
jueves, 20 de agosto de 2009
¿Alguien lleva la cuenta?

Me encantaría propagarla...

Según un estudio realizado por científicos de Harvard University y UC San Diego, la felicidad se extiende rápidamente por las redes sociales como: familia, amigos y vecinos.
El Dr. Nicholas A. Christakis co-autor del estudio dice:
* “tu estado emocional no solo depende de tus acciones y elecciones, sino también de las acciones y elecciones de otras personas que no conoces.”
*Tener un amigo feliz aumenta tu posible felicidad en un 9.8%.
*Las personas que se describen como felices tienden a vivir más, incluso si padecen enfermedades crónicas.
*Las personas felices están en el centro de redes sociales grandes.
*La felicidad actúa como un virus.
A esto se le puede añadir otro estudio que considera cinco cosas necesarias a hacer para sentirse bien.
Conectar con otros – Desarrollar relaciones con la familia, amigos, compañeros y vecinos que enriquezcan tu vida y te sirvan de apoyo.
Ser activo – Hacer deportes o hobies como la jardinería o el baile, o un simple paseo todos los días nos ayuda a sentirnos bien y a mantener la forma y la movilidad.
Tener curiosidad – Apreciar la belleza de los momentos diarios y repetitivos y reflexionar sobre ellos te ayuda a conocer qué es importante para vos.
Aprender constantemente – Arreglar una bici, aprender a tocar un instrumento, cocinar… el reto y la satisfacción traen diversión y confianza.
Dar – Ayudar a amigos y desconocidos une tu felicidad a una comunidad más amplia y es muy reconfortador.
Por lo tanto cuando te preguntan si la felicidad es posible, la respuesta, como en el 99,9% de los casos despende exclusivamente de uno.
.
(algunos datos tomados de la red)