Con el tiempo

Con el tiempo...

comprendes que sólo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas...

Con el tiempo...

te das cuenta de que si estas al lado de esa persona solo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás deseando no volver a verla...

Con el tiempo...

te das cuenta de que los amigos verdaderos valen mucho más que cualquier cantidad de dinero...

Con el tiempo...

entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos tarde o temprano se verá rodeado sólo de amistades falsas...

Con el tiempo...
aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida...

Con el tiempo...
aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es es un mandato ineludible de Dios, que debes obedecer, aunque no lo sientas.

Con el tiempo...

comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual...

Con el tiempo...
te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona, es irrepetible...


Con el tiempo...

te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados...

Con el tiempo...
aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana, es demasiado incierto para hacer planes...


Con el tiempo...
comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas...

Con el tiempo...

te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante...

Con el tiempo...

aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo...

ante una tumba...

...ya no tiene ningún sentido...

El tiempo es HOY, no lo desperdicies.

Gracias Maaria Laura.

La frase para meditar del dia

Interesante, no?

Cuenta una antigua alegoría judía, que una vez un hombre muy rico fue a pedirle un consejo a un rabino.



El rabino tomó la mano, lo acercó a la ventana y le dijo -"Mira"-.


El rico miró por la ventana a la calle.


El rabino le preguntó: -"¿Qué ves?"-.


El hombre le respondió: -"Veo gente"-.


El rabino volvió a tomarlo de la mano y lo llevó ante un espejo y le dijo:


-"¿Qué ves ahora?"-.


El rico le respondió: -"Ahora me veo yo".


-"¿Entiendes? En la ventana hay vidrio y en el espejo hay vidrio.


Pero el vidrio del espejo tiene un poco de plata.

Y cuando hay un poco de plata uno deja de ver gente y comienza a verse solo a sí mismo".-

La frase para meditar del día.

Cuando los medios se apoderan de las voluntades.

Un "medio" es un vehículo que se encarga de ser la forma de concetarse entre, por lo menos, dos puntos.

Si hablamos de los medios de comunicación hemos visto que en los últimos años han modificado su manera de "comunicar".

Hemos pasado, en forma lenta pero constante, del respeto hacia el oyente a la vulgaridad del idioma, de las imágenes, del mensaje mismo.

Creemos que ser "modernos", "free", nos acredita la posición del irrespeto al oyente, televidente o lector.

¿Cuál es el límite? ¿Quién tiene el poder de modificar ésta decadencia? ¿Interesa moodificar ésto?

SI opinamos diferentes somos "dinosaurios", si pretendemos respeto al hablar somos "gerontes".
¿Quién fue el culpable de éste desorden de los medios de comunicación?

◙◙Yo.
◙◙Vos.
◙◙Nosotros.

No sé si se pueda revertir, no sé si a los demás les interesa hacerlo, si les importa; o tal vez se sientan cómodos con esta moderna forma de "comunicar".

¿Comunicar qué?

La inimidad del otro. Las enfermedades, los excesos, "las trampas"...

¿Comunicar qué?

Lo cierto es que este circo mediático que crece, crece, te puede devorar; y si no,, al menos te puede contagiar; y si no te puede ensuciar; y si no... te cataloga de ANTIGUO PEDANTE.

Y tal vez no tengamos la suficiente fuerza moral para decir basta y este gigante nos devore.

La frase para meditar del día.

NO tenés techo

Somos seres con talentos y dones naturales, los cuales bien guiados y direccionados pueden hacer de nosotros personas que marcan la diferencia.

Se cree que para que una persona se haga experta de un tema puntual el tiempo que le dedique a lo que ha elegido es de 8 horas diarias en el transcurso de un año completo.

Conozco el caso de un hombre que elijió dedicarse a la pintura y para ello se entrené en tiempo que mencioné. Por supuesto contaba con un talento natural como base y la técnica vino con el estudio y la dedicación permanentes. Hoy vive de su arte.

Así en diferentes áreas de nuestra vidas puede ocurrir lo mismo. No estoy diciéndote que abandones tu trabajo y te encierres en la cocina 8 horas probando recetas y olvidándote del mundo si querés ser Chef, aunque en el caso que te conté eso ocurrió.

Pero ¿cuáles son las cosas que te han quedado pendientes en el camino?
¿Te entreverías a perfeccionarte en aquello que deseás o en lo que ya estás trabajando?
¿Cuál es tu techo?
¿Quién te puso ese techo?

¿Sabés una cosa? Normalmente ese techo nos los ponemos nosotros mismos, con los clásicos:

- No puedo!
- Ya soy grande!
- Yo ya estoy de vuelta!
- Dejá eso para los pibes!
- No entiendo nada!
- ¿Yo, a mi edad? No gracias!
- Yo acepto mi edad? Tengo dignidad.

jajaj, ¿cuántas veces dijiste alguna de estas frases? Yo varias veces.

El límite lo ponés vos.

Que tengas un buen lunes.

La frase para meditar del día.

Domingo día de reflexion

Siempre uno debe poner un título a cada entrada, como cuando escribíamos algún relato para la escuela.
Cada vez que leo éste, el que corresponde a los domingos, cierta molestia me causa.

¿Debemos esperar a un día especificamente para reflexionar?

Todos aquellos que tenemos una fe y la profesamos con nuestra manera de vivir, coincidimos que la reflexión debe ser un hecho cotidiano.

Todos aquellos que no profesan ninguna fe en particular, pero que tienen un raciocinio también lo hacen.

Entonces...¿reflexionamos o no lo hacemos? ¿Esperamos un día en especial de supuesta espiritualidad?
¿Es la reflexión parte de mi cotidianidad? ¿Me sirve de algo?

Por supuesto, las respuestas crearían un debate del cual me encantaría participar.

No existe la vida digna sin reflexión.

La pregunta del millón sería entonces ¿qué es reflexionar?

Podría resumirlo así.

♥ Pensar.
♥ Meditar
♥ Atreverme a cuestionarme
♥ Atreverme a confrontarme
♥ Aprender a escuchar
♥ Escudriñarlo todo y retener lo bueno.
♥ Si hay cosas que modificar, hacerlo...

Y así podría seguir sumando la lista.

TODAS LAS COSAS ME SON PERMITIDAS, PERO NO TODAS ME CONVIENEN.

Si leíste hasta el final esta entrada, sin dudas fuiste reflexionando junto conmigo y aprobando y rechazando algunas cosas de las escritas. De un modo u otro reflexionamos juntos.

Que tengas un buen domingo.

La frase para meditar del día

BUEN FINDE

Como quieras pasar este fin de semana depende en un gran porcentaje

de cada uno de nosotros.

Hoy es un lindo día.

¿Quejas? Jajaj!! Seguramente , siempre hay quejas...

¿Pero que tal si cambiamos un poco ese idioma de

"quejoso crónico"

por una personalidad de

"Agradecido Crónico"?

Hoy es un hermoso día, para algunos nublado con apariciones esporádicas del sol.

Para otros ...soleado con algunas nubes de vez en cuando.

¿Y vos, cómo está tu cielo este día?

¡Que tengas un buen fin de semana!

 

  

La frase para meditar del día

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¿TE SIENTES MEJOR?

¿O TE SIENTES IGUAL?

¿TE SERÁ MÁS FÁCIL?

¿AHORA QUE PUEDES ECHARLE LA CULPA A ALGUIEN?

TÚ DICES

UN AMOR

UNA VIDA

EN UNA NOCHE

DE NECESIDAD

ES UN AMOR

QUE LLEGAMOS A COMPARTIR

QUE TE DEJA

SI NO LO CUIDAS

¿TE HE DECEPCIONADO?

¿O TE HE DEJADO CON UN MAL SABOR DE BOCA?

ACTÚAS COMO SI NUNCA HUBIESES TENIDO AMOR

Y QUIERES QUE YO TAMPOCO TENGA

PERO ES DEMASIADO TARDE

ESTA NOCHE

PARA SACAR EL PASADO

A LA LUZ

SOMOS UNO SOLO

PERO SOMOS DISTINTOS

NOS LLEVAMOS EL UNO DENTRO DEL OTRO

EL UNO DENTRO DEL OTRO

COMO UNO SOLO

¿HAS VENIDO BUSCANDO PERDÓN?

¿HAS VENIDO PARA RESUCITAR A LOS MUERTOS?

¿HAS VENIDO PARA JUGAR A SER JESÚS?

CON LOS LEPROSOS DE TU IMAGINACIÓN

¿HE HECHO DEMASIADAS PREGUNTAS?

MÁS QUE DEMASIADAS

NADA ME DISTE

Y AHORA ES TODO LO QUE TENGO

SOMOS UNO SOLO

PERO SOMOS DISTINTOS

NOS HACEMOS DAÑO

UNA Y OTRA VEZ

DICES QUE

EL AMOR ES UN TEMPLO

EL AMOR ES LEY DIVINA

EL AMOR ES UN TEMPLO

EL AMOR ES LEY DIVINA

ME PIDES QUE ENTRE

PERO DESPUÉS HACES QUE ME ARRASTRE

Y NO PUEDO SEGUIR AFERRÁNDOME

A LO QUE TIENES

CUANDO TODO LO QUE TIENES ES DOLOR

 

UN AMOR

UNA SANGRE

UNA VIDA

HAZ LO QUE DEBAS HACER

UNA VIDA

JUNTOS

HERMANAS

HERMANOS

UNA SOLA VIDA

PERO SOMOS DISTINTOS

NOS LLEVAMOS EL UNO DENTRO DEL OTRO

EL UNO DENTRO DEL OTRO

UNO

UNO

La frase para meditar del día

Interesante...

Si tienes





Si tienes alimentos en la heladera, ropa sobre tu cuerpo, un techo sobre tu cabeza y un lugar donde dormir, eres más rico que el 75% de las personas en el mundo.


Si tienes dinero en el banco, si tienes dinero en la billetera, si tienes monedas estas incluído entre el 8% de los ricos del mundo.


Si te despertaste hoy mas sano que enfermo, estás mas bendecido que 1,000,000 de personas que no llegarán al fin de semana.


Si no viviste nunca los peligros de la guerra, la soledad de la cárcel, los sufrimientos de castigos, los sufrimientos del hambre, estas mejor que 500,000,000 de personas en el mundo.


Si podés ir a un templo sin temer a persecuciones, cárcel, castigo o muerte, estás en mejor estado que 3,000,000,000 de personas en el mundo.


Si podés levantar la cabeza y sonreir, estás bendito ya que de las personas que pueden, la mayoría no lo hace.


Si puedes sostenerle a alguien la mano, abrazar a alguien, o tocar a alguien estas bendito, ya que tu puedes proporcionar cura con el contacto.


Si puedes leer este mensaje estás doblemente bendecido, una vez porque alguien pensó en ti, y otra pues mas de 2,000,000,000 de personas no saben leer ni escribir.


♥♥♥♥Que tengas un buen dia y sé feliz.♥♥♥♥

La frase para meditar del día

Dar un paso más...

Gene Marine, editor del Bellefontaine Examiner envió una vez a un joven reportero de deportes a cubrir un importante juego, pero cuando el joven regresó, no traía la historia. Marine le preguntó por qué y el reportero le contestó:



--No hubo juego.

--¿Que no hubo juego? ¿Qué ocurrió?


--El estadio se vino abajo--respondió el reportero.


--Entonces, ¿dónde está la crónica del derrumbe del estadio?--preguntó el editor.


--Usted no me dijo que cubriera eso, señor--respondió el reportero.

El potencial de una noticia sensacional se hizo agua por la incapacidad de un joven de pensar bien.


La confiabilidad significa más que sólo querer ser responsable. Este deseo debe complementarse con un buen juicio que permita ser de valor real para el equipo.


Son muchas las personas que viven solo para hacer lo que les dicen que hagan. Una puerta se abre muy grande para aquel que hace mucho más de lo que le piden. No seas de los que caminan solo una milla, eres llamado para ser de los que caminan una milla extra, porque a esos se les abren las nuevas oportunidades. Hoy es un día muy bueno para caminar una milla extra.


Maxwell, J. C. (2001; 2003). Las 17 Cualidades Esenciales de un Jugador de Equipo; The 17 Essential Qualities of a Team Player (Page 62). Thomas Nelson, Inc.

La frase para meditar del día

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FOCUS

(este es uno de los pocos temas "tranquilos" de su repertorio)

La frase para meditar del día

EL arco Iris

 

Los colores riñeron, todos decían ser el mejor.

El verde dijo: "Soy símbolo de la vida y esperanza. Cubro el campo y las hojas".


El azul interrumpió: "Tu solo piensas en la tierra, pero también debes pensar en el cielo y el mar. El agua es el fundamento de la vida. El cielo da espacio, paz y serenidad".

El amarillo dijo: "Ustedes son tan serios; yo traigo risa y alegría. El sol es amarillo; al mirar un girasol todos sonríen, sin mí no habría diversión".


El anaranjado replico "Yo soy el color de la salud y la fortaleza. Llevo las vitaminas más importantes, piensen en la zanahoria y naranja. Cuando lleno el cielo y el amanecer o a la caída del sol, mi belleza es la más impresionante".


El rojo grito: "Soy el que gobierna, soy la sangre de la vida. Estoy dispuesto a luchar por la causa, traigo el fuego de la sangre, soy la pasión y el amor".


El violeta dijo "Soy de la realeza, el poder. Los reyes, comandantes y obispos siempre me han escogido porque soy el símbolo de autoridad y sabiduría, la gente me escucha y obedece".

Finalmente el añil habló: "Soy el color del silencio difícilmente me notaré pero sin mi todo sería mas superficial. Represento el pensamiento y la reflexión".


Los colores siguieron alardeando, cuando hubo un destello sorprendente. La lluvia comenzó a caer implacable, los colores se agacharon y con temor se acercaba el uno con el otro para abrigarse.


La lluvia dijo: "Ustedes colores necios luchan entre sí cada uno tratando de dominar al resto. ¡No saben que cada uno fue hecho con un propósito especial único y diferente! Tómense de las manos y vengan a mi".


La lluvia continuo: "De ahora en adelante cuando llueva se unirán y cruzaran el cielo formando un gran arco de color como recuerdo que todos pueden vivir en paz".


El arco iris es símbolo de esperanza para el mañana, así que cada vez que la lluvia baña la tierra, un arco iris nace en el cielo ayudándonos a recordar la benevolencia del cielo.


Fuimos creados diferentes, pero cuando estamos unidos creamos la más grande acuarela, la cual en las manos del gran Maestro producirá las majestuosa pintura de la Unidad.


Aplicá esto en el lugar donde te muevas, no pienses que no se puede, ni siquiera lo digas, cambiá tu forma de hablar declarando más alla de tus posibilidades, no te boicotees con tus propias palabras.

♥♥QUE TENGAS UNA MARAVILLOSA SEMANA.♥♥

(parte del texto tomado de Renuevo de plenitud.)

La frase para ameditar del día

Domingo...Dia de Reflexion

"Erase una vez una isla donde habitaban todos los sentimientos.


La ALEGRÍA, la TRISTEZA y muchos más incluyendo el AMOR. Un día, se le informó a los moradores que la isla se iba a hundir. Todos los sentimientos se apresuraron en salir de la isla y se metieron en un barco listo para partir.


Pero el AMOR se quedó porque quería quedarse un rato más, con la isla que tanto amaba, antes que se hundiera.


Cuando por fin se estaba casi ahogando, el AMOR comenzó a pedir ayuda. En eso venía la RIQUEZA y el AMOR le dijo: ¡RIQUEZA, llévame contigo! No puedo hay mucho oro y plata en mi barco y no tengo espacio para ti.


El AMOR le pidió ayuda a la VANIDAD, que también venía pasando... VANIDAD, ¡por favor ayúdame! No te puedo ayudar AMOR, ¡tú estás todo mojado y vas a ensuciar mi barco nuevo!


Entonces el AMOR le pidió ayuda a la TRISTEZA: TRISTEZA, ¿me puedo ir contigo?


Ay AMOR, estoy tan triste que prefiero ir solita.


También pasó la ALEGRIA, pero iba tan alegre, que ni oyó al AMOR clamar por ayuda. Desesperado el AMOR comenzó a llorar, y ahí fue cuando una voz lo llamó: ¡Ven AMOR yo te llevo.


Era un viejito, pero el AMOR estaba tan feliz que se olvidó preguntar su nombre.


Al llegar a tierra firme, el AMOR le preguntó a la SABIDURÌA: ¿Quién es el viejito que me salvo? La SABIDURIA contestó: fue el TIEMPO.


Pero, ¿por qué sólo el TIEMPO me quiso salvar?


La SABIDURÍA respondió: ¡Porque sólo el tiempo es capaz de ayudar y entender al AMOR!



Autor Desconocido

La frase para meditar del día

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For Ever My Darlin

Forever my darling,

Our love will be true

Always and forever,

I'll love only you

Just promise me, darling

Your love in return

May this fire in my soul, dear

Forever burn

My hearts at your command, dear

To keep love and to hold

Making you happy is my desire, dear

Keeping you is my goal

I'll forever love you

For the rest of my days

I'll never part from you

And your loving ways

My hearts at your command, dear

To keep love and to hold

Making you happy is my desire, dear

Keeping you is my goal

I'll forever love you

For the rest of my days

I'll never part from you

And your loving ways

Ese mounstruo....

Alzheimer



Es un gran mostruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios propuestos...

El hemisferio derecho del cerebro, le va a agradecer...

"Gimnasia para el cerebro"

El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando su rutina y obligando la estimulación del cerebro, es una nueva técnica para mejorar la concentración, entrenando la creatividad y la inteligencia y así realiza un ejercicio de Neuróbica..


Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia", revela que el cerebro mantiene capacidad extraordinaria de crecer y mudar el padrón de sus conexiones. Los autores de este descubrimiento, Lawrence Katz y Manning Rubin (2000), revelan que Neuróbica, o la"aeróbica de las neuronas" es una nueva forma de ejercicio cerebral, proyectada para mantener al cerebro ágil y saludable, creando nuevos y diferentes padrones de actividades de las neuronas de su cerebro.


Cerca de 80% de nuestro día a día, está ocupada por rutinas, que a pesar de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, esconden un efecto perverso: limitan al cerebro..


Para contrariar esta tendencia, es necesario practicar ejercicios "cerebrales", que hacen a las personas pensar solamente en lo que están haciendo, concentrándose en esa tarea. El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contraria a la rutina, obligando al cerebro a un trabajo adicional.


Alguno de los ejercicios:


- Use el reloj en el pulso contrario al que normalmente lo usa ;


- Cepíllese los dientes con la mano contraria al de costumbre:


- Camine por la casa, de espalda (en la China , esta rutina lo practican en los parques);


- Vistase con los ojos cerrados;


- Estimule el paladar con cosas diferentes;


- Vea las fotos, de cabeza para abajo (o las fotos, o usted);


- Mire la hora, en el espejo;


- Cambie de camino para ir y volver del trabajo;


- Muchos otros, dependiendo de su inventiva.


La idea es cambiar el comportamiento de rutina.. Tiente hacer algunas cosas diferentes, con su otro lado del cerebro, estimulándolo de esa manera. ¡Vale la pena probar!


¿Que tal si comienza practicando ahora, cambiando de mano el manejo del Mouse y enviando ahora a sus amigos, este mensaje. usando el Mouse, con la otra mano?
 
 

¿Qué te parecieron los consejos? ¿Podrías agregar algún otro?

La frase par ameditar del día

Maravilloso

Simplemente MARAVILLOSO

Nunca viene mal recordar esto

HOAXES QUÉ HACER CON EL CORREO BASURA



1) Siempre que leas "envíe este correo a 'diez' (o cualquier otro número) de personas", "firme esta petición", "va a tener mala suerte", "va a tener buena suerte" o "algo chistoso aparecerá en la pantalla después de que lo envíe", "etc." podéis suponer que ese correo tiene una cookie que va a rastrear tanto TU correo como el correo de las personas a las que se lo mandéis.


El autor original que os envió el correo está recibiendo una copia cada vez que su correose reenvía. Esas copias le permiten recopilar una lista de "correos activos", (a los que tú selo envías) para mandarles correo basura ellos mismos o para vender esas listas a los que mandan el correo basura.


Cuidado con los mensajes que dicen que los reenvíes si no te avergüenza tener fe en Dios,Jesús, etc. Son correos rastreadores, y están chantajeando tu conciencia.


¡¡¡¡No seas pusilánime y te dejes convencer! A esas personas no les importa cómo obtienen tu dirección de correo electrónico, siempre y cuando la obtengan. También los correos que hablan de niños perdidos o de un niño con una enfermedad incurable "¿qué sentirías si fuera tu hijo?", o animalitos abandonados, etc.


Son también rastreadores de correo.
¡ Ignorarlos y no les sigáis el juego !


2) Casi todos los correos que piden que agregues tu nombre y lo reenvíes a tus contactos, son similares a aquellas cartas de hace años, en las que se pedía que se enviaran tarjetas de presentación a una niñita en Florida que quería romper el Record Güines por haber recibido la mayor cantidad de tarjetas. Este engaño, como casi todos los correos de este tipo, es una forma de los tele-mercantes de obtener y validar direcciones de correo para su beneficio personal.
Puedes hacer un GRAN favor a tus familiares y amigos si les envías esta información. Les estarás haciendo un verdadero servicio.

¡¡La recompensa será que no recibiréis, ni tú ni ellos, correo basura en el futuro!


Ayudate a vos  mismo y EVITA agregar tu nombre(s) a estos tipos de listas, independientemente de cuán atractivas puedan parecer, o de que traten de hacerte sentir culpable si no lo agregas.


Sólo se trata de obtener tu dirección de correo electrónico. Vos podes creer que estás apoyando a una buena causa. ¡Esto no es cierto! Lo único que estás haciendo es conseguir toneladas de correo basura, y tal
vez hasta un virus.
Además, estás ayudando a los que envían el correo a volverse ricos. No les hagas más fácil su trabajo.


ADEMÁS: Las peticiones por correo electrónico NO son aceptadas por el Congreso ni por ninguna otra entidad del Gobierno, como la Seguridad Social, etc. Para que una petición sea aceptable tiene que tener una firma autógrafa y la dirección completa de la persona que la firma, así que esto sólo es una pérdida de tiempo y sólo estás ayudando a los que rastrean el correo electrónico.


Trucos para tratar a los Telemercadólogos (o sea, los que llaman para ofrecer alguna oferta por teléfono)


¡¡Cuatro palabritas que funcionan!!


(1) Las  palabritas son: 'Un momento por favor...' Si decis esto y luego dejas el teléfono descolgado (en vez de colgar inmediatamente), cada llamada de tele-mercadeo va ser tan larga que los vendedores van a tener que buscar otro método de ventas.


Un rato después, cuando oigas el 'bip-bip-bip', sabrás que es el momento de colgar el teléfono. La misión ya está cumplida. Estas cuatro palabritas ayudarán a eliminar las llamadas indeseadas.




(2) ¿Alguna vez has recibido una de esas odiosas llamadas mudas, en las que nadie dice nada?. En estos casos es una máquina la que hace la llamada y graba la hora a la que la persona contesta el teléfono.


Esta técnica se usa para determinar la mejor hora del día, para que luego un vendedor 'humano' llame, sabiendo que alguien estará para contestarle.


¿Qué puedes hacer después de descolgar, si te das cuenta de que es una llamada muda?. Oprime el botón # del teléfono 6 ó 7 veces lo más rápido posible. Esto confundirá a la máquina que marcó tu número y lo borrará de su sistema.


¡¡¡Qué pena que ya no estarás en sus listas!!!.....


(3) Ayuda con el correo basura:


Cuando recibas "anuncios" a tu número de teléfono o cualquier otra cuenta, devuelve estos "anuncios", siempre que no te cuesta la llamada.  Haz que las compañías que te mandan basura, tengan que tirarla ellas mismas.


Cuando recibas por correo esas tarjetas de crédito 'pre-aprobadas', no tires el sobre de respuesta.
La mayoría traen sobres de respuesta que no requieren sello para contestar.
Les cuestan más que el correo regular a las empresas que los mandan.
Si los tiras a la basura no les costaría nada.


¡¡¡Haz que paguen ellos el correo!!!. Incluso, llena los sobres con otro correo basura y mándaselos de regreso, así pagarán más por cada sobre.


Si quieres permanecer anónimo, asegúrate de que tu nombre, dirección, ctc., no aparezca en ninguna de la propaganda que les devuelvas.
Incluso puedes mandarles el sobre vacío, para mantenerlos con la duda de quién lo mandó. Ellos tendrán que pagar el coste del correo de todas formas.


Los bancos y las tarjetas de crédito están recibiendo de regreso mucha de su basura, pero necesitamos INUNDARLOS. Que reciban una dosis de su propia medicina y que sientan lo que es recibir su propio correo basura.
¡¡¡Con la ventaja adicional de que ellos son los que lo van a pagar doble!!!.


Ayudemos a que el correo les mantenga ocupados, porque dicen que el correo electrónico les está quitando el negocio. ¿No es una buena idea?.


Todo ésto sólo funcionará si mucha gente sigue estos consejos. Hace mucho tiempo que yo lo hago y cada vez recibo menos correo basura,  tanto eléctronico como postal.







Gracias NOrbert.

La frase para meditar del día

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Buggles -

Video killed the radio star 1979

Padres adoptivos!!!

Te animo a hacer clik en la siguiente dirección y que veas una serie de fotos de animales que han adoptado a algunos que no son siquiera de su especie.

Las fotos son disparadores de amor.

Que las disfrutes.

http://www.friki.net/fotos/59224-animales-que-adoptan.html

La frase para meditar del día

Algunos NO de la decoración

Aquí están algunos No…


No pinte las paredes antes de encontrar los colores de telas que se correspondan apropiadamente con el color elegido. Las pinturas se pueden mezclar para obtener miles de colores, pero esto no sucede con las telas, por lo que las cortinas, las mantas, la tapicería, y el alfombrado, deben ser elegidas antes que la pintura.

No pinte un cuarto sin primero hacer una muestra del color elegido en ese lugar. La iluminación y las pequeñas impurezas de la pintura pueden engañar en cuanto al tono y la profundidad del color, por lo que siempre debe primero pintarse sólo un trozo, para confirmar la elección.


No alinee los muebles alrededor de las paredes, salvo que su cuarto sea muy pequeño. Realizar agrupaciones de muebles en el centro de su cuarto, agregará calidez e invitará a los huéspedes.


No acomode los muebles en la parte posterior del punto focal del cuarto. Esta cuestión es muy importante.


No coloque los muebles en lugares donde puedan interferir con puertas, otros muebles, espacios de tráfico natural, u otras actividades diarias.


No sature los cuartos con millones de pequeños objetos de adorno, a menos que realmente le fascinen. Igualmente, con el tiempo, a usted también comenzarán a molestarle.


No intente construir un esquema de colores con objetos de tonos muy dispares. Primero debe encontrar una tela o una manta que combine con todos los colores que usted desea utilizar, para después corregir hacia fuera, repintar, o seleccionar los ítems que no combinan con su plan.




No guarde cosas que odie. ¿Tiene usted todavía ese sofá anaranjado horrible, heredado de la abuela? Cualquier lugar es bueno para donarlo, y usted será más feliz.


No ponga adornos alrededor de un objeto que no haya elegido usted. Si su nuevo hogar vino con un alfombrado de pelusa color oro, y usted ama los colores suaves, como el blanco o rosa, esté seguro de que por más decoraciones y adornos que ponga, nunca podrá amar a esa alfombra.


No se olvide de los detalles. Si, por ejemplo, su tema es el Mediterráneo, busque lámparas con base de hierro, cajones de hierro, etc.. Si usted ama las cabañas, utilice accesorios pintados de blanco, arreglos florales, y mucha madera.


No se enamore de los muebles sólo porque tienen un color atractivo o una tela con linda textura. Busque primero las buenas líneas, las construcciones de calidad, y los detalles elegantes. Después, puede comenzar a tapizarlos con la tela del color que usted ama.


No elija colores que están en oferta en las tiendas. Intente primero tomar muestras de los mismos (de la pintura, de las telas, y de los tapizados) para llevarlos a su nuevo hogar y observar como quedan, tanto de día como de noche.


No gaste mucho dinero en objetos costosos solo por el hecho de que están "de moda". Pruebe las diferentes tendencias que hay en el mercado, y experimente también con los accesorios baratos.


No ponga muchos muebles sueltos de diferentes juegos. Si no tiene otro remedio, trate de pintarlos a todos de un mismo color (preferentemente suave y claro) o re-tapizarlos con una misma tela.


No elija siempre como fondo su color preferido. A veces, un fondo de un tono más suave puede ser un soporte ideal para acentuar sus colores predilectos, otorgándole además un tono más brillante a su cuarto.


No se olvide de prestarle mucha atención al “espíritu” de los diferentes colores –el rojo es la excitación, el azul pálido la tranquilidad y la profundidad, el verde la calma, y el amarillo la felicidad-, por lo que debe elegir el esquema de color que subraye la sensación que usted desee crear en su hogar.


No desatienda las tonalidades de los diferentes colores. Cada color en sí mismo puede ser luminoso u oscuro, fresco o calido, claro o pastoso. Tenga en cuenta estas señales al elegir el color.


No derroche su presupuesto en algo que no sea funcional, clásico, o duradero, a menos que le fascine tremendamente y no pueda vivir sin él. En general, lo mejor es comenzar con los cimientos y la estructura, y recién a partir de allí terminar la decoración.

 
Leido en Enplenitud.com

SER PADRES...TODO UN RETO.

Preciosa Historia, ¿se parece, tal vez, a nosotros?


Era una mañana como cualquier otra.
Yo, como siempre, me hallaba de mal humor.
Te regañé porque estabas tardando demasiado en desayunar, te grité porque no parabas de jugar con los cubiertos y te reprendí porque masticabas con la boca abierta.


Comenzaste a refunfuñar y entonces derramaste la leche sobre tu ropa.
Furioso te levanté por el cabello y te empujé violentamente para que fueras a cambiarte de inmediato.


Camino a la escuela no hablaste. Sentado en el asiento del auto llevabas la mirada perdida. Te despediste de mi tímidamente y yo sólo te advertí que no te portaras mal.

Por la tarde, cuando regresé a casa después de un día de mucho trabajo, te encontré jugando en el jardín. Llevabas puestos tus pantalones nuevos y estabas sucio y mojado.


Frente a tus amiguitos te dije que debías cuidar la ropa y los zapatos; que parecía no interesarte mucho el sacrificio de tus padres para vestirte.
Te hice entrar a la casa para que te cambiaras de ropa y mientras marchabas delante de mi te indiqué que caminaras erguido.


Más tarde continuaste haciendo ruido y corriendo por toda la casa.
A la hora de cenar arrojé la servilleta sobre la mesa y me puse de pie furioso porque no parabas de jugar.


Con un golpe sobre la mesa grité que no soportaba más ese escándalo y subí a mi cuarto. Al poco rato mi ira comenzó a apagarse.


Me di cuenta de que había exagerado mi postura y tuve el deseo de bajar para darte una caricia, pero no pude. Cómo podía un padre, después de hacer tal escena de indignación, mostrarse sumiso y arrepentido?


Luego escuché unos golpecitos en la puerta. "Adelante" ... dije, adivinando que eras tú. Abriste muy despacio y te detuviste indeciso en el umbral de la habitación.

Te miré con seriedad y pregunté: ¿Te vas a dormir? ... ¿vienes a despedirte?
No contestaste. Caminaste lentamente con tus pequeños pasitos y sin que me lo esperara, aceleraste tu andar para echarte en mis brazos cariñosamente.


Te abracé ... y con un nudo en la garganta percibí la ligereza de tu delgado cuerpecito.
Tus manitas rodearon fuertemente mi cuello y me diste un beso suavemente en la mejilla.
Sentí que mi alma se quebrantaba.
"Hasta mañana papito" me dijiste.
¿Qué es lo que estaba haciendo?

¿Por qué me desesperaba tan fácilmente?
Me había acostumbrado a tratarte como a una persona adulta, a exigirte como si fueras igual a mí y ciertamente no eras igual.
Tu tenias unas cualidades de las que yo carecía: eras legítimo, puro, bueno y sobretodo, sabias demostrar amor.


¿Por qué me costaba tanto trabajo?,
¿Por qué tenía el hábito de estar siempre enojado?
¿Qué es lo que me estaba aburriendo?
Yo también fui niño.
¿Cuándo fue que comencé a contaminarme?


Después de un rato entré a tu habitación y encendí con cuidado una lámpara.
Dormías profundamente.
Tu hermoso rostro estaba ruborizado, tu boca entreabierta, tu frente húmeda, tu aspecto indefenso como el de un bebé.
Me incliné para rozar con mis labios tu mejilla, respiré tu aroma limpio y dulce.
No pude contener el sollozo y cerré los ojos.
Una de mis lágrimas cayó en tu piel. No te inmutaste.
Me puse de rodillas y te pedí perdón en silencio.
Te cubrí cuidadosamente con las cobijas y salí de la habitación.

Si Dios me escucha y te permite vivir muchos años, algún día sabrás que los padres no somos perfectos, pero sobre todo, ojalá te des cuenta de que, pese a todos mis errores, te amo más que a mi vida.

(recibido por mail)

La frase para meditar del día

Hidrogym, el mejor ejercicio

Los ejercicios aeróbicos acuáticos son una gran manera de trabajar el cuerpo en forma segura.


Si lo que busca es un entrenamiento que le posibilite trabajar su cuerpo con la mayor intensidad y en el menor tiempo posible, pero a la vez evitando las complicaciones de otros tipos de ejercicios, la respuesta está sin duda alguna en los ejercicios aeróbicos acuáticos, o acuaerobics (también llamados hidrogym).


En efecto, los beneficios de ejercitar en el agua son muchos. El ejercicio acuático no sólo mejora la salud cardiovascular, sino que también aumenta la resistencia muscular y la fuerza en general. Además, cómo los ejercicios aeróbicos a menudo se realizan sumergiéndose sólo hasta el pecho, este tipo de ejercicio es bueno tanto para nadadores como para no nadadores. (YOOOOOOO!!!!!)

Quienes hayan tenido problemas realizando ejercicios terrestres, deben saber que el agua brinda la posibilidad de mantener flotando el cuerpo como una forma de apoyo para el mismo, con lo cual es posible que los problemas en músculos, huesos y articulaciones comiencen a eliminarse a medida que se realice el ejercicio acuático.

Conociendo el acuaerobics


Los entrenamientos aeróbicos acuáticos, o hidrogym, incorporan una variedad de movimientos rítmicos del cuerpo y pasos de baile realizados en el agua, y sus programas varían de básico a avanzado.


Al empezar los programas, el participante aprende a combinar los movimientos de brazos y piernas, y a variar estas combinaciones.


Cuando los programas aeróbicos acuáticos llegan a ser más avanzados, suelen incorporar movimientos más complejos de baile y gimnasia. Un ejercicio aeróbico acuático es generalmente dirigido por un instructor, y puede ser realizado con música.


Los ejercicios aeróbicos acuáticos son realizados sumergiendo en el agua tanto la cintura como el pecho, junto con dispositivos de flotación cuando se está en aguas profundas. En algunas clases, se pueden utilizar patas de rana, salvavidas, o boyas.


Un entrenamiento aeróbico acuático típico dura de 40 a 50 minutos, con un tiempo apropiado para el precalentamiento, rutinas de estiramiento, y descansos intermedios.


El principal propósito de estos ejercicios, es mejorar la condición cardiovascular. A causa de la resistencia del agua, el ejercicio acuático puede mejorar también la fuerza y flexibilidad, llevando a lograr mejor resistencia muscular y equilibrio.


La parte inferior del cuerpo es generalmente el punto focal de un entrenamiento aeróbico acuático, ya que es allí donde se localiza la mayor masa muscular.


Las combinaciones y patrones de movimientos con cada pierna varían durante el entrenamiento, y a menudo incluyen patadas, estiramiento dela piernas, saltos, y flexiones de las rodillas. El caminar, marchar, y correr se puede incorporar también como parte del entrenamiento.

Las primeras sesiones de cualquier entrenamiento acuático estarán enfocadas a aprender la posición apropiada del cuerpo, las técnicas de respiración, y los movimientos de que se componen los ejercicios. Cuando se empiezan a dominar estas técnicas, ya se es capaz de aumentar la intensidad del entrenamiento.


Por supuesto, y como con otros programas de ejercicios aeróbicos, la frecuencia, la intensidad y la duración del entrenamiento es clave para medir los beneficios cardiovasculares.
Cuando se realizan ejercicios acuáticos se debe saber que los latidos cardíacos pueden no ser el mejor indicador de la intensidad del entrenamiento, pues varios estudios han demostrado que aquellas personas que hacen ejercicios tanto terrestres como acuáticos, a menudo tienen un ritmo cardiaco menor durante los ejercicios acuáticos, aunque ambos ejercicios les proporcionan los mismos beneficios.


Todos pueden participar y pueden gozar de los entrenamientos acuáticos las personas de todas las edades y estados de salud.
Cuando se sumerge el pecho en agua profunda, cerca del 85 por ciento al 90 por ciento del peso del cuerpo queda flotando. Como resultado, se logra tener una tensión mucho menor en las articulaciones del cuerpo durante el ejercicio, en comparación con un ejercicio similar en tierra.


Esto hace que el ejercicio aeróbico acuático sea una elección ideal no sólo para las personas sanas, sino también para aquellas afectadas por condiciones médicas tales como artritis, problemas de cuello y espalda, trastornos cardíacos, y obesidad.


Asimismo, aquellas personas que pueden tener demasiada vergüenza de su cuerpo como para ejercitar en tierra, también podrán entrenar más cómodamente en el agua.


(leído en la red)

El limpiaparabrisas.

Eran cerca de las once de la noche.

Hacía algunos minutos había dejado a mi novia en su casa.

El alto me tocó en el semáforo de Plásticos Róbelo.

Una persona caminó hacia el vehículo e inmediatamente puse el seguro.

Era un joven con el rostro sucio que blandía en su mano derecha un trapo pretendiendo limpiar el parabrisas... Dije que no sin mucho entusiasmo. El insistió y mi paciencia se agotó, sentí que la sangre se me subía a la cabeza y baje el vidrio de mi ventana y encaré al joven casi gritándole: ¡Ya te dije que no!.

Al fijarme detenidamente en su rostro observé que estaba sucio, pálido y con una expresión de tristeza.

- Con ese trapo tan sucio dije más bien me vas a ensuciar el vidrio, le dije-

Él bajó su cabeza y guardó silencio. La actitud humilde del joven me impactó.

Me sentí incomodo y para tratar de suavizar la situación le dije: - Por qué no te compras una palita limpia vidrios y así das un buen servicio'- 

-  Es que no tengo dinero-  respondió con voz suave que parecía un murmullo.

- Bueno pues ahorra y cómprate uno le respondí-.

 Levantó los ojo y me dijo: - Esta bien señor.

El incidente, quizás por ser algo tan frecuente en nuestra capital, se me olvido.

Pasó el tiempo y una noche, en el mismo semáforo un joven con el cabello al viento y con una sonrisa contagiosa se me acercó alegremente y me preguntó: - ¡Ahora si señor me deja limpiarle el vidrio?

El joven lucía radiante, como si un rayo de felicidad iluminara su vida. Quedé unos instantes impávido, hasta que logré reconocerlo. Era el mismo joven de aquel incidente.

Ahora estaba limpio y blandía en su mano derecha una palita de esa con que limpian vidrios.

-Mire Don, -agregó el joven,-  le hice caso, ahorré y me compré mi limpiador, ahora me va muy bien.

Una carcajada brotó desde mi corazón, era la exhumación de culpa por mi altanería de algunos meses atrás. Por su puesto respondí y el joven de forma eficiente limpió el parabrisas.

Le pagué por sus servicios y el agradeció gentilmente.

En la noche repasé los acontecimientos. Ese joven no tenía recursos ni esperanzas.

Pero la necesidad y la voluntad de salir adelante bastaron para asirse de una posibilidad: cambiar su trapo sucio por un instrumento más eficaz y así mejorar sus ingresos. Se esforzó y lo logró.

¿Cuántas veces, me pregunté, muchos de nosotros con más recursos y más estudio, nos hundimos en el desánimo y caemos en el abandono y negligencia?

Ese joven sencillo , pobre y quizás analfabeta me mostró, con su ejemplo, la luz que muchas veces necesitamos para ver en medio de la oscuridad del desánimo y la desesperación para volver a intentarlo de nuevo, para innovar la fe en nosotros mismos y levantarnos con el éxito, con la victoria.

Autor Desconocido

La frase para meditar del día