Si quieres un año de prosperidad, siembra trigo. Si quieres diez años de prosperidad, siembra árboles frutales. Si quieres una vida de prosperidad, siembra amigos.
martes, 29 de diciembre de 2009
La frase para meditar del día
Si quieres un año de prosperidad, siembra trigo. Si quieres diez años de prosperidad, siembra árboles frutales. Si quieres una vida de prosperidad, siembra amigos.
lunes, 28 de diciembre de 2009
¿Chocolate o beso?
El chocolate derretido en la lengua es mejor que un beso apasionado, afirma un estudio científico.En sus batas blancas, un grupo de hombres de ciencia observaron el cerebro y los latidos del corazón de parejas veinteañeras mientras éstas -primero- derretían trozos de chocolate en sus bocas y -posteriormente- se besaban.
El chocolate provocó una excitación mayor que el beso y duplicó los latidos cardíacos de los voluntarios que participaron en el estudio.La investigación fue llevada a cabo por el doctor David Lewis, de Mind Lab."No hay duda de que el chocolate superó al beso -sin abrazo- al provocar un estímulo corporal y cerebral mayor", señaló.
"Se trata de un estímulo que en muchos casos fue hasta cuatro veces tan prolongado como el beso más apasionado".
Lewis indicó que ya se sabía que las sustancias presentes en el chocolate tienen un efecto psicoactivo pero el secreto para una mayor excitación pudiera estar en dejarlo derretir en la boca.A los voluntarios se les colocaron electrodos en el cuero cabelludo y monitores cardíacos durante las dos pruebas.
Efecto prolongadoAunque el beso provoca palpitaciones, el efecto no duró tanto como las que se registraron con el chocolate, en donde los latidos aumentaron de 60 por minuto a 140.
El estudio también encontró que a medida que el chocolate comenzó a derretirse, todas las regiones del cerebro recibieron un estímulo mucho más intenso y duradero que la excitación registrada con el beso.
Aunque, en general, se piensa que la mujer prefiere el chocolate más que los hombres, la investigación encontró las mismas reacciones al chocolate en ambos sexos."Los resultados nos sorprendieron y nos intrigaron", afirmó Lewia.
Esperábamos que el chocolate -especialmente el oscuro- incrementara los latidos del corazón debido a que contiene sustancias altamente estimulantes.
La duración del estímulo junto con los poderosos efectos que tuvo en la mente fueron algo que ninguno de nosotros había anticipado".
En la investigación se utilizó un nuevo chocolate de la empresa Cadbury, que posee un 60% de cacao.
Un portavoz de la empresa señaló que: "Si pensaban que la gente no se atrevería a besarse en un laboratorio, ése no es el caso.
No estamos hablando de un besito desganado".El Mind Lab fue fundado por integrantes de la industria de alimentos aunque no hay empresas vinculadas a estudios individuales.
¿Ustedes qué piensan?
Tomado de: parajuventud.com
El chocolate provocó una excitación mayor que el beso y duplicó los latidos cardíacos de los voluntarios que participaron en el estudio.La investigación fue llevada a cabo por el doctor David Lewis, de Mind Lab."No hay duda de que el chocolate superó al beso -sin abrazo- al provocar un estímulo corporal y cerebral mayor", señaló.
"Se trata de un estímulo que en muchos casos fue hasta cuatro veces tan prolongado como el beso más apasionado".
Lewis indicó que ya se sabía que las sustancias presentes en el chocolate tienen un efecto psicoactivo pero el secreto para una mayor excitación pudiera estar en dejarlo derretir en la boca.A los voluntarios se les colocaron electrodos en el cuero cabelludo y monitores cardíacos durante las dos pruebas.
Efecto prolongadoAunque el beso provoca palpitaciones, el efecto no duró tanto como las que se registraron con el chocolate, en donde los latidos aumentaron de 60 por minuto a 140.
El estudio también encontró que a medida que el chocolate comenzó a derretirse, todas las regiones del cerebro recibieron un estímulo mucho más intenso y duradero que la excitación registrada con el beso.
Aunque, en general, se piensa que la mujer prefiere el chocolate más que los hombres, la investigación encontró las mismas reacciones al chocolate en ambos sexos."Los resultados nos sorprendieron y nos intrigaron", afirmó Lewia.
Esperábamos que el chocolate -especialmente el oscuro- incrementara los latidos del corazón debido a que contiene sustancias altamente estimulantes.
La duración del estímulo junto con los poderosos efectos que tuvo en la mente fueron algo que ninguno de nosotros había anticipado".
En la investigación se utilizó un nuevo chocolate de la empresa Cadbury, que posee un 60% de cacao.
Un portavoz de la empresa señaló que: "Si pensaban que la gente no se atrevería a besarse en un laboratorio, ése no es el caso.
No estamos hablando de un besito desganado".El Mind Lab fue fundado por integrantes de la industria de alimentos aunque no hay empresas vinculadas a estudios individuales.
¿Ustedes qué piensan?
Tomado de: parajuventud.com
Tomar conciencia
El diamante Koh-i-noor se encuentra entre los más espectaculares del mundo.
Es parte de las joyas de la corona Británica, presentado a la Reina Victoria por el marajá de la India cuando este apenas era un muchacho.
Años después, cuando él ya era un hombre mayor, el marajá visitó a la Reina Victoria en Inglaterra. Pidió que la piedra fuera traída de la Torre de Londres donde se mantenía guardada con seguridad, hasta el Palacio de Buckingham. La reina hizo según lo pedido.
Tomando el diamante en su mano, él se arrodilló frente a la reina y se lo presentó de nuevo a ella, diciendo: "Su majestad, yo le dí esta joya cuando era un niño, demasiado joven para entender lo que estaba haciendo.
Deseo dársela de nuevo a usted en la plenitud de mis fuerzas, con todo mi corazón, afecto y gratitud, ahora y para siempre, en plena conciencia de mi acto".
El día vendrá cuando posiblemente mires hacia atrás y digas: "Estoy agradecido de mis maestros y las lecciones que me enseñaron de disciplina, concentración, arduo trabajo, cooperación y las formas correctas e incorrectas de competir".
Incluso más valioso será el día cuando te mires en el espejo y digas: "Conociendo lo que ahora conozco de la vida, sé que es valioso continuar enseñando estas lecciones a mí mismo.
....
La frase para meditar del día.
Deseo que la paz secuestre tu vida, el amor inunde tu alma y la felicidad refleje en tu cara, te deseo, de corazón todo lo bueno que te mereces
domingo, 27 de diciembre de 2009
TEST pasa saber si sos un Amargado!!!
1.- Nunca preguntes a nadie cómo se encuentra, podrían pedirte consejo, o peor aún ¡dinero!2.- ¿Luchar por una causa? ¿Para qué? Nadie lo ha hecho antes por mi.
3.- Fíjate una meta, y cuando la logres, no la disfrutes, márcate un nuevo objetivo, a ser posible más difícil.
4.- ¿Hay algo malo en tu vida? Piensa en ello a todas horas. ¿Para qué vas a pensar en lo bueno? ¡No necesita ser cambiado!
5.- ¿Se ha perdido o se ha roto algo? antes de arreglarlo busca al culpable.
6.- No te interesa nada si alguien te hace una crítica, seguro que lo dice porque te odia y ya está.
7.- Un amigo te pide un favor: mejor negarse, das el pie y te toman la mano.
8.- ¿Todo marcha bien? entonces teme al futuro, todo lo que sube debe bajar.
9.- Estás en desacuerdo con alguien, mejor retirarle la palabra para evitar discusiones.
5.- ¿Se ha perdido o se ha roto algo? antes de arreglarlo busca al culpable.
6.- No te interesa nada si alguien te hace una crítica, seguro que lo dice porque te odia y ya está.
7.- Un amigo te pide un favor: mejor negarse, das el pie y te toman la mano.
8.- ¿Todo marcha bien? entonces teme al futuro, todo lo que sube debe bajar.
9.- Estás en desacuerdo con alguien, mejor retirarle la palabra para evitar discusiones.
10.- Dos compañeros que estaban hablando se callan cuando te acercas, seguro que te estaban criticando.
11.- Tienes un mal día y todos a tu alrededor ríen encantados, ¿es que no se dan cuenta que me molestan?
12.- Una de tus máximas en la vida es: ojo por ojo y diente por diente.
12.- Una de tus máximas en la vida es: ojo por ojo y diente por diente.
Si contestaste todas si: sos un recontra amargo!!!
Si contestaste la mayoria con un si: sos un amargo.
Si contestaste la mitad si: sos medio amargo
Si contestaste un cuarto si: sos un poco amargo.
Si leiste esto hasta el final: Sos un fenómeno! Muchas gracias!!
No desestimes a nadie.
La mesera puso un vaso de agua en frente de él.
"¿Cuánto cuesta un helado de chocolate con almendras?" pregunto el niño.
"Cincuenta centavos", respondió la mesera.
El niño sacó su mano de su bolsillo y examinó un número de monedas.
"¿Cuánto cuesta un helado solo?", volvió a preguntar.
Algunas personas estaban esperando por una mesa y la mesera ya estaba un poco impaciente. "Treinta y cinco centavos", dijo ella bruscamente.
El niño volvió a contar las monedas. "Quiero el helado solo", dijo el niño.
La mesera le trajo el helado, y puso la cuenta en la mesa y se fue.
El niño terminó el helado y se fue.
Cuando la mesera volvió, ella empezó a limpiar la mesa y entonces le costó tragar saliva con lo que vio.
Allí, puesto ordenadamente junto al plato vacío, habían los treinta y cinco centavos y veinticinco más... su propina.
Jamás juzgues a alguien antes de tiempo
La frase para meditar del día.
En estas fiestas mis amigos son como las estrellas,
a veces no las ves
pero tu sabes que siempre están allí.
sábado, 26 de diciembre de 2009
La estrella de belén
El único, que menciona la estrella de Navidad o de Belén, es San Mateo.
Dice que la estrella precedía a los reyes magos hasta que se paro encima del lugar donde estaba el niño Jesús.
Ya en la antigüedad se defendía a la estrella como verdadera.
El teólogo Orígenes (c. 185-253) decía que estaba próxima a la naturaleza de los cometas. Muchas hipótesis aparecieron para explicar el "milagro de la estrella de Belén", tratándolo como un fenómeno astronómico real.
Unas hipótesis apuntan al brillante planeta Venus, pero este planeta ya era conocido en aquellos tiempos, difícilmente pudo ser tomado como algo extraordinario.
Otros señalan el paso de un cometa, concretamente del Halley, pero éste ya había transitado por nuestro sistema solar el año 11 a.C., bastante antes del nacimiento de
Cristo.
Los hay también que atribuyen la "estrella" a una supernova (explosión de un sol cuya brillante luz puede verse durante meses, incluso de día), pero no hay registros históricos de esa época al respecto pese a que si lo hay de novas observadas en el 135 a. C. y el 173 d. C.
La opinión más razonable y aceptada por muchos la propuso el astrónomo Johannes Kepler en 1606.
Para Kepler, la estrella de los magos no fue otra cosa que la rara triple conjunción de la Tierra con los planetas Júpiter y Saturno.
En esta conjunción los planetas se ven como uno solo, los que los hace una luz muy brillante. Los cálculos de Kepler determinaron que la conjunción se dio en el año 7 a. C., lo que resulta compatible con las fechas asignadas al nacimiento de Jesús esbozadas mas arriba.
Un evento como este se dio en 1940-41 y no se volverá a dar hasta el 2198. Kepler conocía los comentarios que sobre el profeta Daniel había escrito en 1497 Arbabanel, un sabio judío.
Según Arbabanel la conjunción de Saturno y Júpiter había tenido lugar cuando el nacimiento de Moisés, y tendría lugar otra vez cuando naciera el Mesías.
Arbabanel creía que la liberación traída por el Mesías se efectuaría de acuerdo con el versículo (24, 17 Números) de la Biblia que dice "Y de Jacob se levantará una estrella y de Israel surgirá un cetro.
Si supieras...
En una tierra en guerra, había un rey que causaba espanto a sus enemigos ya que a sus prisioneros, no los mataba, si no que los llevaba a una sala donde había un grupo de arqueros de un lado, y una inmensa puerta de hierro del otro, sobre la cual se veían grabadas figuras de calaveras cubiertas de sangre.
En esa sala, les hacía formar un círculo y les decía:
-Ustedes pueden elegir entre morir a flechazos por mis arqueros o pasar por aquella puerta. Detrás de esa puerta, YO LOS ESTARE ESPERANDO.
Todos elegían ser muertos por los arqueros. Al terminar la guerra, un soldado que por mucho tiempo había servido al rey, se dirigió al soberano y le dijo:
Todos elegían ser muertos por los arqueros. Al terminar la guerra, un soldado que por mucho tiempo había servido al rey, se dirigió al soberano y le dijo:
-Señor, ¿puedo hacerle una pregunta?
-Dime, soldado.
-Señor, ¿qué hay detrás de esa puerta?
El rey contestó:-Ve, y mira tú mismo.
El soldado abrió temerosamente la puerta, y a medida que lo hacía, rayos de sol entraron y la luz invadió el ambiente.
Finalmente, sorprendido, descubrió que la puerta se abría sobre un camino que conducía. ¡a la LIBERTAD!
El soldado, embelesado, miró a su Rey, quien le dijo:
-Yo les daba la oportunidad de hacer una ELECCION, ¡pero por temor preferían morir a arriesgarse a abrir esta puerta!
¿Cuántas puertas dejamos de abrir por miedo a arriesgar?
¿Cuántas veces perdemos la libertad y morimos por dentro, sólo por sentir miedo de abrir la puerta de nuestros sueños?
ANONIMO.
La frase para meditar del día.
La riqueza se mide por el número de amigos
y no por el dinero.
Gracias por ser parte de mi fortuna.
viernes, 25 de diciembre de 2009
Me gusta este tema
Hoy no voy a poner un tema de algún grupo que me guste, sino de una Soprano a la que admiro. Sandi Patty.
Para seguir con el espíritu de la Navidad, me uno a esta camción y le cantamos a El.
Para seguir con el espíritu de la Navidad, me uno a esta camción y le cantamos a El.
Sabias Palabras.
Sabias Palabras
El día más bello, hoy
La cosa más fácil, equivocarse
El obstáculo más grande, el miedo
El mayor error, abandonarse
La raíz de todos los males, el egoísmo
La distracción más bella, el trabajo
La peor derrota, el desaliento
Los mejores maestros, los niños
La primera necesidad, comunicarse
La mayor felicidad, ser útil a los demás
El misterio más grande, la muerte
El peor defecto, el mal humor
El ser más peligroso, el mentiroso
El sentimiento más ruin, el rencor
El regalo más bello, el perdón
Lo más imprescindible, el hogar
La ruta más rápida, el camino correcto
La sensación más grata, la paz interior
El arma más eficaz, la sonrisa
El mejor remedio, el optimismo
La mayor satisfacción, el deber cumplido
La fuerza más potente, la fe
Los seres más necesitados, los padres
Lo más hermoso de todo, el amor
Teresa de Calcuta
El día más bello, hoy
La cosa más fácil, equivocarse
El obstáculo más grande, el miedo
El mayor error, abandonarse
La raíz de todos los males, el egoísmo
La distracción más bella, el trabajo
La peor derrota, el desaliento
Los mejores maestros, los niños
La primera necesidad, comunicarse
La mayor felicidad, ser útil a los demás
El misterio más grande, la muerte
El peor defecto, el mal humor
El ser más peligroso, el mentiroso
El sentimiento más ruin, el rencor
El regalo más bello, el perdón
Lo más imprescindible, el hogar
La ruta más rápida, el camino correcto
La sensación más grata, la paz interior
El arma más eficaz, la sonrisa
El mejor remedio, el optimismo
La mayor satisfacción, el deber cumplido
La fuerza más potente, la fe
Los seres más necesitados, los padres
Lo más hermoso de todo, el amor
Teresa de Calcuta
La frase del día para meditar
De tal manera amó Dios al mundo,
que nos ha dado a su hijo único
para que todo aquel que le permita nacer en su vida
celebre desde entonces la mejor navidad de su vida!!!
jueves, 24 de diciembre de 2009
Historia de "EL NACIMIENTO"
Me gusta sobremanera Noche de Paz, así que no sientas vergüenza de cantarla!!
Estamos a tiempo.
El año pasado cerca de estas fecha hice una entrada invitando a compartir nuestra mesa con alguien que esté solo. Si tienes un Amigo Sientalo a tu Mesa.
Este año me toca nuevamente recibir en Noche Buena a mi familia, asadito mediante, nos sentaremos a compartir en paz. Si hay algo de lo que NO me puedo quejar , es de mi familia. No somos muchos, pero nos llevamos bien. Cada uno cumple su rol en tiempo y forma, lo que sí se va notando son las diferencias generacionales... nada que no sea natural.
Pero siempre puede pasar que haya alguien que esté solo y que vos sepas que está solo, a ése justamente podés invitarlo a compartir.Lo que más me molesta es que imágenes como éstas cada vez se multiplican más.
Y la solidaridad no da abasto ante la creciente demanda de dignidad.
Y así se repiten las imágenes.
Ya hemos juntado ropa de invierno, de verano, alimentos, utensilios. Los hemos llevado a nuestra congregación, dado a los carros que pasan por la puerta, a conocidos de conocidos de conocidos... y sigue faltando, sigue faltando...
Navidad es un tiempo también de reflexión, pero también de acción.
Te deseo desde mi corazón que esta Noche Buena recuerdes qué estás celebrando,
que te rodees de tus afectos y que derroches tu amor hacia aquellos que se sienten a la mesa con vos!!!
de Corazón...
Mabel
La frase para meditar del día.
Que en esta Navidad el nacimiento del niño Jesús,
sea un simbolo de esperanza, de amor
y de muchas bendiciones en nuestras vidas.
miércoles, 23 de diciembre de 2009
¿Te pasó alguna vez?
La parálisis del sueño es una condición muscular producida por la atonía (falta de 
tono o fuerza) que tiene lugar mientras la persona duerme.
En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos, o creer completamente que está viendo la habitación en la que se durmió, aun teniendo los ojos cerrados.
tono o fuerza) que tiene lugar mientras la persona duerme.Se observa mayoritariamente en los momentos en que el individuo está despertándose, quedándose dormido, o comenzando una fase REM (Movimiento rápido del ojo) del sueño.
Según la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño, la parálisis del sueño consiste en un período de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño (hipnagógica o forma predormital) o al despertarse, ya sea durante la noche o la mañana .
La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que el individuo duerme.
Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el "escenificar físicamente los ensueños", lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido (sueño REM sin atonía, no sonambulismo que se produce en las fases de sueño profundo).
Normalmente no se está consciente en ese estado, pero algunos individuos son susceptibles de sufrir episodios de parálisis estando conscientes.
Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. 
Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.
En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos, o creer completamente que está viendo la habitación en la que se durmió, aun teniendo los ojos cerrados.
(parte de la info tomada de Wikipedia)
La frase para meditar del dia.
Nadie es tan pobre para no dar,
Ni tan rico para no recibir...
Inténtalo esta Navidad.
martes, 22 de diciembre de 2009
Regalos
Seguramente algunos de nosotros hemos realizado la compara de regalitos para la Noche Buena, Recordando las dádivas que Jesús recibió al nacer. Porque Navidad es Jesus, no papa Noel.
Por eso, éste cuadro me pareció valioso para estos días.
¿Qué tipos de regalos compramos?
¿Compramos juegos bélicos? ¿Juegos violentos? ¿Armas?
Hace años me uní a la propuesta de "BASTA DE JUGUETES BELICOS"
desde la vieja recordada "HONDA" que derribaba inocentes pajaritos, hasta las pistolas de plástico simil 9mm, ametralladoras, esposas, cuchillos, y todo aquello que pueda causar daño o muerte, bajo el nombre de JUGUETES.
ERRADIQUEMOSLOS!!!
Hay muchos juegos didácticos, de ingenio o para jugar al aire libre que sirven para compartir y crecer sanos.
¡Nuestra sociedad necesita un cambio urgente!
Comencemos por los juguetes.
Dolores de cabeza
Si hay dolores insoportables son los de muelas, oídos y cabeza. Como verás estos tres se encuentran justamente en la cabeza.Los de muelas, o dientes, nos pueden dar siempre y cuando tengamos una caries o nos esté creciendo alguna pieza que mueva a otra. Los de oídos por alguna infección, resfrío o acompañando un estado gripal fuerte.
Pero La CABEZA puede ser por varios motivos a la vez, sin llegar a los traumatismos, tenemos: indigestiones, resfríos, gripes, contracturas cervicales, migrañas.
Las Migrañas, son las que más detesto! Así de simple.
La migraña es una enfermedad neurológica que se caracteriza por presentar dolores de cabeza recurrentes, con características manifestaciones y síntomas acompañantes al dolor como nauseas, vómito, molestias a los ruidos o la luz.
Este problema tiene una prevalencia promedio del 18% en las mujeres.
La edad de mayor incidencia es entre los 20 y los 45 años.
Se encuentra entre las enfermedades mas frecuentes en producir discapacidad y entre las primeras enfermedades que deterioran la calidad de vida.
Si bien el problema es complejo: tiene tratamiento.
El ataque de migraña puede acompañarse de variados síntomas, ya sea anticipándose al ataque, durante la fase de dolor o posteriormente al dolor.
-Síntomas mentales: depresión, angustia, euforia, irritable, inquieto, mareado.
-Síntomas generales: cuello rígido, hambre, perdida de apetito, dolor abdominal, diarrea, etc.
-Síntomas neurológicos: sensibilidad a la luz, al ruido, los olores, dificultad visual, torpeza, pesadez para hablar, etc.
Su tratamiento medicamentoso:
Dolor leve: paracetamol- Aspirina Antiinflamatorios no esteroides, Combinaciones con cafeína. (En este caso son de venta libre)Dolor moderado: antiinflamatorios (No doy drogas por razones obvias).
Dolor severo: subcutáneos e inyectables
Tratamiento no Medicamentoso:
*Mantenerse en reposo, el movimiento agudiza el dolor, sin ruidos en lugar oscuro.
*Ponerse compresas de agua fría, en la frente y en la base del cuello.
*Ducha de agua tibia a fresca.
*Masajear la zona del cuello y la nuca, ya que los músculos se encuentran tensionados.
Toda esta información, es eso, información que no reemplaza en lo absoluto a tu médico.
La frase para meditar del dia
Si no sabes qué regalar a tus
seres más queridos en Navidad,
regáleles te presencia,
lunes, 21 de diciembre de 2009
Bue, bue, pasaste... está bien!!!
Bueno, Bebuu, me alegro que hayas pasado a 3ro.Polimodal o como sea que se llame ahora.
Pero ojo con dormirse en los laureles eh?
Por eso elejí el que más te guste!!
Pero ojo con dormirse en los laureles eh?¿Qué es la Ortorexia?
Dentro de lo denominado "Nuevas Adicciones" hoy debemos reconocer una llamada Ortorexia.
La ortorexia es la obsesión patológica
por consumir solamente comida sana.
Leyendo esto uno pude pensar ¿qué tiene de malo entonces?
Sin embargo pasa a ser un trastorno que se manifiesta por medio de la alimentación.
Esta obsesión puede llegar a transformarse en enfermedad si no se ingieren carnes, pescado u otros alimentos necesarios y se producen carencias nutricionales.
Todos nos preocupamos por comer alimentos sanos, pero cuando ese comportamiento normal pasa a convertirse en una obsesión que entrañe peligros para la salud ya pasa a calificarse como ortorexia.
La diferencia entre anorexia y ortorexia es que la primera está relacionada con la cantidad de comida ingerida y la segunda hace referencia a la calidad de los alimentos que se toman.
Este trastorno puede tener un efecto grave sobre la salud, ya que al no ingerir ningún tipo de grasa que el organismo necesita las vitaminas y ácidos que se absorben en las grasas no podrían cumplir su tarea, imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. Si no ingerimos carnes el nivel de hierro desciende considerablemente y si bien hay vegetales que lo contienen no lo es en la misma medida.
Las personas que padecen este desorden suelen ser personalidades obsesivas-compulsivas. Planifican sus propias dietas, de estricta calidad, sin consultar a los profesionales. Otra de sus cualidades es de "no ceder" ante ninguna tentación o comida especial. Son estrictos con sus planes alimenticios propios.
.
Sabio O necio?
El sabio se mantiene alejado de la rivalidad, de la codicia y de la confusión producida por los deseos.
El sabio es feliz al vivir, es bondadoso y armoniza con todos, es sincero al hablar, equilibrado y recto en el trabajo y en la vida.
Cuando acaba su obra, se retira oportunamente, su respiración es fresca como la de un niño, y busca siempre beneficiar a los hombres.
El sabio es difícil de comprender, es cauteloso como quien atraviesa un río en invierno, prudente como quien tiene enemigos, reservado como el huésped de una casa, sencillo como la madera, tranquilo como un valle y profundo como las aguas de un lago.
El sabio posee poco porque se ha olvidado de las cosas, su presencia es modelo para todos los hombres.
No se muestra, por eso resplandece, no se vanagloria, por eso sobresale, no se exalta, por eso merece elogio, es humilde y se mantiene íntegro.
Permanece independiente, aunque viva rodeado de gloria y esplendor nunca pierde la paz.
El sabio no es impetuoso, y nunca pierde el dominio de sí mismo.
El sabio no ofende a nadie, y nunca halla motivo para rechazar a nadie.
El sabio es aquel que se conoce a sí mismo, que quiere conquistarse a sí mismo, más que conquistar a otros.
El sabio, contemplado, no parece digno de ser mirado, oyéndolo, no parece digno de ser escuchado, sin embargo, contiene en sí todas las virtudes.
El sabio parece que no hace nada y, sin embargo, nada queda sin realizar.
El sabio hace del corazón de los demás el suyo propio.
Con el bueno obra de forma buena, con el malo obra de buena forma.
El sabio se parece a un niño, nada ni nadie le daña.
El sabio se da cuenta de las cosas que para los demás pasan inadvertidas, y estima por igual las grandes y las pequeñas.
El sabio no combate, mas siempre vence y no teme a la muerte.
El sabio es, en fin, quien está en armonía con la naturaleza.
El mejor Sabio es quién está seguro que no lo es, y depende de aquel que es verdaderamente sabio...Dios.
domingo, 20 de diciembre de 2009
Hoy No eh?
hoy esto NO!!!!
Hoy es Domingo, día de descanso y quietud.
Día para reposar, salir a dar una vuelta, tomar una siesta.
Para recobrar fuerzas.
Me dirás -"pero yo puedo hacer todas estas cosas a la vez"!
-¡SI, ya sé que podés!,
de hecho seguramente lo estaremos haciendo,
pero... BASTA!
A ponerse más linda
que durante la semana y a hacer nada!!
HOY:
la cocina:
está cerrada.
el cuarto de lavado y planchado:
esta cerrado.
el escobero y limpieza:
está cerrado.
el costurero:
está cerrado.
¿Se te ocurre alguno más?
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martes, 29 de diciembre de 2009
La frase para meditar del día
Si quieres un año de prosperidad, siembra trigo. Si quieres diez años de prosperidad, siembra árboles frutales. Si quieres una vida de prosperidad, siembra amigos.
lunes, 28 de diciembre de 2009
¿Chocolate o beso?
El chocolate derretido en la lengua es mejor que un beso apasionado, afirma un estudio científico.En sus batas blancas, un grupo de hombres de ciencia observaron el cerebro y los latidos del corazón de parejas veinteañeras mientras éstas -primero- derretían trozos de chocolate en sus bocas y -posteriormente- se besaban.
El chocolate provocó una excitación mayor que el beso y duplicó los latidos cardíacos de los voluntarios que participaron en el estudio.La investigación fue llevada a cabo por el doctor David Lewis, de Mind Lab."No hay duda de que el chocolate superó al beso -sin abrazo- al provocar un estímulo corporal y cerebral mayor", señaló.
"Se trata de un estímulo que en muchos casos fue hasta cuatro veces tan prolongado como el beso más apasionado".
Lewis indicó que ya se sabía que las sustancias presentes en el chocolate tienen un efecto psicoactivo pero el secreto para una mayor excitación pudiera estar en dejarlo derretir en la boca.A los voluntarios se les colocaron electrodos en el cuero cabelludo y monitores cardíacos durante las dos pruebas.
Efecto prolongadoAunque el beso provoca palpitaciones, el efecto no duró tanto como las que se registraron con el chocolate, en donde los latidos aumentaron de 60 por minuto a 140.
El estudio también encontró que a medida que el chocolate comenzó a derretirse, todas las regiones del cerebro recibieron un estímulo mucho más intenso y duradero que la excitación registrada con el beso.
Aunque, en general, se piensa que la mujer prefiere el chocolate más que los hombres, la investigación encontró las mismas reacciones al chocolate en ambos sexos."Los resultados nos sorprendieron y nos intrigaron", afirmó Lewia.
Esperábamos que el chocolate -especialmente el oscuro- incrementara los latidos del corazón debido a que contiene sustancias altamente estimulantes.
La duración del estímulo junto con los poderosos efectos que tuvo en la mente fueron algo que ninguno de nosotros había anticipado".
En la investigación se utilizó un nuevo chocolate de la empresa Cadbury, que posee un 60% de cacao.
Un portavoz de la empresa señaló que: "Si pensaban que la gente no se atrevería a besarse en un laboratorio, ése no es el caso.
No estamos hablando de un besito desganado".El Mind Lab fue fundado por integrantes de la industria de alimentos aunque no hay empresas vinculadas a estudios individuales.
¿Ustedes qué piensan?
Tomado de: parajuventud.com
El chocolate provocó una excitación mayor que el beso y duplicó los latidos cardíacos de los voluntarios que participaron en el estudio.La investigación fue llevada a cabo por el doctor David Lewis, de Mind Lab."No hay duda de que el chocolate superó al beso -sin abrazo- al provocar un estímulo corporal y cerebral mayor", señaló.
"Se trata de un estímulo que en muchos casos fue hasta cuatro veces tan prolongado como el beso más apasionado".
Lewis indicó que ya se sabía que las sustancias presentes en el chocolate tienen un efecto psicoactivo pero el secreto para una mayor excitación pudiera estar en dejarlo derretir en la boca.A los voluntarios se les colocaron electrodos en el cuero cabelludo y monitores cardíacos durante las dos pruebas.
Efecto prolongadoAunque el beso provoca palpitaciones, el efecto no duró tanto como las que se registraron con el chocolate, en donde los latidos aumentaron de 60 por minuto a 140.
El estudio también encontró que a medida que el chocolate comenzó a derretirse, todas las regiones del cerebro recibieron un estímulo mucho más intenso y duradero que la excitación registrada con el beso.
Aunque, en general, se piensa que la mujer prefiere el chocolate más que los hombres, la investigación encontró las mismas reacciones al chocolate en ambos sexos."Los resultados nos sorprendieron y nos intrigaron", afirmó Lewia.
Esperábamos que el chocolate -especialmente el oscuro- incrementara los latidos del corazón debido a que contiene sustancias altamente estimulantes.
La duración del estímulo junto con los poderosos efectos que tuvo en la mente fueron algo que ninguno de nosotros había anticipado".
En la investigación se utilizó un nuevo chocolate de la empresa Cadbury, que posee un 60% de cacao.
Un portavoz de la empresa señaló que: "Si pensaban que la gente no se atrevería a besarse en un laboratorio, ése no es el caso.
No estamos hablando de un besito desganado".El Mind Lab fue fundado por integrantes de la industria de alimentos aunque no hay empresas vinculadas a estudios individuales.
¿Ustedes qué piensan?
Tomado de: parajuventud.com
Tomar conciencia
El diamante Koh-i-noor se encuentra entre los más espectaculares del mundo.
Es parte de las joyas de la corona Británica, presentado a la Reina Victoria por el marajá de la India cuando este apenas era un muchacho.
Años después, cuando él ya era un hombre mayor, el marajá visitó a la Reina Victoria en Inglaterra. Pidió que la piedra fuera traída de la Torre de Londres donde se mantenía guardada con seguridad, hasta el Palacio de Buckingham. La reina hizo según lo pedido.
Tomando el diamante en su mano, él se arrodilló frente a la reina y se lo presentó de nuevo a ella, diciendo: "Su majestad, yo le dí esta joya cuando era un niño, demasiado joven para entender lo que estaba haciendo.
Deseo dársela de nuevo a usted en la plenitud de mis fuerzas, con todo mi corazón, afecto y gratitud, ahora y para siempre, en plena conciencia de mi acto".
El día vendrá cuando posiblemente mires hacia atrás y digas: "Estoy agradecido de mis maestros y las lecciones que me enseñaron de disciplina, concentración, arduo trabajo, cooperación y las formas correctas e incorrectas de competir".
Incluso más valioso será el día cuando te mires en el espejo y digas: "Conociendo lo que ahora conozco de la vida, sé que es valioso continuar enseñando estas lecciones a mí mismo.
....
La frase para meditar del día.
Deseo que la paz secuestre tu vida, el amor inunde tu alma y la felicidad refleje en tu cara, te deseo, de corazón todo lo bueno que te mereces
domingo, 27 de diciembre de 2009
TEST pasa saber si sos un Amargado!!!
1.- Nunca preguntes a nadie cómo se encuentra, podrían pedirte consejo, o peor aún ¡dinero!2.- ¿Luchar por una causa? ¿Para qué? Nadie lo ha hecho antes por mi.
3.- Fíjate una meta, y cuando la logres, no la disfrutes, márcate un nuevo objetivo, a ser posible más difícil.
4.- ¿Hay algo malo en tu vida? Piensa en ello a todas horas. ¿Para qué vas a pensar en lo bueno? ¡No necesita ser cambiado!
5.- ¿Se ha perdido o se ha roto algo? antes de arreglarlo busca al culpable.
6.- No te interesa nada si alguien te hace una crítica, seguro que lo dice porque te odia y ya está.
7.- Un amigo te pide un favor: mejor negarse, das el pie y te toman la mano.
8.- ¿Todo marcha bien? entonces teme al futuro, todo lo que sube debe bajar.
9.- Estás en desacuerdo con alguien, mejor retirarle la palabra para evitar discusiones.
5.- ¿Se ha perdido o se ha roto algo? antes de arreglarlo busca al culpable.
6.- No te interesa nada si alguien te hace una crítica, seguro que lo dice porque te odia y ya está.
7.- Un amigo te pide un favor: mejor negarse, das el pie y te toman la mano.
8.- ¿Todo marcha bien? entonces teme al futuro, todo lo que sube debe bajar.
9.- Estás en desacuerdo con alguien, mejor retirarle la palabra para evitar discusiones.
10.- Dos compañeros que estaban hablando se callan cuando te acercas, seguro que te estaban criticando.
11.- Tienes un mal día y todos a tu alrededor ríen encantados, ¿es que no se dan cuenta que me molestan?
12.- Una de tus máximas en la vida es: ojo por ojo y diente por diente.
12.- Una de tus máximas en la vida es: ojo por ojo y diente por diente.
Si contestaste todas si: sos un recontra amargo!!!
Si contestaste la mayoria con un si: sos un amargo.
Si contestaste la mitad si: sos medio amargo
Si contestaste un cuarto si: sos un poco amargo.
Si leiste esto hasta el final: Sos un fenómeno! Muchas gracias!!
No desestimes a nadie.
La mesera puso un vaso de agua en frente de él.
"¿Cuánto cuesta un helado de chocolate con almendras?" pregunto el niño.
"Cincuenta centavos", respondió la mesera.
El niño sacó su mano de su bolsillo y examinó un número de monedas.
"¿Cuánto cuesta un helado solo?", volvió a preguntar.
Algunas personas estaban esperando por una mesa y la mesera ya estaba un poco impaciente. "Treinta y cinco centavos", dijo ella bruscamente.
El niño volvió a contar las monedas. "Quiero el helado solo", dijo el niño.
La mesera le trajo el helado, y puso la cuenta en la mesa y se fue.
El niño terminó el helado y se fue.
Cuando la mesera volvió, ella empezó a limpiar la mesa y entonces le costó tragar saliva con lo que vio.
Allí, puesto ordenadamente junto al plato vacío, habían los treinta y cinco centavos y veinticinco más... su propina.
Jamás juzgues a alguien antes de tiempo
La frase para meditar del día.
En estas fiestas mis amigos son como las estrellas,
a veces no las ves
pero tu sabes que siempre están allí.
sábado, 26 de diciembre de 2009
La estrella de belén
El único, que menciona la estrella de Navidad o de Belén, es San Mateo.
Dice que la estrella precedía a los reyes magos hasta que se paro encima del lugar donde estaba el niño Jesús.
Ya en la antigüedad se defendía a la estrella como verdadera.
El teólogo Orígenes (c. 185-253) decía que estaba próxima a la naturaleza de los cometas. Muchas hipótesis aparecieron para explicar el "milagro de la estrella de Belén", tratándolo como un fenómeno astronómico real.
Unas hipótesis apuntan al brillante planeta Venus, pero este planeta ya era conocido en aquellos tiempos, difícilmente pudo ser tomado como algo extraordinario.
Otros señalan el paso de un cometa, concretamente del Halley, pero éste ya había transitado por nuestro sistema solar el año 11 a.C., bastante antes del nacimiento de
Cristo.
Los hay también que atribuyen la "estrella" a una supernova (explosión de un sol cuya brillante luz puede verse durante meses, incluso de día), pero no hay registros históricos de esa época al respecto pese a que si lo hay de novas observadas en el 135 a. C. y el 173 d. C.
La opinión más razonable y aceptada por muchos la propuso el astrónomo Johannes Kepler en 1606.
Para Kepler, la estrella de los magos no fue otra cosa que la rara triple conjunción de la Tierra con los planetas Júpiter y Saturno.
En esta conjunción los planetas se ven como uno solo, los que los hace una luz muy brillante. Los cálculos de Kepler determinaron que la conjunción se dio en el año 7 a. C., lo que resulta compatible con las fechas asignadas al nacimiento de Jesús esbozadas mas arriba.
Un evento como este se dio en 1940-41 y no se volverá a dar hasta el 2198. Kepler conocía los comentarios que sobre el profeta Daniel había escrito en 1497 Arbabanel, un sabio judío.
Según Arbabanel la conjunción de Saturno y Júpiter había tenido lugar cuando el nacimiento de Moisés, y tendría lugar otra vez cuando naciera el Mesías.
Arbabanel creía que la liberación traída por el Mesías se efectuaría de acuerdo con el versículo (24, 17 Números) de la Biblia que dice "Y de Jacob se levantará una estrella y de Israel surgirá un cetro.
Si supieras...
En una tierra en guerra, había un rey que causaba espanto a sus enemigos ya que a sus prisioneros, no los mataba, si no que los llevaba a una sala donde había un grupo de arqueros de un lado, y una inmensa puerta de hierro del otro, sobre la cual se veían grabadas figuras de calaveras cubiertas de sangre.
En esa sala, les hacía formar un círculo y les decía:
-Ustedes pueden elegir entre morir a flechazos por mis arqueros o pasar por aquella puerta. Detrás de esa puerta, YO LOS ESTARE ESPERANDO.
Todos elegían ser muertos por los arqueros. Al terminar la guerra, un soldado que por mucho tiempo había servido al rey, se dirigió al soberano y le dijo:
Todos elegían ser muertos por los arqueros. Al terminar la guerra, un soldado que por mucho tiempo había servido al rey, se dirigió al soberano y le dijo:
-Señor, ¿puedo hacerle una pregunta?
-Dime, soldado.
-Señor, ¿qué hay detrás de esa puerta?
El rey contestó:-Ve, y mira tú mismo.
El soldado abrió temerosamente la puerta, y a medida que lo hacía, rayos de sol entraron y la luz invadió el ambiente.
Finalmente, sorprendido, descubrió que la puerta se abría sobre un camino que conducía. ¡a la LIBERTAD!
El soldado, embelesado, miró a su Rey, quien le dijo:
-Yo les daba la oportunidad de hacer una ELECCION, ¡pero por temor preferían morir a arriesgarse a abrir esta puerta!
¿Cuántas puertas dejamos de abrir por miedo a arriesgar?
¿Cuántas veces perdemos la libertad y morimos por dentro, sólo por sentir miedo de abrir la puerta de nuestros sueños?
ANONIMO.
La frase para meditar del día.
La riqueza se mide por el número de amigos
y no por el dinero.
Gracias por ser parte de mi fortuna.
viernes, 25 de diciembre de 2009
Me gusta este tema
Hoy no voy a poner un tema de algún grupo que me guste, sino de una Soprano a la que admiro. Sandi Patty.
Para seguir con el espíritu de la Navidad, me uno a esta camción y le cantamos a El.
Para seguir con el espíritu de la Navidad, me uno a esta camción y le cantamos a El.
Sabias Palabras.
Sabias Palabras
El día más bello, hoy
La cosa más fácil, equivocarse
El obstáculo más grande, el miedo
El mayor error, abandonarse
La raíz de todos los males, el egoísmo
La distracción más bella, el trabajo
La peor derrota, el desaliento
Los mejores maestros, los niños
La primera necesidad, comunicarse
La mayor felicidad, ser útil a los demás
El misterio más grande, la muerte
El peor defecto, el mal humor
El ser más peligroso, el mentiroso
El sentimiento más ruin, el rencor
El regalo más bello, el perdón
Lo más imprescindible, el hogar
La ruta más rápida, el camino correcto
La sensación más grata, la paz interior
El arma más eficaz, la sonrisa
El mejor remedio, el optimismo
La mayor satisfacción, el deber cumplido
La fuerza más potente, la fe
Los seres más necesitados, los padres
Lo más hermoso de todo, el amor
Teresa de Calcuta
El día más bello, hoy
La cosa más fácil, equivocarse
El obstáculo más grande, el miedo
El mayor error, abandonarse
La raíz de todos los males, el egoísmo
La distracción más bella, el trabajo
La peor derrota, el desaliento
Los mejores maestros, los niños
La primera necesidad, comunicarse
La mayor felicidad, ser útil a los demás
El misterio más grande, la muerte
El peor defecto, el mal humor
El ser más peligroso, el mentiroso
El sentimiento más ruin, el rencor
El regalo más bello, el perdón
Lo más imprescindible, el hogar
La ruta más rápida, el camino correcto
La sensación más grata, la paz interior
El arma más eficaz, la sonrisa
El mejor remedio, el optimismo
La mayor satisfacción, el deber cumplido
La fuerza más potente, la fe
Los seres más necesitados, los padres
Lo más hermoso de todo, el amor
Teresa de Calcuta
La frase del día para meditar
De tal manera amó Dios al mundo,
que nos ha dado a su hijo único
para que todo aquel que le permita nacer en su vida
celebre desde entonces la mejor navidad de su vida!!!
jueves, 24 de diciembre de 2009
Historia de "EL NACIMIENTO"
Me gusta sobremanera Noche de Paz, así que no sientas vergüenza de cantarla!!
Estamos a tiempo.
El año pasado cerca de estas fecha hice una entrada invitando a compartir nuestra mesa con alguien que esté solo. Si tienes un Amigo Sientalo a tu Mesa.
Este año me toca nuevamente recibir en Noche Buena a mi familia, asadito mediante, nos sentaremos a compartir en paz. Si hay algo de lo que NO me puedo quejar , es de mi familia. No somos muchos, pero nos llevamos bien. Cada uno cumple su rol en tiempo y forma, lo que sí se va notando son las diferencias generacionales... nada que no sea natural.
Pero siempre puede pasar que haya alguien que esté solo y que vos sepas que está solo, a ése justamente podés invitarlo a compartir.Lo que más me molesta es que imágenes como éstas cada vez se multiplican más.
Y la solidaridad no da abasto ante la creciente demanda de dignidad.
Y así se repiten las imágenes.
Ya hemos juntado ropa de invierno, de verano, alimentos, utensilios. Los hemos llevado a nuestra congregación, dado a los carros que pasan por la puerta, a conocidos de conocidos de conocidos... y sigue faltando, sigue faltando...
Navidad es un tiempo también de reflexión, pero también de acción.
Te deseo desde mi corazón que esta Noche Buena recuerdes qué estás celebrando,
que te rodees de tus afectos y que derroches tu amor hacia aquellos que se sienten a la mesa con vos!!!
de Corazón...
Mabel
La frase para meditar del día.
Que en esta Navidad el nacimiento del niño Jesús,
sea un simbolo de esperanza, de amor
y de muchas bendiciones en nuestras vidas.
miércoles, 23 de diciembre de 2009
¿Te pasó alguna vez?
La parálisis del sueño es una condición muscular producida por la atonía (falta de tono o fuerza) que tiene lugar mientras la persona duerme.
En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos, o creer completamente que está viendo la habitación en la que se durmió, aun teniendo los ojos cerrados.
tono o fuerza) que tiene lugar mientras la persona duerme.Se observa mayoritariamente en los momentos en que el individuo está despertándose, quedándose dormido, o comenzando una fase REM (Movimiento rápido del ojo) del sueño.
Según la Clasificación Internacional de Trastornos del Sueño, la parálisis del sueño consiste en un período de inhabilidad para realizar movimientos voluntarios al inicio del sueño (hipnagógica o forma predormital) o al despertarse, ya sea durante la noche o la mañana .
La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que el individuo duerme.
Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el "escenificar físicamente los ensueños", lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido (sueño REM sin atonía, no sonambulismo que se produce en las fases de sueño profundo).
Normalmente no se está consciente en ese estado, pero algunos individuos son susceptibles de sufrir episodios de parálisis estando conscientes.
Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico.
Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.
En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos, o creer completamente que está viendo la habitación en la que se durmió, aun teniendo los ojos cerrados.
(parte de la info tomada de Wikipedia)
La frase para meditar del dia.
Nadie es tan pobre para no dar,
Ni tan rico para no recibir...
Inténtalo esta Navidad.
martes, 22 de diciembre de 2009
Regalos
Seguramente algunos de nosotros hemos realizado la compara de regalitos para la Noche Buena, Recordando las dádivas que Jesús recibió al nacer. Porque Navidad es Jesus, no papa Noel.
Por eso, éste cuadro me pareció valioso para estos días.
¿Qué tipos de regalos compramos?
¿Compramos juegos bélicos? ¿Juegos violentos? ¿Armas?
Hace años me uní a la propuesta de "BASTA DE JUGUETES BELICOS"
desde la vieja recordada "HONDA" que derribaba inocentes pajaritos, hasta las pistolas de plástico simil 9mm, ametralladoras, esposas, cuchillos, y todo aquello que pueda causar daño o muerte, bajo el nombre de JUGUETES.
ERRADIQUEMOSLOS!!!
Hay muchos juegos didácticos, de ingenio o para jugar al aire libre que sirven para compartir y crecer sanos.
¡Nuestra sociedad necesita un cambio urgente!
Comencemos por los juguetes.
Dolores de cabeza
Si hay dolores insoportables son los de muelas, oídos y cabeza. Como verás estos tres se encuentran justamente en la cabeza.Los de muelas, o dientes, nos pueden dar siempre y cuando tengamos una caries o nos esté creciendo alguna pieza que mueva a otra. Los de oídos por alguna infección, resfrío o acompañando un estado gripal fuerte.
Pero La CABEZA puede ser por varios motivos a la vez, sin llegar a los traumatismos, tenemos: indigestiones, resfríos, gripes, contracturas cervicales, migrañas.
Las Migrañas, son las que más detesto! Así de simple.
La migraña es una enfermedad neurológica que se caracteriza por presentar dolores de cabeza recurrentes, con características manifestaciones y síntomas acompañantes al dolor como nauseas, vómito, molestias a los ruidos o la luz.
Este problema tiene una prevalencia promedio del 18% en las mujeres.
La edad de mayor incidencia es entre los 20 y los 45 años.
Se encuentra entre las enfermedades mas frecuentes en producir discapacidad y entre las primeras enfermedades que deterioran la calidad de vida.
Si bien el problema es complejo: tiene tratamiento.
El ataque de migraña puede acompañarse de variados síntomas, ya sea anticipándose al ataque, durante la fase de dolor o posteriormente al dolor.
-Síntomas mentales: depresión, angustia, euforia, irritable, inquieto, mareado.
-Síntomas generales: cuello rígido, hambre, perdida de apetito, dolor abdominal, diarrea, etc.
-Síntomas neurológicos: sensibilidad a la luz, al ruido, los olores, dificultad visual, torpeza, pesadez para hablar, etc.
Su tratamiento medicamentoso:
Dolor leve: paracetamol- Aspirina Antiinflamatorios no esteroides, Combinaciones con cafeína. (En este caso son de venta libre)Dolor moderado: antiinflamatorios (No doy drogas por razones obvias).
Dolor severo: subcutáneos e inyectables
Tratamiento no Medicamentoso:
*Mantenerse en reposo, el movimiento agudiza el dolor, sin ruidos en lugar oscuro.
*Ponerse compresas de agua fría, en la frente y en la base del cuello.
*Ducha de agua tibia a fresca.
*Masajear la zona del cuello y la nuca, ya que los músculos se encuentran tensionados.
Toda esta información, es eso, información que no reemplaza en lo absoluto a tu médico.
La frase para meditar del dia
Si no sabes qué regalar a tus
seres más queridos en Navidad,
regáleles te presencia,
lunes, 21 de diciembre de 2009
Bue, bue, pasaste... está bien!!!
Bueno, Bebuu, me alegro que hayas pasado a 3ro.Polimodal o como sea que se llame ahora.
Pero ojo con dormirse en los laureles eh?
Por eso elejí el que más te guste!!
Pero ojo con dormirse en los laureles eh?¿Qué es la Ortorexia?
Dentro de lo denominado "Nuevas Adicciones" hoy debemos reconocer una llamada Ortorexia.
La ortorexia es la obsesión patológica
por consumir solamente comida sana.
Leyendo esto uno pude pensar ¿qué tiene de malo entonces?
Sin embargo pasa a ser un trastorno que se manifiesta por medio de la alimentación.
Esta obsesión puede llegar a transformarse en enfermedad si no se ingieren carnes, pescado u otros alimentos necesarios y se producen carencias nutricionales.
Todos nos preocupamos por comer alimentos sanos, pero cuando ese comportamiento normal pasa a convertirse en una obsesión que entrañe peligros para la salud ya pasa a calificarse como ortorexia.
La diferencia entre anorexia y ortorexia es que la primera está relacionada con la cantidad de comida ingerida y la segunda hace referencia a la calidad de los alimentos que se toman.
Este trastorno puede tener un efecto grave sobre la salud, ya que al no ingerir ningún tipo de grasa que el organismo necesita las vitaminas y ácidos que se absorben en las grasas no podrían cumplir su tarea, imprescindible para el buen funcionamiento del organismo. Si no ingerimos carnes el nivel de hierro desciende considerablemente y si bien hay vegetales que lo contienen no lo es en la misma medida.
Las personas que padecen este desorden suelen ser personalidades obsesivas-compulsivas. Planifican sus propias dietas, de estricta calidad, sin consultar a los profesionales. Otra de sus cualidades es de "no ceder" ante ninguna tentación o comida especial. Son estrictos con sus planes alimenticios propios.
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Sabio O necio?
El sabio se mantiene alejado de la rivalidad, de la codicia y de la confusión producida por los deseos.
El sabio es feliz al vivir, es bondadoso y armoniza con todos, es sincero al hablar, equilibrado y recto en el trabajo y en la vida.
Cuando acaba su obra, se retira oportunamente, su respiración es fresca como la de un niño, y busca siempre beneficiar a los hombres.
El sabio es difícil de comprender, es cauteloso como quien atraviesa un río en invierno, prudente como quien tiene enemigos, reservado como el huésped de una casa, sencillo como la madera, tranquilo como un valle y profundo como las aguas de un lago.
El sabio posee poco porque se ha olvidado de las cosas, su presencia es modelo para todos los hombres.
No se muestra, por eso resplandece, no se vanagloria, por eso sobresale, no se exalta, por eso merece elogio, es humilde y se mantiene íntegro.
Permanece independiente, aunque viva rodeado de gloria y esplendor nunca pierde la paz.
El sabio no es impetuoso, y nunca pierde el dominio de sí mismo.
El sabio no ofende a nadie, y nunca halla motivo para rechazar a nadie.
El sabio es aquel que se conoce a sí mismo, que quiere conquistarse a sí mismo, más que conquistar a otros.
El sabio, contemplado, no parece digno de ser mirado, oyéndolo, no parece digno de ser escuchado, sin embargo, contiene en sí todas las virtudes.
El sabio parece que no hace nada y, sin embargo, nada queda sin realizar.
El sabio hace del corazón de los demás el suyo propio.
Con el bueno obra de forma buena, con el malo obra de buena forma.
El sabio se parece a un niño, nada ni nadie le daña.
El sabio se da cuenta de las cosas que para los demás pasan inadvertidas, y estima por igual las grandes y las pequeñas.
El sabio no combate, mas siempre vence y no teme a la muerte.
El sabio es, en fin, quien está en armonía con la naturaleza.
El mejor Sabio es quién está seguro que no lo es, y depende de aquel que es verdaderamente sabio...Dios.
domingo, 20 de diciembre de 2009
Hoy No eh?
hoy esto NO!!!!
Hoy es Domingo, día de descanso y quietud.
Día para reposar, salir a dar una vuelta, tomar una siesta.
Para recobrar fuerzas.
Me dirás -"pero yo puedo hacer todas estas cosas a la vez"!
-¡SI, ya sé que podés!,
de hecho seguramente lo estaremos haciendo,
pero... BASTA!
A ponerse más linda
que durante la semana y a hacer nada!!
HOY:
la cocina:
está cerrada.
el cuarto de lavado y planchado:
esta cerrado.
el escobero y limpieza:
está cerrado.
el costurero:
está cerrado.
¿Se te ocurre alguno más?
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