orden de su amo.
El muchacho dijo: "El perro nunca miraba la carne. Parecía que pensaba que si lo hacía, la tentación de desobedecer sería demasiado grande.
Así que miraba fijamente a la cara de mi padre."


¿ No te parece que esta historia podría aplicarse a alguna parte de nuestras vidas?

La frase para meditar del día

El que anda con sabios,
sabio será;
Mas el que se junta
con necios
erá quebrantado.

Proverbios 13:20

jueves, 8 de octubre de 2009

Me gusta este Tema

Bueno este artista setentoso, pertenecía al famoso grupo YES, además realizó varios trabajos de solista como "El rey Arturo y los Caballeros de la Mesa Redonda" "Las seis esposas de Enrique VII" "Viaje al centro de la tierra". Es simplemente un dotado y apasionado tecladista.

Pueden seguir escuchandolo.

Que lo disfruten.

Gracias


Gracias a todos los que se tomaron la molestia de saludar a este blog por su primer año.

A Bacterius por la buena onda de siempre, por este regalito y por dedicarme un post de cumpleaños!!

A Maria Laura: nueva amiga virtual compañera de chat, siempre con buena onda y comentarios.










Gracias a : Norberto, Lidiaazul, Bebuu, Renguera05, Grachin, Pinchita (que me saludó en lo de Bac), Serpai (que me mandó un mail), Violador de la Luz Roja (pasen por su blog si quieren estar bien informados). A "La Mascarada", sin palabras. A Fabia, que cruza el océano para visitarme.

Pensamientos que edifican el Alma.



**¿Quieres ayudar?
Entonces involúcrate con quien necesita ayuda.

**¿Quieres hacer la diferencia?
Sé diferente.

**La fe se rie de las imposiblidades.

**Perdonar es la mejor manera de vengarse.

**La tristeza mira hacia atrás, la preocupación mira alrededor, la fe mira hacia arriba.

**El tiempo es de lejos más valioso que el dinero, porque el tiempo es INSUSTITUIBLE.

**No temas la presión, recuerda que ella transforma el carbón en diamante.

**Lo más importante no es encontrar la persona correcta sino ser la persona correcta.

**No es tu APTITUD, si no tu ACTITUD, lo que determina tu ALTITUD.

**No sirve con lamentarse por los errores del pasado, comienza a enmendarlos.


Este es el tiempo.

La frase para meditar del día

Pobreza y vergüenza
tendrá el que menosprecia
el consejo;
Mas el que guarda
la corrección
recibirá honra.


Proverbios 13:18

miércoles, 7 de octubre de 2009

Enciende una luz...


Aquella noche Martin Luther King ofrecía una conferencia.
Quería convencer a los asistentes de la importancia de desarrollar un profundo sentido de colaboración entre las personas a fin de poder lograr objetivos valiosos para la comunidad.

Él había escuchado repetidamente la misma queja estéril:
-Pero yo… ¿qué puede hacer?

Aquél día mandó apagar todas las luces del estadio.
Cuando todo estuvo en tinieblas, preguntó:
-¿Alguien podría ayudar a iluminarnos?
Todos permanecieron en silencio.
Él sacó un mechero y lo encendió.-¿Veis esta luz?-dijo.
El público asintió, en silencio
-¿Nos sirve para algo?Nuevamente, silencio.
-Sacad ahora, cada uno de vosotros, vuestro mechero y cuando yo os dé la señal, encendedlo.
El estadio se iluminó con miles de pequeñas luces.

Colaborar …
Nosotros con nosotros :
para encontarnos,
para hallar la Semilla de la Conciencia Infinita e Ilimitada.

Con los otros:
para lograr comprendernos Amándonos.
Comprenderme y Colaborar en tu Comprensión.

Al Amarme, te Amo
Al Bendecir mi Existencia, Te Bendigo
Al Conocerme, Te Conozco
Al Darme, Te Doy............................

..............................colaboremos.....




Gracias Adryán.

CUMPLO UN AÑITO


imagenes y comentarios para hi5
Bueno, hoy 7 de Octubre de 2009, este blog cumple 1 AÑO. la verdad, ni pensé que llegaría a pasar tanto tiempo y que fuera tan apasionante conectarse con gente que ni pensaba...

Comencé como comentarista anónima en algunos blogs y un día me animaron en La Mascarada a ponerme Azul. Ni idea de qué estaban pidiéndome, nisiquiera de cómo registrarme en Bloguer para comentar con un Nick, la cosa es que varias bloguers de allí me animaron a hacerlo y allí nació
M@bel_es_Azul, obviamente en alusión a estar azul al hacer un comentario, o sea ser "alguien" no anónimo. Pasaron unos meses y me pregunté cómo sería tener un blog y si a alguien le interesaría leer lo que escribiera. Aclaro que acá la información puede ser traída de otro lado o escrita por mí o por alguno que quiera prestarme una idea.

Y así abri "Aprenderaescuchar.blogspot.com" y este fue mi primer post: Siempre hay una primera vez.

La primera en comentar fue Renguera05 y allí toda la Banda se enteró y fue dandome la bienvenida.

Hoy tengo el placer de conectarme via mail o chat con muchos de los que comentan aquí, a los que llamo "mis amigos virtuales"
.

Por eso: A todos los que pasan Anonimamente, en azul, en negro o como sea. A los que dejan comentarios y se toman la molestia de hacerlo, a los que pasaron y nunca más, también, a todos los de antes y los actuales, los viejos y los nuevos, (porque esto cada día se va agrandando). ..


Mabel.

La frase para meditar del día

Todo hombre prudente
procede con sabiduría;
Mas el necio
manifestará necedad.

Proverbios 13:16

martes, 6 de octubre de 2009

La siestita...

La siesta es una costumbre consistente en descansar algunos minutos (entre veinte y treinta, por lo general, aunque puede durar un par de horas) después de haber tomado el almuerzo.
Esta palabra viene de la expresión latina hora sexta, que designa al lapso del día comprendido entre las 12 y las 15 horas, momento en el cual se hacía una pausa de las labores cotidianas para descansar y reponer fuerzas.

Es una consecuencia natural del descenso de la sangre después de la comida desde el sistema nervioso al sistema digestivo, lo que provocaba una consiguiente somnolencia.

Está demostrado científicamente que una siesta de no más de 30 minutos (más tiempo puede trastocar el reloj biológico natural y causar insomnio por la noche) mejora la salud en general y la circulación sanguínea y previene el agobio, la presión o el estrés. Además, favorece la memoria y los mecanismos de aprendizaje y proporciona la facultad de prolongar la jornada de trabajo al poderse resistir sin sueño hasta altas horas de la noche con poca fatiga acumulada.


En nuestro medio, hablo de Gran Buenos Aires y Capital, no podemos tomarnos ese descansito que acostumbran, por ejemplo en el interior de nuestro país. Por eso, se espera con ansiedad llegar al fin de semana para dormirse una buena siesta.

Comentando con algunos amigos, entre ellos, algunos bloguers, muchas veces las siestas son "reparadoras" del sueño, como si equilibráramos la falta de sueño semanal, con la adición de una sistita. No sé si se logra, pero que te dormís... seguro! Por otro lado, si la siesta no logra concretarse en totalidad del tiempo que pensaste puede que te levantes chinchudo, molesto o fastidioso. Otros se exceden de tiempo y despues no pueden dormir por la noche.

Como sea, parece que dormir la siestita trae algunos beneficios, ojala todos pudieran disfrutar de ella todos los días.
.

Poema

En Una Cajita De Fósforos
de María Elena Walsh

En una cajita de fósforos
se pueden guardar muchas cosas.

Un rayo de sol, por ejemplo
(pero hay que encerrarlo muy rápido,
si no, se lo come la sombra)

Un poco de copo de nieve,
quizá una moneda de luna,
botones del traje del viento,
mucho, muchísimo más.

Les voy a contar un secreto.
En una cajita de fósforos
yo tengo guardada un lagrima,
y nadie, por suerte la ve.

Es claro que ya no me sirve
Es cierto que esta muy gastada.
Lo se, pero que voy a hacer
tirarla me da mucha lastima
Tal vez las personas mayores
no entiendan jamas de tesoros.
Basura, dirán, cachivaches
no se porque juntan todo esto.


No importa, que ustedes y yo
igual seguiremos guardando
palitos, pelusas, botones,tachuelas,
virutas de lápiz,carozos, tapitas, papeles,
piolín, carreteles, trapitos,
hilachas, cascotes y bichos.

En una cajita de fósforos
se pueden guardar muchas cosas.
Las cosas no tienen mamá.


La frase para meditar del día

La esperanza que se demora
es tormento del corazón;
Pero árbol de vida
es el deseo cumplido.

Proverbios 13:12