lunes, 20 de septiembre de 2010

Tratá como querés que te traten.

Hace algunos años, en los para-olímpicos de Seattle, nueve concursantes, todos con alguna discapacidad física o mental, se reunieron en la línea de salida para correr los 100 metros planos. ¡Qué esfuerzo! Pero ahí estaban frente a la línea de competencia.


Al sonido del disparo todos salieron, no exactamente como bólidos, pero con gran entusiasmo de participar en la carrera, llegar a la meta y ganar.

¿No nos pasa acaso en la medida que enfrentamos un negocio, un conflicto que resolver, un problema a solucionar que nos paramos frente a la línea?


Todos corrieron, menos uno, que tropezó en el asfalto, dio dos vueltas y empezó a llorar.
Los otros ocho oyeron al niño llorar, disminuyeron la velocidad y voltearon hacia atrás.
Todos dieron la vuelta y regresaron...

¡Todos!


Eso sí no nos pasa... Corremos sin importar si caen a diestra y siniestra.


Una niña con síndrome de Down se agachó, le dio un beso en la herida y le dijo "Eso te lo va a curar". Entonces, los nueve se agarraron de las manos y juntos caminaron hasta la meta.


Todos en el estadio se pusieron de pie, las porras y aplausos duraron varios minutos.
La gente que estuvo presente aún cuenta la historia.

¿Por qué?, ¿acaso hemos olvidado que fuimos creados para tener significado y para ayudarnos unos a otros?.

Y algo aún más increíble es que dentro de nosotros sabemos una cosa: que lo importante en esta vida va más allá de ganar nosotros mismos.


Lo importante en esta vida es ayudar a ganar a otros, aún cuando esto signifique tener que disminuir la velocidad o cambiar el rumbo.


¿Qué esperás para darle una mano a tu pariente que ha sido tomado como el menos?


¿Qué esperás para hacer una llamada a casa y decirles a los tuyos que cuenten con vos ?


¡Qué bueno que a tu compañero de trabajo le ofrezcas de tu tiempo para ayudarle en esa tarea que lo mantiene estresado!


¡Qué bueno que sin ir muy lejos mires en tu casa, en tu esposa y en tus hijos la oportunidad para darles un beso y decirles: Esto te puede curar y luego como los niños de Seatle, agarrarse de las manos y buscar la meta!


Solo no lo lograrás.


Bernardo Porras

La frase para meditar del día

domingo, 19 de septiembre de 2010

Domingo día de reflexion

"Te deseo que tengas suficiente sol
para mantener tu espíritu brillante"


"Te deseo suficiente lluvia
para que aprecies aún más el sol"


"Te deseo suficiente felicidad
para que tu alma esté viva"

"Te deseo suficiente dolor
para que las pequeñas alegrías
de la vida parezcan más grandes"

"Te deseo que tengas suficientes ganancias
que satisfagan tus necesidades"


"Te deseo pérdidas justas para
que aprecies todo lo que posees"

"Te deseo que al cerrar tus ojos
el sueño te abrace y puedas descansar"

"Te deseo que siempre tengas un momento
para mirar al cielo"



(Leído en renuevo de plenitud)

La frase para meditar del día

sábado, 18 de septiembre de 2010

La música



(escucha la música fuerte mientras lees)
¿Hablar de música? ¿Por qué no?
¿Cuántas veces te sentiste transportado por ese encadenamiento de notas que alguien compuso,
en quién sabe qué situación?

Te eleva, te da alas... y simplemente te dejás llevar un rato por las claves, las blancas, las negras y las demás.

La música logra que el mundo que te rodea frene por un momento y solamente queden VOS y esa melodía, vos y esos recuerdos, vos y esos sueños...

Y viajás con ella, con esa música, te vas, cerrando tus ojos tal vez, para que nada entorpezca ese momento.
Tu momento.

La música y vos. La música y las decenas de sentires que te despiertan!!!
Eso logran en mi cada vez que escucho aquellos temas...esos, que vaya a saber  por qué simplemente:
Me Gustan.

¿Qué me gusta? De todo, pero no todo. Mi oído selecciona melodías, no solo palabras, sino melodías que conjugadas logran una oración de sentimientos. Alegres, vivaces, melancólicos también...y sí...alguna lágrima se escapa.
La música es herencia de familia.
Preciosa herencia. ♫♪♫♫♪♪
La vivo y disfruto cada día.

Espero que te pase lo mismo.

Que tengas un precioso fin de semana.

Tema:
Las cuatro estaciones de Vivaldi.
"Primavera"

La frase para meditar del día

jueves, 16 de septiembre de 2010

Así somos.

La paradoja de nuestro tiempo es que tenemos edificios mas altos y temperamentos mas reducidos, carreteras más anchas y puntos de vista más estrechos.

Gastamos mas pero tenemos menos, compramos mas pero disfrutamos menos.

Tenemos casas mas grandes y familias mas chicas,mayores comodidades y menos tiempo.

Tenemos más grados académicos pero menos sentido común, mayor conocimiento pero menor capacidad de juicio, más expertos pero más problemas, mejor medicina pero menor bienestar.




Bebemos demasiado, fumamos demasiado, despilfarramos demasiado, reimos muy poco, manejamos muy rápido, nos enojamos demasiado, nos desvelamos demasiado, amanecemos cansados, leemos muy poco, vemos demasiado televisión y oramos muy rara vez.




Hemos multiplicado nuestras posesiones pero reducido nuestros valores.


Hablamos demasiado, amamos demasiado poco y odiamos muy frecuentemente.




Hemos aprendido a ganarnos la vida, pero no a vivir.

Añadimos años a nuestras vidas, no vida a nuestros años.

Hemos logrado ir y volver de la luna, pero se nos dificulta cruzar la calle para conocer a un nuevo vecino.

Conquistamos el espacio exterior, pero no el interior.

Hemos hecho grandes cosas, pero no por ello mejores.




Hemos limpiado el aire, pero contaminamos nuestra alma.

Conquistamos el átomo, pero no nuestros prejuicios.

Escribimos más pero aprendemos menos.

Planeamos más pero logramos menos.

Hemos aprendido a apresurarnos, pero no a esperar.

Producimos computadoras que pueden procesar mayor informacion y difundirla, pero nos comunicamos cada vez menos y menos.




Estos son tiempos de comidas rápidas y digestión lenta, de hombres de gran talla y cortedad de carácter, de enormes ganancias económicas y relaciones humanas superficiales.

Hoy en día hay dos ingresos pero mas divorcios, casas más lujosas pero hogares rotos.

Son tiempos de viajes rápidos, pañales desechables, moral descartable, acostones de una noche, cuerpos obesos, y píldoras que hacen todo, desde alegrar y apaciguar, hasta matar.

Son tiempos en que hay mucho en la vidriera  y muy poco en la bodega.

Tiempos en que la tecnología puede hacerte legar esta carta y en que tu puedes elegir compartir estas reflexiones o simplemente borrarlas.




Acuérdate de pasar algún tiempo con tus seres queridos porque ellos no estarán aqui siempre.




Acuérdate de ser amable con quien ahora te admira, porque esa personita crecerá muy pronto y se alejará de ti.




Acuérdate de abrazar a quien tienes cerca porque ese es el único tesoro que puedes dar con el corazón, sin que te cueste ni un centavo.




Acuérdate de decir te amo a tu pareja y a tus seres queridos, pero sobre todo dilo sinceramente.

Un beso y un abrazo pueden reparar una herida cuando se dan con toda el alma.




Acuérdate de tomarte de la mano con tu ser querido y atesorar ese momento, porque un día esa persona ya  no estará contigo.


Date tiempo para amar y para conversar, y comparte tus mas preciadas ideas.




Y siempre recuerda:

La vida no se mide por el número de veces que tomamos aliento, sino por los extraordinarios momentos que nos lo quitan.



George Carlin.

La frase para meditar del día

miércoles, 15 de septiembre de 2010

Raíces.

    No estemos aislados   de nuestros  mayores.


 Necesitamos con frecuencia sentarnos con nuestros padres y abuelos para conectarnos con las raìces de nuestra vida.


De seguro que saldremos  muy enriquecidos.






La frase para meditar del día.

martes, 14 de septiembre de 2010

Poema

Pasan las horas de hastío
por la estancia familiar
el amplio cuarto sombrío
donde yo empecé a soñar.
Del reloj arrinconado,
que en la penumbra clarea,
el tictac acompasado
odiosamente golpea.
Dice la monotonía
del agua clara al caer:
un día es como otro día;
hoy es lo mismo que ayer.
Cae la tarde. El viento agita
el parque mustio y dorado…
¡Qué largamente ha llorado
toda la fronda marchita!



Poema Hastío de Antonio Machado

La frase para meditar del día

lunes, 13 de septiembre de 2010

Un premio

Como las cosas van y vienen, aparecen y desaparecen, esta vez volvieron los premios y me ligué uno.



El día 31 de agosto fue el día internacional del blog,  LA VOZ DORMIDA me ha otorgado este premio el cual recojo con mucho cariño, su blog es: LA ASCENDILLA


Yo debo pasarlo, hacer lo mismo, a aquellos que yo decida:
La plata Cidudad Generosa, de Bacteriusargentum.blogspot.com ,
María Laura del Blog marialaura07.blogspot.com/,
Claramente de: menteclarita.blogspot.com.
La tortuga de dos cabezas, de: lasonrisadelosetruscos.blogspot.com/
Para todos ustedes.

Lunes otra vez...

☼☼☼Comenzar una nueva semana es para muchos un mal necesario.
☼☼☼Otros tal vez lo esperan anciosamente para escapar de la casa y la familia.
☼☼☼Otros, simplemente oirán el despertador, intentarán parar el tiempo, no lo lograrán y se levantarán a sus actividades.

☼☼☼A lo mejor ninguno de éstos pensamientos te refleje, pero una cosa sé,  que muchos no reaccionan en entender, en comprender, que el trabajo, lejos de ser una maldición, es una Bendición.

►¿Qué te impide disfrutar de tu trabajo?
►¿El trabajo en sí mismo?
►¿Estás en un lugar que considerás inadecuado para vos?
►¿Creés que merecés algo mejor?
►¿Estás preparándote para conseguirlo?

◙Te propongo que hagas una breve lista de las cosas que creés necesarias modificar para conseguir "algo mejor", tomate el tiempo de escribirlas en un papel y atreverte a modificarlo si es necesario, para que te sirva de guía hasta llegar a un objetivo.

◙¿Sabés una cosa? Casi siempre sufrimos un boicot!!
Pero cuidado, que no proviene de parte de los demás!!
Suele suceder que nos Auto Boicoteamos.

Espero que te des cuenta que contás con lo necesario para progresar, estés dónde estés, aún en Argentina.

Te deseo una buena semana, que tu corazón se llene de paz y puedas reflejarlo con tus actos para aquellos que te rodean.

De , M@bel.

La frase para meditar del día

domingo, 12 de septiembre de 2010

SI NO ENCONTRAS LA SALIDA, REVISA LA ENTRADA.

El BUITRE:
Si pones un buitre en un cajón que mida 2 metros x 2 metros y que este completamente abierto por la parte superior, esta ave, a pesar de suhabilidad para volar, será un prisionero absoluto.
La razón es que el buitre siempre comienza un vuelo desde el suelo con una carrera de 3 a 4 metros.
Sin espacio para correr, como es su habito, ni siquiera intentara volar sino que quedara prisionero de por vida en una pequeña cárcel sintecho
..

El MURCIÉLAGO:
El murciélago ordinario que vuela por todos lados durante la noche.. Una criatura sumamente hábil en el aire, no puede elevarse desde un lugar a nivel del suelo. Si se le coloca en el suelo en un lugar plano, todo lo que puede hacer es arrastrase indefenso y, sin duda, dolorosamente, hasta que alcanza algún sitio ligeramente elevado del cual se pueda lanzar a si mismo hacia el aire.
Entonces, inmediatamente despega rápidamente.

LA ABEJA:
La abeja , al ser depositada en un recipiente abierto, permanecerá allí hasta que muera, a menos que sea sacada de allí. Nunca ve la posibilidad de escapar que existe por arriba de ella, sin embargo persiste tratando encontrar alguna forma de escape por los laterales cercanos al fondo.
Seguirá buscando una salida donde no existe ninguna, hasta que completamente se destruye a si misma.
LAS PERSONAS
En muchas formas, somos como el buitre, el murciélago y la abeja obrera.
Lidiamos con nuestros problemas y frustraciones, sin nunca darnos cuenta que todo lo que tenemos que hacer es ver hacia arriba.
Esa es la respuesta, la ruta de escape y la solución a cualquier problema.
Solo mira hacia arriba.
La Tristeza mira hacia atrás,
La Preocupación mira hacia alrededor,
Pero La Fé, mira hacia arriba.


♥♥♥

La frase para meditar del día.


sábado, 11 de septiembre de 2010

Buen finde



..ES BUENO DECIR
LO QUE SE PIENSA..
LO MALO ES NO PENSAR
EN LO QUE SE DICE...
Fin de semana por delante, momentos de encuentros
salidas, planes...
Todo es relacionarse, siempre.
Tal vez, este sea un tiempo para, también,
apartarse un poco de lo cotidiano y rutinario
y mirar para adentro, hacia el corazón.
Y eso, mi amigo, no es poco.
♪♫♪♫Que tengas un buen fin de semana♪♫♪♫

La frase para meditar del día.


viernes, 10 de septiembre de 2010

Sin dudas cada uno es como es.

UN HOMBRE ESTABA PONIENDO FLORES EN LA TUMBA DE SU ESPOSA,
CUANDO VIÓ A UN HOMBRE CHINO, PONIENDO UN PLATO
CON ARROZ EN LA TUMBA VECINA.

EL HOMBRE SE DIRIGIÓ AL CHINO Y LE PREGUNTÓ:
-DISCULPE SEÑOR, ¿DE VERDAD CREE USTED QUE EL DIFUNTO VIENE A COMER EL ARROZ?
-SÍ, RESPONDE EL CHINO, CUANDO EL SUYO VENGA A OLER SUS FLORES.

ENSEÑANZA:
♠♠♠RESPETAR LAS OPINIONES DEL OTRO, ES UNA DE LAS MAYORES VIRTUDES QUE UN SER HUMANO PUEDE TENER, AUNQUE NO LAS COMPARTAS EN ABSOLUTO♠♠♠

♠♠♠LAS PERSONAS SON DIFERENTES, SUS COSTUMBRES Y CREENCIAS A VECES TAMBIEN LO SON, POR LO TANTO LAS PERSONAS ACTÚAN DIFERENTE
NO JUZGUES…NO CONDENES, SIMPLEMENTE SI NO LO COMPARTIS MANTENE TUS PROPIAS CONVICCIONES SIN HERIR AL PROJIMO♠♠♠

♣♣♣INTENTA COMPRENDER…
Y SINO LO PUEDES COMPRENDER, OLVIDALO♣♣♣

La frase para meditar del día


jueves, 9 de septiembre de 2010

SI PUDIERAMOS CAMBIAR


Si pudieramos cambiar.
la mentira por la verdad,
el recibir por el dar,
el odio por el perdón,
la duda por la fe,
la envidia por la aceptación,
la intolerancia por la paciencia,
la dureza por la flexibilidad,
el miedo por el coraje,
el desistir por el perseverar,
las palabras de más por la prudencia,
la soberbia por la humildad,
la burla por la piedad,
el conformarse por el progresar,
el ocio por el trabajo,
los sueños por su realización,
la ambición desmedida por el honor...


¿Si pudiéramos? ¿acaso creés que no podés?
¿Sabés por qué estamos como estamos?
Por cobardía.
Yo sé que podemos, es cuestión de animarse en las pequeñas cosas,
desde abajo, desde las bases.
Sé que se puede, sé que podés.
♥♥♥

La frase para meditar del día


miércoles, 8 de septiembre de 2010

DECALOGO DEL OPTIMISTA

1...Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima, se valoran y aprovechan lo mejor posible sus talentos personales innatos.

2...Los optimistas aceptan a los demás como son, y no malgastan energías queriendo cambiarlos, sólo influyen en ellos con paciencia y tolerancia.

3...Los optimistas son espirituales, cultivan una excelente relación con Dios y tienen en su fe una viva fuente de luz y de esperanza.

4...Los optimistas disfrutan del "aquí" y el "ahora", no viajan al pasado con el sentimiento de culpa ni el rencor, ni al futuro con angustia. Disfrutan con buen humor y con amor.

5...Los optimistas ven oportunidades en las dificultades, cuenta con la lección que nos ofrecen los errores y tienen habilidad para aprender de los fracasos.

6...Los optimistas son entusiastas, dan la vida por sus sueños y están convencidos de que la confianza y el compromiso personal obran milagros.

7...Los optimistas son íntegros y de principios sólidos, por eso disfrutan de paz interior y la irradian y comparten, aún en medio de problemas y crisis.

8...Los optimistas no se desgastan en la crítica destructiva y ven la envidia como un veneno. No son espectadores de las crisis
sino protagonistas del cambio.

9...Los optimistas cuidan sus relaciones interpersonales con esmero, saben trabajar en equipo y son animosos sembradores de fe, esperanza y alegrías.

10...Los optimistas también tienen épocas difíciles, pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que aún la noche más oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes más densas sigue brillando el sol; que todo túnel, por más largo y oscuro que sea siempre tendrá otra salida y que todo río siempre tiene dos orillas.

Autor: Gonzalo Gallo G. (Oasis)

La frase para meditar del día


lunes, 6 de septiembre de 2010

Tendencias de salud


Una de las últimas tendencias en el mundo del fitness son las pelotas de estabilidad. Antes se usaban en la rehabilitación de lesiones traumatológicas, pero su uso se ha extendido y hoy sirven para ejercitar varias zonas del cuerpo.



Los llamados fisiobalones o pelotas de estabilidad existen desde los años ’60, pero su aplicación se daba mayormente en el ámbito de la terapia física.

Un kinesiólogo podía elegir tratar a alguien que se estuviera recuperando de una lesión o enfermedad con esta pelota inflable gigante, como herramienta que ayude a crear resistencia y fortaleza en el paciente. Por sus características, la pelota se presta a integrarse en muchas rutinas físicas saludables. Está siendo usada cada vez más en los gimnasios y, debido a sus características (es liviana y de precio accesible), es perfecta para usar en casa.


El verdadero valor diferencial de estas pelotas es su capacidad para hacer trabajar músculos muchas veces dejados de lado en el torso, así como también los músculos de apoyo de la columna y la parte más baja de la espalda. Esto incremente el efecto general de eficiencia de cada ejercicio, obteniéndose como resultado una mejor calidad en la gimnasia corporal.



Pero si te gustan los masajes, muchas veces dentro de las rutinas de ejercicioos de una clase de aerobic, el tiempo de relajación se realiza con masajes y se utilizan este tipo de pelotas:

Una compañera del gropu pasa la pelota a lo largo de tu espalda y de tus piernas, presionando levemente, al ser la pelota de un material blando y tener esas pequeñas protuberancias realiza un masaje suave y relajante. Probalo, te va a encantar!!

Lee mas en: http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5622#ixzz0yUCD3VXS

La frase para meditar del día


domingo, 5 de septiembre de 2010

Domingo día de reflexion

Mucha gente dice que quiere matarse pero entonces no quiere morir.

La declaración de arriba es como la vida: confusa y complicada.

La vida nos golpea a veces en el rostro. Muchos sobreviven de pie mientras otros caen al piso. Pero siempre debemos mantener una actitud positiva.
La vida no es justa, pero después de todo Dios solo nos concede lo que podemos manejar.

Aprendamos de nuestros errores, tomemos riesgos, remontémonos a las estrellas y soñemos sobre ellas.

La vida: es la única que tenemos.
Amémonos a nosotros mismos, amemos lo que nos rodea y hagamos la diferencia en la vida de otro.
Ese sentimiento es inexplicable.

Aprendamos a dar y recibir amor. Amemos a nuestros amigos, esos ángeles enviados por Dios, amemos a nuestra familia y no dejemos de decirles cuán importantes son para nosotros porque nunca sabemos si habrá un mañana.

Mejor asegurarnos que lamentarnos.

Aprendamos a darnos tiempo a nosotros mismos.

Aprendamos que la vida es una travesía y que necesitamos disfrutar cada momento de ella. No podemos navegar por la vida con temor.
Necesitamos levantarnos y seguir andando.

Si bien no podemos volver atrás en el tiempo, los recuerdos si.

No nos apesadumbremos que se acabe, alegrémonos de que ocurrió.
A veces tenemos que seguir adelante, no podemos aferrarnos a los recuerdos.

A veces nos preguntamos por qué. ¿Por qué la gente es como es?

¿Por qué se comporta así? Cuando todo marcha bien, nadie se acuerda de Dios. Pareciera que cuando están en crisis es que recurren a Él.
¿Por qué?

También, a veces, le damos amor a la gente y ellos lo toman y lo tiran.

Intentamos amistar y no pueden estar allí cuando les necesitamos.
¿Por qué? Eso es simplemente parte de la vida.
En partes de la travesía hallaremos esta injusticia pero no nos preocupemos, mientras que hagamos nuestra parte, estaremos bien.
Hey, si nos dan en la mejilla una vez, ofrezcámosle la otra.

Es doloroso el ser abofeteado y comprender pero debemos hacerlo y aprender a perdonar.

De todas maneras, estemos al tanto de los obstáculos que quieren detenernos en la travesía. No nos rindamos, sigamos pegándole a la pelota; tarde que temprano entrará en el agujero porque el agujero está allí.

Una vez más, vivamos cada Segundo como si fuera nuestro último. Recordemos que, al igual que un reloj, no podemos volver atrás en el tiempo. Pensémoslo dos veces antes de actuar, pero hagámoslo tres veces de hablar.

Las palabras hieren más que las acciones.

¡Amemos, vivamos y disfrutemos de la vida!

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Esmeralda R., de 17 años, Texas, escrito en 2006

La frase para meditar del día


viernes, 3 de septiembre de 2010

Qué semana de lluvia

Nuestro clima cada vez está más loco, eso no es noticia, pero la verdad que esta semana entre la lluvia y el viento se unieron en lo que se llama en Buenos Aires "sudestada", vientos del sud-este que provocan que el torrente de la cuenca del Río de La Plata no pueda llegar con facilidad al mar, no solo estancándose sino retornando. O sea, para los que nos son argentinos, el río vuelve y por consiguiente en las zonas más bajas comienza a salir por aquellos sumideros que se ven taponados por el caudal que no puede llegar al mar.
Increíble, pero es parte de nuestro clima. Acostumbrarse no es fácil , pues si esto dura mucho tiempo el agua, al salir ocupa la tierra más baja, esté habitada o no. Así, lugares céntricos de nuestra capital se vieron inundadas de agua de río, como así también los barrios que rodean al Río de la Plata, varios cientos de metros fuera del mismo.
Algunos habitantes tuvieron que ser evacuados otros se quedan cuidando sus pertenencias por miedo al vandalismo. Tantos los unos como los otros han sufrido estos días de frío el castigo de la naturaleza, que lentamente iba bañando con sus aguas amarronadas los diferentes barrios.
Hoy el tiempo nos dio un respiro, los vientos mermaron y el agua bajó. Buenas noticias para los que deben retornar a sus hogares.
Así es Buenos Aires y su clima, cuesta acostumbrarse a esto y nadie quiere acostumbrarse tampoco, seamos sinceros. De vez en cuando el río y el viento se unen en una sociedad "cuasi ilegal" contra la ribera y se despachan a su antojo por unos días.

Gracias a Dios, parece que está cambiando.

La frase para meditar del día


jueves, 2 de septiembre de 2010

Las manos de mi esposo.

Seguro que el tomarse de la mano es romántico,
pero, sabíass que también es terapéutico?

En alguna oportunidad había posteado sobre ello, también sobre los abrazos.


Científicos en Neurología de la Universidad de Wisconsin y de la Universidad de Virginia descubrieron
que las mujeres bajo extremo stress
las cuales tomaron las manos de sus esposos
sintieron inmediato alivio.
♥♥♥
El toque de sus esposos las hicieron sentir más confortablemente
que cualquier toque de cualquier persona.
♥♥♥
El Dr James A Coan dice " El efecto de este simple gesto de apoyo es que el cerebro y el cuerpo no tienen que trabajar más fuertemente para responder a una amenaza. Esto es un profundo tranquilizante".

La próxima vez que usted se este sintiendo estresado por los titulares de prensa, trabajo, finanzas, niños, simplemente tome la mano de su cónyuge.
Los dos se sentirán mejor.
♥♥♥
No dejes que la frialdad te aleje de tu pareja.
Supera tus quebrantos y heridas y extiende la mano
porque hay sanidad en el toque.
♥♥♥

La frase para meditar del día


miércoles, 1 de septiembre de 2010

Flores para vos!


Esto es verdaderamente cierto!!

¿Cúantas flores llegan al funeral de una persona
y cúantas flores disfrutó la persona muerta
mientras estuvo con vida?


Acá ténes algunas flores de mi parte.

Disfrutá tu dia, no sientas que no vale la pena

Entrega de flores .......


Estas son para vos!


¿Conoces la frase....

"Para y huele las flores"???

La felicidad te mantiene dulce,

Las dificultades te hacen fuerte,

Los errores te hacen humano,

Las fallas te hacen humilde,

El éxito te hace brillar

Pero..... solo los amigos ....

te mantienen adelante!!!




Gracias amiga (o) por ser parte de mi vida,
sin importar si eres por una razón,
por una época,
por la vida entera.
Gracias Norbert

La frase para meditar del día


martes, 31 de agosto de 2010

A veces...

Hay días que parecieran que te levantaran con un balde de agua fria.

Días que uno quisiera quitar del calendario.

Días que preferiríamos serguir durmiendo tal vez...


Siempre hay de esos días. Pero ninguno de ellos me debe gobernar.

Tener la valentía para afrontar el nuevo día es más que "instinto de supervivencia".

Levantar la cabeza, ponerse en pie, firme, una vez más y enfrentar lo que nos toque, eso es verdadera ACTITUD!



Cada día traerá su propio afán, cita un versículo, y cúanta verdad dice !!
Pero también cada día es una nueva oportunidad para Tantas cosas Buenas.
Atreverme a descubrirlas es el reto de esta mañana,
Abandonarme en el solo deseo, es la tentación.
Resistiré, porque quiero vivir el día que me ha sido obsequiado!
Viví el día que recibiste, respiralo,
gustalo, y compartilo!!!

La frase para meditar del día


lunes, 30 de agosto de 2010

Lunes...Otra vez!

Espero que tengas una buena semana,
que las metas de estos días sean logradas.
Tal vez haya temor a lo que desconocido,
pero ¡Animo, sin dudas lo lograrás!

Te deseo un buen comienzo de semana
de

La frase para meditar del día


domingo, 29 de agosto de 2010

Domingo día de reflexion

Mientras esperaba para recoger a un amigo en el aeropuerto de Portland, Oregon, tuve una de esas experiencias de que uno oye a la gente comentar y que le cambian a uno la vida. Ustedes saben, la clase que nos salta de repente. Bueno, ¡esta tuvo lugar a apenas sesenta centímetros de mí! Esforzándome en ubicar a mi amigo entre los pasajeros desembarcando, observe a un hombre que se dirigía hacia mí llevando dos maletas ligeras. Se detuvo justo junto a mí para saludar a su familia.

Primero, le hizo señas a su hijo menor (quizás de seis años) mientras dejaba caer sus maletas. Se dieron un largo y conmovedor abrazo. Al separarse lo suficiente para verse los rostros, oí al padre decir: "¡Qué bueno es verte, hijo. Te extrañé tanto!" Su hijo sonrió de manera algo tímida, esquivó la mirada y contestó suavemente: "¡Yo también, Papá!"

Entonces el hombre se paró, mirando a su hijo mayor (quizás de 9) y mientras abrazaba el rostro de su hijo con sus manos dijo: "Ya eres un hombrecito. ¡Te amo mucho, Zach!" Ellos también se abrazaron fuertemente. Su hijo no dijo nada. No hacía falta una respuesta.

Mientras esto pasaba, una bebé (quizás de año y medio) se revolvía entusiasmada en los brazos de su madre, sin quitar por un momento sus ojitos de la maravillosa escena de su padre que regresaba. El hombre dijo: "¡Hola, nenita!" mientras tomaba suavemente a la niña de los brazos de su madre. Rápidamente besó su rostro una y otra vez y la abrazó contra su pecho mientras la mecía de un lado para el otro.

La nenita se relajó instantáneamente y simplemente dejó caer su cabeza sobre su hombro y se quedó quieta de puro gozo.

Tras varios momentos, le pasó a su hija a su hijo mayor y declarò: "¡He reservado lo mejor para lo último!" y procedió a darle a su esposa el más largo y apasionado beso que recuerdo haber visto. Él la miró a sus ojos por varios segundos y entonces dijo suavemente: "¡Te quiero tanto!" Se miraron a los ojos mutuamente, sonriéndose el uno al otro mientras se tomaban de las manos. Por un instante, me parecieron recién casados pero sabía por la edad de sus hijos que no podían serlo.

Me maravillé por un momento y entonces me di cuenta cuán totalmente estaba absorto en el hermoso despliegue de amor incondicional a una distancia no mayor de un brazo extendido de mí. De repente, me sentí incómodo, como si estuviese invadiendo algo sagrado, pero me sorprendí al escuchar mi propia voz preguntar nerviosamente: "¡Wow! ¿Qué tiempo tienen de casados?"

"Hemos estado juntos catorce años por todo y casados los últimos doce", contestó sin quitar la mirada del rostro de su encantadora esposa.

"Bueno, entonces, ¿por cuánto tiempo han estado separados?" pregunté. El hombre finalmente me miró, todavía manteniendo su jovial sonrisa y me dijo: "¡Dos días completos!"

¿Dos días? ¡Quedé anonadado! Estaba seguro de que por la intensidad del saludo que había presenciado habrían estado separados por al menos varias semanas, sino meses, y sé que mi expresión facial delató mis pensamientos. Así que, de manera casi casual y deseando terminar mi intromisión con alguna semblanza de gracia (y volver a buscar a mi amigo), le dije: "¡Espero que mi matrimonio se mantenga tan apasionado después de doce años!"

El hombre repentinamente dejó de sonreír. Me miró directo a los ojos, y con una intensidad que me quemó hasta el alma, me dijo algo que me dejó como una persona diferente. Él me dijo: "No lo anhele, amigo... decídalo". Entonces mostró nuevamente su maravillosa sonrisa, estrechó mi mano y dijo: "¡Que Dios lo bendiga!"

Con eso, él y su familia se voltearon y se alejaron juntos rápidamente.

Todavía observaba a aquel hombre especial y su excepcional familia alejarse de mi vista cuando mi amigo se me acercó y preguntó: "¿Qué es lo que estás mirando?" Sin dudar un instante y con un curioso sentido de certeza le contesté: "¡Mi futuro!"

Michael Hargrove, Copyright 1997
Fuente: www.AsAManThinketh.net

La frase para meditar del día


sábado, 28 de agosto de 2010

viernes, 27 de agosto de 2010

Es gratis ¡y cuánta falta nos hace!

Una sonrisa no cuesta nada, pero da mucho.
Enriquece a aquellos que la reciben, sin empobrecer a aquellos que la dan.
☺☺☺

Toma tan sólo un momento, pero su recuerdo, a veces, dura para siempre.

☺☺☺

Ninguno es tan rico ni poderoso que pueda sobrevivir sin ella,
y nadie es tan pobre que no pueda enriquecerse con ella.

☺☺☺

Una sonrisa crea felicidad en el hogar, promueve buena voluntad en los negocios,
y es la contraseña de la amistad.

☺☺☺

Ella trae descanso al cansado, alegría al descorazonado, luz al triste y es el antídoto de la naturaleza para las preocupaciones.

☺☺☺

Y sin embargo, ella no puede ser comprada, prestada, o robada, ni se la puede solicitar con ruegos, porque es algo que no tiene valor para nadie hasta que es regalada.
☺☺☺

Alguna gente está demasiado cansada para darnos una sonrisa;
démosle una de las nuestras, ya que nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que ya no tiene más de ellas que dar.
☺☺☺

Autor Desconocido

La frase para meditar del día


jueves, 26 de agosto de 2010

¿Lo dijiste alguna vez?

Este escrito es uno de los tantos que me ayudan a reflexionar, espero que te ocurra lo mismo.

♦♦♦"No puedo" ♦♦♦
Es la peor frase que se ha escrito o hablado, haciendo más daño que la calumnia o las mentiras. Sobre ella muchos espíritus fuertes se han quebrantado y con ella muchos buenos propósitos mueren.

Brota, cada mañana, de los labios de quienes no piensan y nos roban del valor que necesitamos durante el día.

Suena en nuestros oídos como una advertencia enviada a tiempo y se ríe cuando tropezamos y caemos por el camino.

"No puedo" es la madre de la iniciativa débil; es quien prohija al terror y al trabajo a medio hacer.

Debilita los esfuerzos de inteligentes artesanos y hace del que labora un indolente conformista.

Envenena el alma del hombre con visión, aplasta en su infancia muchos planes.

Saluda al trabajo honesto con abierto desprecio y se burla de las esperanzas y lo sueños del hombre.

"No puedo" es una frase que nadie debiera pronunciar sin ruborizarse; el pronunciarla debiera ser motivo de vergüenza.

Diariamente aplasta la ambición y el valor; devasta el propósito del hombre y acorta sus metas. Despréciala con todo tu odio por el error que inculca; rehúsale el alojamiento que busca en tu mente.

Ármate contra ella como contra una criatura de terror y todo lo que soñamos algún día lo obtendremos.

"No puedo" es la frase que, para la ambición, es un enemigo emboscado que busca destruir nuestra voluntad. Su presa es, para siempre, el hombre con una misión y se inclina tan solo ante el valor, la paciencia y la habilidad.

Resístela con fuerzas profundas y permanente, porque una vez bienvenida, quebrantará a todo hombre, sin importar la meta que esté buscando.


Más bien, sigue intentándolo y respóndele a ese demonio diciéndole:
☺☺☺"Sí puedo"☺☺☺

Edgar A. Guest

La frase para meditar del día


miércoles, 25 de agosto de 2010

Sé Ejemplo.

Hoy pareciera que tener buena conducta es de "tontos".
No ser parte de todas las groserías ordinarias indefectiblemente te dejan afuera
¿Afuera de dónde?

"Pertenecer tiene sus privilegios" dice el slogan de una mundial tarjeta de crédito.

¿Pertenecer a qué? ¿ser parte de qué?

Otro dicho dice:

"coma m....da, ¡¡¡millones de moscas no pueden equivocarse!!!"

Y así.

NO te quejes si cada vez nuestra cultura o costumbres se van a la banca rota, o a la decadencia, y mantenés la misma postura inmutable del.. "no pasa nada"... porque... sí, pasa!

¡El mejor maestro no son nuestras palabras sino nuestros hechos!


Pero algunos sienten que se ponen colorados al comportarse BIEN!!!
¿Cuándo se dio vuelta la cosa?

Comenzá a jugarte por los valores que alguna vez supimos conseguir o supimos heredar, sin vergüenza, sin sentirte menos por mantener una ética de vida, una conducta o no ser parte de la vulgaridad e idiotez que quiere tenerte como un número, como una planta, vegetando.

Pertenecer tiene sus privilegios!!
¿A qué? A los que se atreven a no ser parte de la decadencia
SIN DUDAS! pero esto es solo para los que se atreven a jugarse!

¿Serás uno de ellos?

La frase para meditar del día


lunes, 20 de septiembre de 2010

Tratá como querés que te traten.

Hace algunos años, en los para-olímpicos de Seattle, nueve concursantes, todos con alguna discapacidad física o mental, se reunieron en la línea de salida para correr los 100 metros planos. ¡Qué esfuerzo! Pero ahí estaban frente a la línea de competencia.


Al sonido del disparo todos salieron, no exactamente como bólidos, pero con gran entusiasmo de participar en la carrera, llegar a la meta y ganar.

¿No nos pasa acaso en la medida que enfrentamos un negocio, un conflicto que resolver, un problema a solucionar que nos paramos frente a la línea?


Todos corrieron, menos uno, que tropezó en el asfalto, dio dos vueltas y empezó a llorar.
Los otros ocho oyeron al niño llorar, disminuyeron la velocidad y voltearon hacia atrás.
Todos dieron la vuelta y regresaron...

¡Todos!


Eso sí no nos pasa... Corremos sin importar si caen a diestra y siniestra.


Una niña con síndrome de Down se agachó, le dio un beso en la herida y le dijo "Eso te lo va a curar". Entonces, los nueve se agarraron de las manos y juntos caminaron hasta la meta.


Todos en el estadio se pusieron de pie, las porras y aplausos duraron varios minutos.
La gente que estuvo presente aún cuenta la historia.

¿Por qué?, ¿acaso hemos olvidado que fuimos creados para tener significado y para ayudarnos unos a otros?.

Y algo aún más increíble es que dentro de nosotros sabemos una cosa: que lo importante en esta vida va más allá de ganar nosotros mismos.


Lo importante en esta vida es ayudar a ganar a otros, aún cuando esto signifique tener que disminuir la velocidad o cambiar el rumbo.


¿Qué esperás para darle una mano a tu pariente que ha sido tomado como el menos?


¿Qué esperás para hacer una llamada a casa y decirles a los tuyos que cuenten con vos ?


¡Qué bueno que a tu compañero de trabajo le ofrezcas de tu tiempo para ayudarle en esa tarea que lo mantiene estresado!


¡Qué bueno que sin ir muy lejos mires en tu casa, en tu esposa y en tus hijos la oportunidad para darles un beso y decirles: Esto te puede curar y luego como los niños de Seatle, agarrarse de las manos y buscar la meta!


Solo no lo lograrás.


Bernardo Porras

La frase para meditar del día

domingo, 19 de septiembre de 2010

Domingo día de reflexion

"Te deseo que tengas suficiente sol
para mantener tu espíritu brillante"


"Te deseo suficiente lluvia
para que aprecies aún más el sol"


"Te deseo suficiente felicidad
para que tu alma esté viva"

"Te deseo suficiente dolor
para que las pequeñas alegrías
de la vida parezcan más grandes"

"Te deseo que tengas suficientes ganancias
que satisfagan tus necesidades"


"Te deseo pérdidas justas para
que aprecies todo lo que posees"

"Te deseo que al cerrar tus ojos
el sueño te abrace y puedas descansar"

"Te deseo que siempre tengas un momento
para mirar al cielo"



(Leído en renuevo de plenitud)

La frase para meditar del día

sábado, 18 de septiembre de 2010

La música



(escucha la música fuerte mientras lees)
¿Hablar de música? ¿Por qué no?
¿Cuántas veces te sentiste transportado por ese encadenamiento de notas que alguien compuso,
en quién sabe qué situación?

Te eleva, te da alas... y simplemente te dejás llevar un rato por las claves, las blancas, las negras y las demás.

La música logra que el mundo que te rodea frene por un momento y solamente queden VOS y esa melodía, vos y esos recuerdos, vos y esos sueños...

Y viajás con ella, con esa música, te vas, cerrando tus ojos tal vez, para que nada entorpezca ese momento.
Tu momento.

La música y vos. La música y las decenas de sentires que te despiertan!!!
Eso logran en mi cada vez que escucho aquellos temas...esos, que vaya a saber  por qué simplemente:
Me Gustan.

¿Qué me gusta? De todo, pero no todo. Mi oído selecciona melodías, no solo palabras, sino melodías que conjugadas logran una oración de sentimientos. Alegres, vivaces, melancólicos también...y sí...alguna lágrima se escapa.
La música es herencia de familia.
Preciosa herencia. ♫♪♫♫♪♪
La vivo y disfruto cada día.

Espero que te pase lo mismo.

Que tengas un precioso fin de semana.

Tema:
Las cuatro estaciones de Vivaldi.
"Primavera"

La frase para meditar del día

jueves, 16 de septiembre de 2010

Así somos.

La paradoja de nuestro tiempo es que tenemos edificios mas altos y temperamentos mas reducidos, carreteras más anchas y puntos de vista más estrechos.

Gastamos mas pero tenemos menos, compramos mas pero disfrutamos menos.

Tenemos casas mas grandes y familias mas chicas,mayores comodidades y menos tiempo.

Tenemos más grados académicos pero menos sentido común, mayor conocimiento pero menor capacidad de juicio, más expertos pero más problemas, mejor medicina pero menor bienestar.




Bebemos demasiado, fumamos demasiado, despilfarramos demasiado, reimos muy poco, manejamos muy rápido, nos enojamos demasiado, nos desvelamos demasiado, amanecemos cansados, leemos muy poco, vemos demasiado televisión y oramos muy rara vez.




Hemos multiplicado nuestras posesiones pero reducido nuestros valores.


Hablamos demasiado, amamos demasiado poco y odiamos muy frecuentemente.




Hemos aprendido a ganarnos la vida, pero no a vivir.

Añadimos años a nuestras vidas, no vida a nuestros años.

Hemos logrado ir y volver de la luna, pero se nos dificulta cruzar la calle para conocer a un nuevo vecino.

Conquistamos el espacio exterior, pero no el interior.

Hemos hecho grandes cosas, pero no por ello mejores.




Hemos limpiado el aire, pero contaminamos nuestra alma.

Conquistamos el átomo, pero no nuestros prejuicios.

Escribimos más pero aprendemos menos.

Planeamos más pero logramos menos.

Hemos aprendido a apresurarnos, pero no a esperar.

Producimos computadoras que pueden procesar mayor informacion y difundirla, pero nos comunicamos cada vez menos y menos.




Estos son tiempos de comidas rápidas y digestión lenta, de hombres de gran talla y cortedad de carácter, de enormes ganancias económicas y relaciones humanas superficiales.

Hoy en día hay dos ingresos pero mas divorcios, casas más lujosas pero hogares rotos.

Son tiempos de viajes rápidos, pañales desechables, moral descartable, acostones de una noche, cuerpos obesos, y píldoras que hacen todo, desde alegrar y apaciguar, hasta matar.

Son tiempos en que hay mucho en la vidriera  y muy poco en la bodega.

Tiempos en que la tecnología puede hacerte legar esta carta y en que tu puedes elegir compartir estas reflexiones o simplemente borrarlas.




Acuérdate de pasar algún tiempo con tus seres queridos porque ellos no estarán aqui siempre.




Acuérdate de ser amable con quien ahora te admira, porque esa personita crecerá muy pronto y se alejará de ti.




Acuérdate de abrazar a quien tienes cerca porque ese es el único tesoro que puedes dar con el corazón, sin que te cueste ni un centavo.




Acuérdate de decir te amo a tu pareja y a tus seres queridos, pero sobre todo dilo sinceramente.

Un beso y un abrazo pueden reparar una herida cuando se dan con toda el alma.




Acuérdate de tomarte de la mano con tu ser querido y atesorar ese momento, porque un día esa persona ya  no estará contigo.


Date tiempo para amar y para conversar, y comparte tus mas preciadas ideas.




Y siempre recuerda:

La vida no se mide por el número de veces que tomamos aliento, sino por los extraordinarios momentos que nos lo quitan.



George Carlin.

La frase para meditar del día

miércoles, 15 de septiembre de 2010

Raíces.

    No estemos aislados   de nuestros  mayores.


 Necesitamos con frecuencia sentarnos con nuestros padres y abuelos para conectarnos con las raìces de nuestra vida.


De seguro que saldremos  muy enriquecidos.






La frase para meditar del día.

martes, 14 de septiembre de 2010

Poema

Pasan las horas de hastío
por la estancia familiar
el amplio cuarto sombrío
donde yo empecé a soñar.
Del reloj arrinconado,
que en la penumbra clarea,
el tictac acompasado
odiosamente golpea.
Dice la monotonía
del agua clara al caer:
un día es como otro día;
hoy es lo mismo que ayer.
Cae la tarde. El viento agita
el parque mustio y dorado…
¡Qué largamente ha llorado
toda la fronda marchita!



Poema Hastío de Antonio Machado

La frase para meditar del día

lunes, 13 de septiembre de 2010

Un premio

Como las cosas van y vienen, aparecen y desaparecen, esta vez volvieron los premios y me ligué uno.



El día 31 de agosto fue el día internacional del blog,  LA VOZ DORMIDA me ha otorgado este premio el cual recojo con mucho cariño, su blog es: LA ASCENDILLA


Yo debo pasarlo, hacer lo mismo, a aquellos que yo decida:
La plata Cidudad Generosa, de Bacteriusargentum.blogspot.com ,
María Laura del Blog marialaura07.blogspot.com/,
Claramente de: menteclarita.blogspot.com.
La tortuga de dos cabezas, de: lasonrisadelosetruscos.blogspot.com/
Para todos ustedes.

Lunes otra vez...

☼☼☼Comenzar una nueva semana es para muchos un mal necesario.
☼☼☼Otros tal vez lo esperan anciosamente para escapar de la casa y la familia.
☼☼☼Otros, simplemente oirán el despertador, intentarán parar el tiempo, no lo lograrán y se levantarán a sus actividades.

☼☼☼A lo mejor ninguno de éstos pensamientos te refleje, pero una cosa sé,  que muchos no reaccionan en entender, en comprender, que el trabajo, lejos de ser una maldición, es una Bendición.

►¿Qué te impide disfrutar de tu trabajo?
►¿El trabajo en sí mismo?
►¿Estás en un lugar que considerás inadecuado para vos?
►¿Creés que merecés algo mejor?
►¿Estás preparándote para conseguirlo?

◙Te propongo que hagas una breve lista de las cosas que creés necesarias modificar para conseguir "algo mejor", tomate el tiempo de escribirlas en un papel y atreverte a modificarlo si es necesario, para que te sirva de guía hasta llegar a un objetivo.

◙¿Sabés una cosa? Casi siempre sufrimos un boicot!!
Pero cuidado, que no proviene de parte de los demás!!
Suele suceder que nos Auto Boicoteamos.

Espero que te des cuenta que contás con lo necesario para progresar, estés dónde estés, aún en Argentina.

Te deseo una buena semana, que tu corazón se llene de paz y puedas reflejarlo con tus actos para aquellos que te rodean.

De , M@bel.

La frase para meditar del día

domingo, 12 de septiembre de 2010

SI NO ENCONTRAS LA SALIDA, REVISA LA ENTRADA.

El BUITRE:
Si pones un buitre en un cajón que mida 2 metros x 2 metros y que este completamente abierto por la parte superior, esta ave, a pesar de suhabilidad para volar, será un prisionero absoluto.
La razón es que el buitre siempre comienza un vuelo desde el suelo con una carrera de 3 a 4 metros.
Sin espacio para correr, como es su habito, ni siquiera intentara volar sino que quedara prisionero de por vida en una pequeña cárcel sintecho
..

El MURCIÉLAGO:
El murciélago ordinario que vuela por todos lados durante la noche.. Una criatura sumamente hábil en el aire, no puede elevarse desde un lugar a nivel del suelo. Si se le coloca en el suelo en un lugar plano, todo lo que puede hacer es arrastrase indefenso y, sin duda, dolorosamente, hasta que alcanza algún sitio ligeramente elevado del cual se pueda lanzar a si mismo hacia el aire.
Entonces, inmediatamente despega rápidamente.

LA ABEJA:
La abeja , al ser depositada en un recipiente abierto, permanecerá allí hasta que muera, a menos que sea sacada de allí. Nunca ve la posibilidad de escapar que existe por arriba de ella, sin embargo persiste tratando encontrar alguna forma de escape por los laterales cercanos al fondo.
Seguirá buscando una salida donde no existe ninguna, hasta que completamente se destruye a si misma.
LAS PERSONAS
En muchas formas, somos como el buitre, el murciélago y la abeja obrera.
Lidiamos con nuestros problemas y frustraciones, sin nunca darnos cuenta que todo lo que tenemos que hacer es ver hacia arriba.
Esa es la respuesta, la ruta de escape y la solución a cualquier problema.
Solo mira hacia arriba.
La Tristeza mira hacia atrás,
La Preocupación mira hacia alrededor,
Pero La Fé, mira hacia arriba.


♥♥♥

La frase para meditar del día.


sábado, 11 de septiembre de 2010

Buen finde



..ES BUENO DECIR
LO QUE SE PIENSA..
LO MALO ES NO PENSAR
EN LO QUE SE DICE...
Fin de semana por delante, momentos de encuentros
salidas, planes...
Todo es relacionarse, siempre.
Tal vez, este sea un tiempo para, también,
apartarse un poco de lo cotidiano y rutinario
y mirar para adentro, hacia el corazón.
Y eso, mi amigo, no es poco.
♪♫♪♫Que tengas un buen fin de semana♪♫♪♫

La frase para meditar del día.


viernes, 10 de septiembre de 2010

Sin dudas cada uno es como es.

UN HOMBRE ESTABA PONIENDO FLORES EN LA TUMBA DE SU ESPOSA,
CUANDO VIÓ A UN HOMBRE CHINO, PONIENDO UN PLATO
CON ARROZ EN LA TUMBA VECINA.

EL HOMBRE SE DIRIGIÓ AL CHINO Y LE PREGUNTÓ:
-DISCULPE SEÑOR, ¿DE VERDAD CREE USTED QUE EL DIFUNTO VIENE A COMER EL ARROZ?
-SÍ, RESPONDE EL CHINO, CUANDO EL SUYO VENGA A OLER SUS FLORES.

ENSEÑANZA:
♠♠♠RESPETAR LAS OPINIONES DEL OTRO, ES UNA DE LAS MAYORES VIRTUDES QUE UN SER HUMANO PUEDE TENER, AUNQUE NO LAS COMPARTAS EN ABSOLUTO♠♠♠

♠♠♠LAS PERSONAS SON DIFERENTES, SUS COSTUMBRES Y CREENCIAS A VECES TAMBIEN LO SON, POR LO TANTO LAS PERSONAS ACTÚAN DIFERENTE
NO JUZGUES…NO CONDENES, SIMPLEMENTE SI NO LO COMPARTIS MANTENE TUS PROPIAS CONVICCIONES SIN HERIR AL PROJIMO♠♠♠

♣♣♣INTENTA COMPRENDER…
Y SINO LO PUEDES COMPRENDER, OLVIDALO♣♣♣

La frase para meditar del día


jueves, 9 de septiembre de 2010

SI PUDIERAMOS CAMBIAR


Si pudieramos cambiar.
la mentira por la verdad,
el recibir por el dar,
el odio por el perdón,
la duda por la fe,
la envidia por la aceptación,
la intolerancia por la paciencia,
la dureza por la flexibilidad,
el miedo por el coraje,
el desistir por el perseverar,
las palabras de más por la prudencia,
la soberbia por la humildad,
la burla por la piedad,
el conformarse por el progresar,
el ocio por el trabajo,
los sueños por su realización,
la ambición desmedida por el honor...


¿Si pudiéramos? ¿acaso creés que no podés?
¿Sabés por qué estamos como estamos?
Por cobardía.
Yo sé que podemos, es cuestión de animarse en las pequeñas cosas,
desde abajo, desde las bases.
Sé que se puede, sé que podés.
♥♥♥

La frase para meditar del día


miércoles, 8 de septiembre de 2010

DECALOGO DEL OPTIMISTA

1...Los optimistas se aman, procuran un alto nivel de autoestima, se valoran y aprovechan lo mejor posible sus talentos personales innatos.

2...Los optimistas aceptan a los demás como son, y no malgastan energías queriendo cambiarlos, sólo influyen en ellos con paciencia y tolerancia.

3...Los optimistas son espirituales, cultivan una excelente relación con Dios y tienen en su fe una viva fuente de luz y de esperanza.

4...Los optimistas disfrutan del "aquí" y el "ahora", no viajan al pasado con el sentimiento de culpa ni el rencor, ni al futuro con angustia. Disfrutan con buen humor y con amor.

5...Los optimistas ven oportunidades en las dificultades, cuenta con la lección que nos ofrecen los errores y tienen habilidad para aprender de los fracasos.

6...Los optimistas son entusiastas, dan la vida por sus sueños y están convencidos de que la confianza y el compromiso personal obran milagros.

7...Los optimistas son íntegros y de principios sólidos, por eso disfrutan de paz interior y la irradian y comparten, aún en medio de problemas y crisis.

8...Los optimistas no se desgastan en la crítica destructiva y ven la envidia como un veneno. No son espectadores de las crisis
sino protagonistas del cambio.

9...Los optimistas cuidan sus relaciones interpersonales con esmero, saben trabajar en equipo y son animosos sembradores de fe, esperanza y alegrías.

10...Los optimistas también tienen épocas difíciles, pero no se rinden ni se dejan aplastar por su peso, ya que saben que aún la noche más oscura tiene un claro amanecer y que por encima de las nubes más densas sigue brillando el sol; que todo túnel, por más largo y oscuro que sea siempre tendrá otra salida y que todo río siempre tiene dos orillas.

Autor: Gonzalo Gallo G. (Oasis)

La frase para meditar del día


lunes, 6 de septiembre de 2010

Tendencias de salud


Una de las últimas tendencias en el mundo del fitness son las pelotas de estabilidad. Antes se usaban en la rehabilitación de lesiones traumatológicas, pero su uso se ha extendido y hoy sirven para ejercitar varias zonas del cuerpo.



Los llamados fisiobalones o pelotas de estabilidad existen desde los años ’60, pero su aplicación se daba mayormente en el ámbito de la terapia física.

Un kinesiólogo podía elegir tratar a alguien que se estuviera recuperando de una lesión o enfermedad con esta pelota inflable gigante, como herramienta que ayude a crear resistencia y fortaleza en el paciente. Por sus características, la pelota se presta a integrarse en muchas rutinas físicas saludables. Está siendo usada cada vez más en los gimnasios y, debido a sus características (es liviana y de precio accesible), es perfecta para usar en casa.


El verdadero valor diferencial de estas pelotas es su capacidad para hacer trabajar músculos muchas veces dejados de lado en el torso, así como también los músculos de apoyo de la columna y la parte más baja de la espalda. Esto incremente el efecto general de eficiencia de cada ejercicio, obteniéndose como resultado una mejor calidad en la gimnasia corporal.



Pero si te gustan los masajes, muchas veces dentro de las rutinas de ejercicioos de una clase de aerobic, el tiempo de relajación se realiza con masajes y se utilizan este tipo de pelotas:

Una compañera del gropu pasa la pelota a lo largo de tu espalda y de tus piernas, presionando levemente, al ser la pelota de un material blando y tener esas pequeñas protuberancias realiza un masaje suave y relajante. Probalo, te va a encantar!!

Lee mas en: http://www.enplenitud.com/nota.asp?articuloid=5622#ixzz0yUCD3VXS

La frase para meditar del día


domingo, 5 de septiembre de 2010

Domingo día de reflexion

Mucha gente dice que quiere matarse pero entonces no quiere morir.

La declaración de arriba es como la vida: confusa y complicada.

La vida nos golpea a veces en el rostro. Muchos sobreviven de pie mientras otros caen al piso. Pero siempre debemos mantener una actitud positiva.
La vida no es justa, pero después de todo Dios solo nos concede lo que podemos manejar.

Aprendamos de nuestros errores, tomemos riesgos, remontémonos a las estrellas y soñemos sobre ellas.

La vida: es la única que tenemos.
Amémonos a nosotros mismos, amemos lo que nos rodea y hagamos la diferencia en la vida de otro.
Ese sentimiento es inexplicable.

Aprendamos a dar y recibir amor. Amemos a nuestros amigos, esos ángeles enviados por Dios, amemos a nuestra familia y no dejemos de decirles cuán importantes son para nosotros porque nunca sabemos si habrá un mañana.

Mejor asegurarnos que lamentarnos.

Aprendamos a darnos tiempo a nosotros mismos.

Aprendamos que la vida es una travesía y que necesitamos disfrutar cada momento de ella. No podemos navegar por la vida con temor.
Necesitamos levantarnos y seguir andando.

Si bien no podemos volver atrás en el tiempo, los recuerdos si.

No nos apesadumbremos que se acabe, alegrémonos de que ocurrió.
A veces tenemos que seguir adelante, no podemos aferrarnos a los recuerdos.

A veces nos preguntamos por qué. ¿Por qué la gente es como es?

¿Por qué se comporta así? Cuando todo marcha bien, nadie se acuerda de Dios. Pareciera que cuando están en crisis es que recurren a Él.
¿Por qué?

También, a veces, le damos amor a la gente y ellos lo toman y lo tiran.

Intentamos amistar y no pueden estar allí cuando les necesitamos.
¿Por qué? Eso es simplemente parte de la vida.
En partes de la travesía hallaremos esta injusticia pero no nos preocupemos, mientras que hagamos nuestra parte, estaremos bien.
Hey, si nos dan en la mejilla una vez, ofrezcámosle la otra.

Es doloroso el ser abofeteado y comprender pero debemos hacerlo y aprender a perdonar.

De todas maneras, estemos al tanto de los obstáculos que quieren detenernos en la travesía. No nos rindamos, sigamos pegándole a la pelota; tarde que temprano entrará en el agujero porque el agujero está allí.

Una vez más, vivamos cada Segundo como si fuera nuestro último. Recordemos que, al igual que un reloj, no podemos volver atrás en el tiempo. Pensémoslo dos veces antes de actuar, pero hagámoslo tres veces de hablar.

Las palabras hieren más que las acciones.

¡Amemos, vivamos y disfrutemos de la vida!

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Esmeralda R., de 17 años, Texas, escrito en 2006

La frase para meditar del día


viernes, 3 de septiembre de 2010

Qué semana de lluvia

Nuestro clima cada vez está más loco, eso no es noticia, pero la verdad que esta semana entre la lluvia y el viento se unieron en lo que se llama en Buenos Aires "sudestada", vientos del sud-este que provocan que el torrente de la cuenca del Río de La Plata no pueda llegar con facilidad al mar, no solo estancándose sino retornando. O sea, para los que nos son argentinos, el río vuelve y por consiguiente en las zonas más bajas comienza a salir por aquellos sumideros que se ven taponados por el caudal que no puede llegar al mar.
Increíble, pero es parte de nuestro clima. Acostumbrarse no es fácil , pues si esto dura mucho tiempo el agua, al salir ocupa la tierra más baja, esté habitada o no. Así, lugares céntricos de nuestra capital se vieron inundadas de agua de río, como así también los barrios que rodean al Río de la Plata, varios cientos de metros fuera del mismo.
Algunos habitantes tuvieron que ser evacuados otros se quedan cuidando sus pertenencias por miedo al vandalismo. Tantos los unos como los otros han sufrido estos días de frío el castigo de la naturaleza, que lentamente iba bañando con sus aguas amarronadas los diferentes barrios.
Hoy el tiempo nos dio un respiro, los vientos mermaron y el agua bajó. Buenas noticias para los que deben retornar a sus hogares.
Así es Buenos Aires y su clima, cuesta acostumbrarse a esto y nadie quiere acostumbrarse tampoco, seamos sinceros. De vez en cuando el río y el viento se unen en una sociedad "cuasi ilegal" contra la ribera y se despachan a su antojo por unos días.

Gracias a Dios, parece que está cambiando.

La frase para meditar del día


jueves, 2 de septiembre de 2010

Las manos de mi esposo.

Seguro que el tomarse de la mano es romántico,
pero, sabíass que también es terapéutico?

En alguna oportunidad había posteado sobre ello, también sobre los abrazos.


Científicos en Neurología de la Universidad de Wisconsin y de la Universidad de Virginia descubrieron
que las mujeres bajo extremo stress
las cuales tomaron las manos de sus esposos
sintieron inmediato alivio.
♥♥♥
El toque de sus esposos las hicieron sentir más confortablemente
que cualquier toque de cualquier persona.
♥♥♥
El Dr James A Coan dice " El efecto de este simple gesto de apoyo es que el cerebro y el cuerpo no tienen que trabajar más fuertemente para responder a una amenaza. Esto es un profundo tranquilizante".

La próxima vez que usted se este sintiendo estresado por los titulares de prensa, trabajo, finanzas, niños, simplemente tome la mano de su cónyuge.
Los dos se sentirán mejor.
♥♥♥
No dejes que la frialdad te aleje de tu pareja.
Supera tus quebrantos y heridas y extiende la mano
porque hay sanidad en el toque.
♥♥♥

La frase para meditar del día


miércoles, 1 de septiembre de 2010

Flores para vos!


Esto es verdaderamente cierto!!

¿Cúantas flores llegan al funeral de una persona
y cúantas flores disfrutó la persona muerta
mientras estuvo con vida?


Acá ténes algunas flores de mi parte.

Disfrutá tu dia, no sientas que no vale la pena

Entrega de flores .......


Estas son para vos!


¿Conoces la frase....

"Para y huele las flores"???

La felicidad te mantiene dulce,

Las dificultades te hacen fuerte,

Los errores te hacen humano,

Las fallas te hacen humilde,

El éxito te hace brillar

Pero..... solo los amigos ....

te mantienen adelante!!!




Gracias amiga (o) por ser parte de mi vida,
sin importar si eres por una razón,
por una época,
por la vida entera.
Gracias Norbert

La frase para meditar del día


martes, 31 de agosto de 2010

A veces...

Hay días que parecieran que te levantaran con un balde de agua fria.

Días que uno quisiera quitar del calendario.

Días que preferiríamos serguir durmiendo tal vez...


Siempre hay de esos días. Pero ninguno de ellos me debe gobernar.

Tener la valentía para afrontar el nuevo día es más que "instinto de supervivencia".

Levantar la cabeza, ponerse en pie, firme, una vez más y enfrentar lo que nos toque, eso es verdadera ACTITUD!



Cada día traerá su propio afán, cita un versículo, y cúanta verdad dice !!
Pero también cada día es una nueva oportunidad para Tantas cosas Buenas.
Atreverme a descubrirlas es el reto de esta mañana,
Abandonarme en el solo deseo, es la tentación.
Resistiré, porque quiero vivir el día que me ha sido obsequiado!
Viví el día que recibiste, respiralo,
gustalo, y compartilo!!!

La frase para meditar del día


lunes, 30 de agosto de 2010

Lunes...Otra vez!

Espero que tengas una buena semana,
que las metas de estos días sean logradas.
Tal vez haya temor a lo que desconocido,
pero ¡Animo, sin dudas lo lograrás!

Te deseo un buen comienzo de semana
de

La frase para meditar del día


domingo, 29 de agosto de 2010

Domingo día de reflexion

Mientras esperaba para recoger a un amigo en el aeropuerto de Portland, Oregon, tuve una de esas experiencias de que uno oye a la gente comentar y que le cambian a uno la vida. Ustedes saben, la clase que nos salta de repente. Bueno, ¡esta tuvo lugar a apenas sesenta centímetros de mí! Esforzándome en ubicar a mi amigo entre los pasajeros desembarcando, observe a un hombre que se dirigía hacia mí llevando dos maletas ligeras. Se detuvo justo junto a mí para saludar a su familia.

Primero, le hizo señas a su hijo menor (quizás de seis años) mientras dejaba caer sus maletas. Se dieron un largo y conmovedor abrazo. Al separarse lo suficiente para verse los rostros, oí al padre decir: "¡Qué bueno es verte, hijo. Te extrañé tanto!" Su hijo sonrió de manera algo tímida, esquivó la mirada y contestó suavemente: "¡Yo también, Papá!"

Entonces el hombre se paró, mirando a su hijo mayor (quizás de 9) y mientras abrazaba el rostro de su hijo con sus manos dijo: "Ya eres un hombrecito. ¡Te amo mucho, Zach!" Ellos también se abrazaron fuertemente. Su hijo no dijo nada. No hacía falta una respuesta.

Mientras esto pasaba, una bebé (quizás de año y medio) se revolvía entusiasmada en los brazos de su madre, sin quitar por un momento sus ojitos de la maravillosa escena de su padre que regresaba. El hombre dijo: "¡Hola, nenita!" mientras tomaba suavemente a la niña de los brazos de su madre. Rápidamente besó su rostro una y otra vez y la abrazó contra su pecho mientras la mecía de un lado para el otro.

La nenita se relajó instantáneamente y simplemente dejó caer su cabeza sobre su hombro y se quedó quieta de puro gozo.

Tras varios momentos, le pasó a su hija a su hijo mayor y declarò: "¡He reservado lo mejor para lo último!" y procedió a darle a su esposa el más largo y apasionado beso que recuerdo haber visto. Él la miró a sus ojos por varios segundos y entonces dijo suavemente: "¡Te quiero tanto!" Se miraron a los ojos mutuamente, sonriéndose el uno al otro mientras se tomaban de las manos. Por un instante, me parecieron recién casados pero sabía por la edad de sus hijos que no podían serlo.

Me maravillé por un momento y entonces me di cuenta cuán totalmente estaba absorto en el hermoso despliegue de amor incondicional a una distancia no mayor de un brazo extendido de mí. De repente, me sentí incómodo, como si estuviese invadiendo algo sagrado, pero me sorprendí al escuchar mi propia voz preguntar nerviosamente: "¡Wow! ¿Qué tiempo tienen de casados?"

"Hemos estado juntos catorce años por todo y casados los últimos doce", contestó sin quitar la mirada del rostro de su encantadora esposa.

"Bueno, entonces, ¿por cuánto tiempo han estado separados?" pregunté. El hombre finalmente me miró, todavía manteniendo su jovial sonrisa y me dijo: "¡Dos días completos!"

¿Dos días? ¡Quedé anonadado! Estaba seguro de que por la intensidad del saludo que había presenciado habrían estado separados por al menos varias semanas, sino meses, y sé que mi expresión facial delató mis pensamientos. Así que, de manera casi casual y deseando terminar mi intromisión con alguna semblanza de gracia (y volver a buscar a mi amigo), le dije: "¡Espero que mi matrimonio se mantenga tan apasionado después de doce años!"

El hombre repentinamente dejó de sonreír. Me miró directo a los ojos, y con una intensidad que me quemó hasta el alma, me dijo algo que me dejó como una persona diferente. Él me dijo: "No lo anhele, amigo... decídalo". Entonces mostró nuevamente su maravillosa sonrisa, estrechó mi mano y dijo: "¡Que Dios lo bendiga!"

Con eso, él y su familia se voltearon y se alejaron juntos rápidamente.

Todavía observaba a aquel hombre especial y su excepcional familia alejarse de mi vista cuando mi amigo se me acercó y preguntó: "¿Qué es lo que estás mirando?" Sin dudar un instante y con un curioso sentido de certeza le contesté: "¡Mi futuro!"

Michael Hargrove, Copyright 1997
Fuente: www.AsAManThinketh.net

La frase para meditar del día


sábado, 28 de agosto de 2010

Buen Finde

Si todo el año fuera de alegre vacación,
divertirse sería
el más enojoso de los trabajos.
Pero como todo el año se trabaja...
¡¡disfrutemos de este fin de semana!!
♫♪♫♪♫♪♫♪


La frase para meditar del día


viernes, 27 de agosto de 2010

Es gratis ¡y cuánta falta nos hace!

Una sonrisa no cuesta nada, pero da mucho.
Enriquece a aquellos que la reciben, sin empobrecer a aquellos que la dan.
☺☺☺

Toma tan sólo un momento, pero su recuerdo, a veces, dura para siempre.

☺☺☺

Ninguno es tan rico ni poderoso que pueda sobrevivir sin ella,
y nadie es tan pobre que no pueda enriquecerse con ella.

☺☺☺

Una sonrisa crea felicidad en el hogar, promueve buena voluntad en los negocios,
y es la contraseña de la amistad.

☺☺☺

Ella trae descanso al cansado, alegría al descorazonado, luz al triste y es el antídoto de la naturaleza para las preocupaciones.

☺☺☺

Y sin embargo, ella no puede ser comprada, prestada, o robada, ni se la puede solicitar con ruegos, porque es algo que no tiene valor para nadie hasta que es regalada.
☺☺☺

Alguna gente está demasiado cansada para darnos una sonrisa;
démosle una de las nuestras, ya que nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que ya no tiene más de ellas que dar.
☺☺☺

Autor Desconocido

La frase para meditar del día


jueves, 26 de agosto de 2010

¿Lo dijiste alguna vez?

Este escrito es uno de los tantos que me ayudan a reflexionar, espero que te ocurra lo mismo.

♦♦♦"No puedo" ♦♦♦
Es la peor frase que se ha escrito o hablado, haciendo más daño que la calumnia o las mentiras. Sobre ella muchos espíritus fuertes se han quebrantado y con ella muchos buenos propósitos mueren.

Brota, cada mañana, de los labios de quienes no piensan y nos roban del valor que necesitamos durante el día.

Suena en nuestros oídos como una advertencia enviada a tiempo y se ríe cuando tropezamos y caemos por el camino.

"No puedo" es la madre de la iniciativa débil; es quien prohija al terror y al trabajo a medio hacer.

Debilita los esfuerzos de inteligentes artesanos y hace del que labora un indolente conformista.

Envenena el alma del hombre con visión, aplasta en su infancia muchos planes.

Saluda al trabajo honesto con abierto desprecio y se burla de las esperanzas y lo sueños del hombre.

"No puedo" es una frase que nadie debiera pronunciar sin ruborizarse; el pronunciarla debiera ser motivo de vergüenza.

Diariamente aplasta la ambición y el valor; devasta el propósito del hombre y acorta sus metas. Despréciala con todo tu odio por el error que inculca; rehúsale el alojamiento que busca en tu mente.

Ármate contra ella como contra una criatura de terror y todo lo que soñamos algún día lo obtendremos.

"No puedo" es la frase que, para la ambición, es un enemigo emboscado que busca destruir nuestra voluntad. Su presa es, para siempre, el hombre con una misión y se inclina tan solo ante el valor, la paciencia y la habilidad.

Resístela con fuerzas profundas y permanente, porque una vez bienvenida, quebrantará a todo hombre, sin importar la meta que esté buscando.


Más bien, sigue intentándolo y respóndele a ese demonio diciéndole:
☺☺☺"Sí puedo"☺☺☺

Edgar A. Guest

La frase para meditar del día


miércoles, 25 de agosto de 2010

Sé Ejemplo.

Hoy pareciera que tener buena conducta es de "tontos".
No ser parte de todas las groserías ordinarias indefectiblemente te dejan afuera
¿Afuera de dónde?

"Pertenecer tiene sus privilegios" dice el slogan de una mundial tarjeta de crédito.

¿Pertenecer a qué? ¿ser parte de qué?

Otro dicho dice:

"coma m....da, ¡¡¡millones de moscas no pueden equivocarse!!!"

Y así.

NO te quejes si cada vez nuestra cultura o costumbres se van a la banca rota, o a la decadencia, y mantenés la misma postura inmutable del.. "no pasa nada"... porque... sí, pasa!

¡El mejor maestro no son nuestras palabras sino nuestros hechos!


Pero algunos sienten que se ponen colorados al comportarse BIEN!!!
¿Cuándo se dio vuelta la cosa?

Comenzá a jugarte por los valores que alguna vez supimos conseguir o supimos heredar, sin vergüenza, sin sentirte menos por mantener una ética de vida, una conducta o no ser parte de la vulgaridad e idiotez que quiere tenerte como un número, como una planta, vegetando.

Pertenecer tiene sus privilegios!!
¿A qué? A los que se atreven a no ser parte de la decadencia
SIN DUDAS! pero esto es solo para los que se atreven a jugarse!

¿Serás uno de ellos?

La frase para meditar del día